ทับทิม ถ้าพูดถึงคุณประrhytjtjtโยช;ต่างๆที่ได้tkuli;io;รับจากถั่วดำ หรือ Blackio ;oibep'[p'p[\n ทับทิมioคนไม่ใช่;io;io;น้อยบางทีก็อาจจะยังไม่เคยทราบว่าสรรพคุณของถั่วดำจัดว่kuilioloiาเป็นอาหารต่อต้านโรคมะเร็งก้าวหน้าอีกชนิดหนึ่งเลยนะ เมนูyukถั่วดำเป็นของหวานที่ykเราkyukคุ้นเคยuiluiluilกันดี เนื่องจากว่าถั่วดำทำอะไyryrkytkuyyuรก็อyukร่อย ไม่ว่าจะเป็นขนมไทยโบราณๆอย่างข้าวเหนียวแฉะshถั่วดำ ถั่วมุดน้ำyukน้ำกะทิ หรืtytykอผ่านทวีปไปil;iuul;อีกนิดเtykป็นบราวukyukdehนี่ถั่วดำ เห็นได้ชัดว่าถั่tyjtyjrrวดำเป็นธัญพืชที่รับประทานง่ายyjtyjจริงๆแม้กระนั้นนอกtyyuจytjากคุณประโuilยชน์ในด้านความอร่อยที่หลาuilกหลาjyยtแล้ว ทราบไหมคะว่า{ประโยชน์ขuilง|ประโยชน์ที่ได้รับมาuilจาก|ประโยjtyjช์จาก|ประโยชน์ซึ่งมาจาก|yukluปรuilยชน์ต่างๆที่ได้รับจrthjrยวล่ะ ;ioโดยเ;io;ฉพาะอย่างยิ่งคุณประโยชน์ในการต้านโรคมytkuyukjulะเร็ง ทับทิม แต่ก่อนจะไปดูประโยชน์ที่ไioด้รับมาจากถั่วดำ พวกเราอยากโชว์htyคุณประโยชน์tktykทางของกินtองถั่วดำในจำนวน 100 กรัม โดkyukuilยอ้างอิงจากข้อมูลกuylองโภชนาyukการ กรuillมอนามัyukย ตาuiมนี้ก่อนเลยคุณปuilระโยชuilน์ที่ได้รับมาจากถั่วดำ มากมาย;io;io;ล้ำไปด้วยสรรพคุณดีๆ1. ปรับสมดุio;ลระบบทางเดินอio;io;io;ioshหาร และน้ำตาลในเลือดจาy;uiluoiluii;io;กที่มีความเห็นว่าถั่วดำเป็นแหล่งโปรตีน เส้io;jtyjนใยอาหาร และก็แร่ต่างๆที่ดีหลายแuillบ ถั่lวuilดำก็uiเลยมีuilคุณประโยชน์ช่วยปรับสมดุลให้ระบบทางtyดินอาหารทำงานก้าวหน้า แล้วก็ยังช่วยสร้างสมuilดุลรuilะดับน้ำตาลในเลือด ไม่ให้เพิ่มหรือลดน้อยลงอย่างรวดเร็วด้วย2. เป็นอาหารต่อต้านuilมะเร็งรังไข่ด้วยคุณประโยชน์ของถั่วดำที่
ทับทิมช่วยทำนุบำรุงสุขภาพม้าม ขัuilบความชื้นในร่างกาย บำรุงพลังศูนย์กลาง ซึ่งจะช่วยให้ระบบแนวทางการทำงานของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบภูมิคุ้มกันปฏิบัติงานได้อย่างเต็มuilระสิทธิภาพ เป็นป้อมulyilฮอร์โมนuilภายในร่างกาย ถั่วดำก็เลยมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งรังไข่ อันมีต้นเหตุจากความไม่ปกติขอuilงฮอร์โมuiluilนในร่างกายได้นั่นเอง ทั้งนี้พiuilulวกเรtykrj'yukykyาก็มีสูตรเ'uiopมนู'opซุปถั่วดำทับทิม รับประทานเพื่อต่อต้านโรคมะเร็งรังไข่luilาฝากด้วย ตkuykามนี้เลยจ้ะวดําสูตรซุปถั่ว liulส่วนประui;i;opกอบ ซุปถั่วดำ3. คุ้มuoikครองuมะเร็งไส้ เว้นแต่ถั่วดำจiluiluiluะเป็นของกินต่อต้า'ytkนรังไข่แล้ว 'opยังมีคุณประโยชน์ช่วยต้านทานมะเร็งจำพวกอื่นๆได้อีกด้วย ทับทิมด้วยเหตุว่าในเปลือกถั่วio;ดำเป็นแหล่งสะสมสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง โดยมี{งานวิจัย|การวิจัpoiย|การค้นคว้า|กาio;รค้นคว้าวิจัย|งานค้นคว้าวิจัย|งานศึกio;ษาวิจัย|งานศึกษาค้นคว้าและการวิจัย|งานศึกษาค้นคว้าio;ซลล์ร้ายได้
