รากสามสิบรากสามสิบ สรรพคุณสมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพที่คนต้องการมีลูกห้ามพลาด รากสามสิบ คุณประโยชน์เด่นๆของสมุนไพรตัวนี้ขึ้นชื่อลือนามเรื่องเป็นยาบำรุงสำหรับสตรี ซึ่งหลายท่านบางทีอาจเคยเห็นสมุนไพรรากสามสิบแบบแคปซูลกันมาบ้าง แล้วทราบไหมขาว่า ประโยชน์ที่ได้รับมาจากรากสามสิบ สมุนไพรตัวเด็ดนี้มิได้มีดีเพียงแค่ช่วยคนอยากมีลูกเท่านั้น
รากสามสิบ สมุนไพรนี้มีที่มา รากสามสิบตามที่เป็นจริงแล้วถูกเรียกหลายชื่อมากมายๆเป็นต้นว่า สาวร้อยสามี จ๋วงเครือ (ภาคเหนือ) ผักชีช้าง ผักหนาม (ภาคอีสาน) สามร้อยราก สามสิบ ชีช้าง จั่นดิน หรือม้าสามต๋อน มีชื่อสามัญว่า Shatavari
ส่วนลักษณะต้นรากสามสิบเป็นไม้เลื้อยเนื้อแข็ง มีหนามแหลม มีเหง้าและก็รากใต้ดินเหมือนรากของต้นกระชาย ดอกมีขนาดเล็ก สีขาว แยกเป็นช่อ มีกลิ่นหอมยวนใจ เป็นต้นที่ส่งผลสดลักษณะกลม ผิวเรียบมัน และมีเม็ดสีดำ
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรีสรรพคุณรากสามสิบ รากสามสิบถูกเปรียบเทียบให้เป็นพลังแห่งการฟื้นฟูความสาว (Female Rejuvenation) เป็นยาโบราณที่หมอแผนโบราณรวมทั้งแพทย์สมุนไพรใช้เป็นยาบำรุงสำหรับสตรีมาตั้งแต่สมัยก่อน ซึ่งก็นับเป็นสาเหตุของชื่อสาวร้อยสามี ชื่อเล่นอีกชื่อของรากสามสิบนั่นเอง โดยคนรุ่นก่อนมักจะนำรากมาต้มกินหรือปั้นเป็นลูกกลอนกินกับน้ำผึ้ง ซึ่งบอกต่อๆกันว่า จะช่วยทำนุบำรุงสตรีให้ไมว่าจะอายุเท่าไรก็มีลูกได้ง่าย
นอกนั้นสมุนไพรรากสามสิบยังผ่านการค้นคว้าวิจัยคุณประโยชน์มาจำนวนมาก โดยพบว่า รากสามสิบมีสรรพคุณทางเภสัชวิทยาตามนี้ติดตัวอยู่ด้วย
- ฤทธิ์ต้านทานเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา
- คลายกล้ามมดลูก
- บำรุงหัวใจ
- ลดการอักเสบ
- แก้ปวด
- ยับยั้งเบาหวาน
- ปราบเซลล์มะเร็ง
- กระตุ้นภูมิต้านทาน
รากสามสิบ - ต่อต้านภาวการณ์เม็ดเลือดขาวต่ำ
- ลดระดับไขมันเลือด
- คุ้มครองป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
- ลดอาการหัวใจโตที่เกิดขึ้นมาจากความดันเลือดสูง
- มีฤทธิ์ใกล้เคียงฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนผู้หญิง)
- ช่วยสร้างสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
- ขับนม
- ช่วยทำให้การตกไข่สมบูรณ์
- ช่วยบำรุงรักษากำลังท่านชาย
- เสริมความแข็งแรงของน้ำอสุจิน้ำเชื้อ
- ยับยั้งการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร
- ลดอาการกรดเกินในกระเพาะ
- ยับยั้งพิษต่อตับ
- แก้ริดสีดวงทวาร
- ขับลม
- ขับปัสสาวะ
- ขับเสลด
- บำรุงทารกในท้อง
- แก้แท้งลูก
- รักษาโรคคอพอก
- แก้ปวดเมื่อย ครั่นตัว
- ฝนรากทาเป็นยาแก้พิษแมลงสัตว์กัดต่อยได้
- กระตุ้นประสาท บำรุงกำลัง
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรี รวมทั้งด้วยสรรพคุณของรากสามสิบที่มีฤทธิ์ใกล้เคียงกับฮอร์โมนเอสโตรเจน คณะวิทยาศาสตร์การแพทย์ มหาวิทยาลัยพะเยาจีงได้ทำการค้นคว้าเรื่อง ผลของสารสกัดรากสามสิบต่อการป้องกันการสลายเนื้อกระดูกแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์ ในหนูแรทที่ถูกตัดรังไข่ เพราะว่ามองเห็นว่า โรคกระดูกพรุนซึ่งชอบกำเนิดกับผู้หญิงมากกว่าเพศชายนั้น มีมูลเหตุหลักจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนวันหลังหมดรอบเดือน โดยเห็นผลการทดสอบมาว่า หนูที่ได้รับสารสกัดสมุนไพรรากสามสิบภายหลังถูกตัดรังไข่ มีน้ำหนักมวลกระดูกที่มากกว่ากลุ่มหนูถูกตัดรังไข่แต่มิได้รับสารสกัดสมุนไพร
รากสามสิบ นอกจากนี้สารสกัดรากสามสิบยังไม่ทำให้เกิดความเคลื่อนไหวในเยื่อบุโพรงมดลูก ด้วยเหตุผลดังกล่าวก็เลยสรุปได้ว่า สารสกัด
รากสามสิบอาจมีสมรรถนะสำหรับในการคุ้มครองป้องกันการสลายของเนื้อกระดูกในหนูทดลองได้ โดยไม่ส่งผลเสียอะไรก็ตามต่ออวัยวะสืบพันธุ์ แต่ว่ายังคงต้องทดลองเพิ่มเพื่อวิจัยว่า สารสกัดรากสามสิบจะส่งผลกระทบอะไรก็แล้วแต่กับอวัยวะอื่นหรือไม่
รากสามสิบ สมุนไพรบำรุงสตรี 
หารากสามสิบได้จากที่ไหน หากแม้ต้นรากสามสิบจะยังมีให้เห็นอยู่ในประเทศไทย แต่ว่าก็ไม่จำเป็นที่ต้องไปขุดหารากสามสิบมาต้มรับประทานให้อ่อนแรง เนื่องจากว่าตอนนี้มีสารสกัดรากสามสิบในรูปแคปซูลมาให้เลือกซื้อมากไม่น้อยเลยทีเดียว แม้กระนั้นทั้งนี้ควรจะตรวจตราให้แน่ว่าแคปซูลรากสามสิบมียี่ห้อและก็ได้รับการรับรองจากองค์การของกินรวมทั้งยาหรือไม่
แต่ถ้าคนไหนกันสามารถหาต้นรากสามสิบสดๆได้ จะเอามาต้มยากินเองพวกเราก็มีสูตรยา
สมุนไพรรากสามสิบมาให้ด้วยจ้ะ
น้ำรากสามสิบ (สูตรดั้งเดิม) ส่วนผสม- สมุนไพรรากสามสิบ ใช้ส่วนราก 2.5 โล
- น้ำ 10 ลิตร
ขั้นตอนการทำ
- นำรากสามสิบมาล้างให้สะอาด
- ปอกเปลือกแล้วก็ดึงไส้ออก
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ล้างให้สะอาดอีกรอบ
- ต้มน้ำให้เดือด
- ใส่รากสามสิบ ลงในหม้อต้ม
- เคี่ยวราวๆ 3 ชั่วโมง
- ชิมรส และสามารถเติมน้ำตาลกรวดหรือใบเตยเพิ่มความหอมลงไปได้
รากสามสิบแช่อิ่ม ส่วนประกอบ- สมุนไพรรากสามสิบ ใช้ส่วนราก 2.5 กิโล
- น้ำตาลทราย 1.5 กิโล
- น้ำ 5 ลิตร
วิธีการทำ- นำรากสามสิบมาล้างให้สะอาด
- ปอกเปลือกและดึงไส้ออก
- หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ล้างให้สะอาดอีกครั้ง
- ต้มน้ำให้เดือด
- เพิ่มน้ำตาล ลงในหม้อต้ม
- เคี่ยวจนถึงน้ำตาลทรายละลายหมด
- ใส่รากสามสิบ
- เคี่ยวต่อจนเป็นสีเหลืองทอง
รากสามสิบข้อควรพิจารณาสำหรับการใช้สมุนไพรรากสามสิบ
เนื่องจากว่าสมุนไพรรากสามสิบออกฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน ด้วยเหตุนั้นจึงจัดเป็นยาสมุนไพรที่ไม่ปลอดภัยนักต่อเพศหญิงที่มีความเสี่ยงโรคมะเร็งอยู่แล้ว เป็นต้นว่า ผู้ที่มีอาการป่วยเป็นโรคเนื้องอกในมดลูก (Uterine Fribrosis) หรือมีก้อนเนื้อในเต้านม (Fibrocystic Breast) เป็นต้น ด้วยเหตุดังกล่าวไม่ว่าจะใช้สมุนไพรอะไรก็ควรขอความเห็นหมอก่อนจะเหมาะสมที่สุดนะคะ
เห็นสรรพคุณรากสามสิบกันไปแล้วคนจำนวนไม่น้อยเริ่มสนใจอยากหา
รากสามสิบมาบำรุงสุขภาพกันบ้าง แต่ว่าก็อย่าลืมที่เตือนไว้นะคะ ก่อนซื้อแคปซูลรากสามสิบมากิน ควรจะตรวจดูแหล่งที่มาและเครื่องหมายการค้า รวมทั้งการยืนยันจากหน่วยงานที่น่าไว้ใจด้วย
http://www.disthai.com/
ผู้เขียน
หัวข้อ: สมุนไพรรากสามสิบมีประโยชน์เเละสรรพคุณที่น่าทึ่ง (อ่าน 526 ครั้ง)