ขายยากษัยเส้น สารอาหารของอะโวคาโดอะโวคาโดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากว่าอุดม56u6ไปด้วยวิตามิน แลyl;oip;ะเกลือแร่ต่างๆอย่างเช่น- วิตามินอี บำรุงผิวพรรณ ลดไขi;มันy'/[p'y;pตันจำหน่ายากษัยเส้นในเส้นเลือด- สารต้านอนุมูลอิสระ ชy'o['ะลอค;op;วามชราภาพ ลดการเสี่ยงของโรคมะเร็ulkiง- โพแทสเซียม ลดความดันโลหิต- โฟเลท ลดความดันโลหิต- วิตามินเl;oipอ บำรุงสายตา- วิตามินopบี แก้อาการเหน็บชา- y8p0'วิตามินซี คุ้มครองปกป้องโรคi;หtkjkiuol;วัด บำรุงiy;น กรดrkiulekไขมันดี จำพวกไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นลักษณะเดียวกันกับน้ำมัekltleนมะกอก ช่วยลjku;opilop'ดคอเลสเตอรอลในเลือด รวมทั้งคุ้fk,iulylมครองโรคหัวใจได้t- สารแคโรทีนอยด์ต่างๆถึง 11 ประเภท โดยจะพบได้ทั่วdjuiulไปบริเวณพื้นที่เป็นสีเขีย';oวเข้มที่dsjykykykชิดกับใต้เปลือกเป็นต้นได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จำหน่ายากษัยเส้นสูงที่สุด?1. ผ่าครึ่ง โดยใช้มีดกดตามแนวยาว จนกระทั่งมีดติgtlio;ดเม็ด แล้วดันมีดออกไปรอบๆ2. ใช้มือบิดอะโวคาโดให้[เนื้อหลุดออกekui;opมาจากกัน3.
ขายยากษัยเส้นใช้มีดสับบนเมล็ดเบาๆให้มีดติดเม็ด แล้วบิดมีดrli;k;l'ให้เมล็ดหลุดติดมีดออกมา4. ผ่าครึ่งเนื้ออะโวคาโดอีktuki;o;กครั้ง5. ใช้มือดึงเปลือกอะโวคาโดออกมา แทdui;li'p[djuyนการใช้ช้อนขูดเก็บอะโy;lop;วคาโดเช่นไร ไม่ให้ดำ?อะโวคาโดก็ราวกับผลไม้หลายๆประเภdk9;ท ที่แม้ว่าจะเfloi';p['ก็บเอาไว้ในตู้แช่เdiulย็น ก็อาจก่อให้สีของเนื้อrl9igfkแปรไปเป็นสีน้ำตาล เนื่องจากว่าเนื้อผลไม้จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดyilioชั่น ที่เกิดจากสารประกอบที่อยู่ในt7k8;;อะโวคาโดที่เรียกว่า ฟินอล พบกับอากาศขายยากษัยเส้น เปลี่ยนเป็นสาlio;o;op'รประกอบที่มีชื่อว่า ควิโนน เมื่อควิโนนจับกุมกันเป็นโพลีเมอร์ที่มีโมเp'ppลกุลใหญ่ขึ้น ก็จะกำเนิดเป็นเม็ดสีที่เรียกว่า เมลานิน นั่นเอง;;
Tags : ขายยากษัยเส้น
