[url=https://www.charmingfresh.com/product/49/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3http://www.chiangdaoherb.com/product/19/%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B8%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9E%E0%B8%A3]น้ำมันนวดสมุนไพร[/url]
[/color][/size][/b]
ลักษณะของโรคปวดต่างๆปวดหลังขวาที่อยู่ข้างล่าง หลังข้างล่างก็คือรอบๆข้างหลังตั้งแต่ใต้สะบักไปจนถึงก้นกบ ซึ่งเป็นส่วนที่มักพบอาการปวดได้บ่อยครั้งที่สุด แถมเมื่อมีลักษณะปวดแล้วก็ชอบทำให้ทำอะไรก็ทำเป็นตรากตรำ ทั้งนี้ปัจจัยที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการปวดข้างหลังด้านขวาส่วนล่าง นอกจากการใช้กล้ามมากจนเกินความจำเป็นรวมทั้งผิดลีลาแล้ว ยังมีต้นสายปลายเหตุอื่นๆอีกเช่น
- มีครรภ์
อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติของว่าที่แม่ที่กำลังมีท้อง เนื่องจากว่าบริเวณหลังส่วนล่าง เป็นรอบๆที่จะต้องรองรับเด็กทารกตัวน้อย ยิ่งหากว่าที่ม่าม้าจำต้องนั่ง ยืน หรือเดิน ติดต่อกันนานๆก็บางทีอาจจะยิ่งรู้สึกปวดหลังส่วนล่างทางด้านขวาได้ง่ายขึ้น ดังนี้อาการจะเป็นๆหายๆขึ้นอยู่กับอิริยาบถที่ทำอยู่ ถ้าหากได้เอนหลังพักสักครู่ก็จะดีขึ้น แต่ว่าหากเกิดอาการนี้เรื้อรัง แถมยิ่งทวีความร้ายแรงขึ้น ควรจะรีบไปพบหมอ เพราะโน่นอาจมิได้เป็นผลมาจากเพียงแค่ความเจ็บปวดเมื่อยล้า แม้กระนั้นอาจเป็นเพราะความแปลกของครรภ์ได้ค่ะ
โรคติดเชื้อในกระดูก
หนึ่งในอาการติดโรคที่คนทั่วๆไปสามารถเจอได้ โดยอาการมักจะเกิดขึ้นที่รอบๆกระดูกสันหลัง ทำให้รู้สึกเจ็บปวดที่กระดูกสันหลังและแพร่กระจายไปทั่วบริเวณข้างหลังส่วนล่างทางด้านขวา โดยส่วนใหญ่แล้วการต่อว่าดเชื้อในกระดูกชอบเกิดกับคนแก่ ผู้ที่มีปัญหาภูมิต้านทานผิดพลาด แล้วก็จะมีแนวโน้มเกิดการติดเชื้อมากเพิ่มขึ้นถ้ามีปัญหาสุขภาพอื่นๆอยู่ก่อนแล้วจ้ะ
กระดูกสันหลังหักจากแรงกดดัน
แค่เพียงไอ หรือจาม ก็สามารถทำให้กระดูกสันหลังหักได้ โดยยิ่งไปกว่านั้นคนที่มีลักษณะโรคกระดูกพรุน หรือคนแก่ที่มีภาวะกระดูกเปราะกว่าปกติ โดยถ้าหากกำเนิดอาการกระดูกสันหลังหักเนื่องด้วยแรงกดดัน จะทำให้กำเนิดลักษณะของการปวดที่หลังด้านขวาที่อยู่ข้างล่าง ในลักษณะปวดถ่วงๆบางเวลาอาจะมีอาการปวดรุนแรง ด้วยเหตุดังกล่าวถ้าคุณจาม หรือไอแล้วมีลักษณะอาการปวดที่ข้างหลังด้านขวาที่อยู่ข้างล่าง อย่าชะล่าใจและก็ปล่อยทิ้งเอาไว้ ควรจะรีบไปหาหมออย่างด่วนเลยจ้ะ
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
น้ำมันนวดสามารถ อาการปวดที่เกิดขึ้นจากมูลเหตุนี้สามารถมักพบมากที่สุด โดยมูลเหตุที่ทำให้หมอนรองกระดูกเขยื้อนทับเส้นประสาทนั้นอาจะกำเนิดได้จากอาการบาดเจ็บ หรือมีเหตุที่เกิดจากปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อม โดยอาการนี้นอกเหนือจากการที่จะทำให้ปวดหลังส่วนล่างทางขวาแล้ว ก็จะมีลักษณะชาบริเวณขาร่วมด้วย ยิ่งถ้าเกิดด้วยเหตุว่าหมอนรองกระดูกไปทับเส้นประสาท ทำให้การทำงานของระบบประสาทที่สั่งงานไปยังขาเกิดความผิดปกติ ยิ่งถ้าเกิดเส้นประสาทที่ถูกกดทับนั้นเป็นเส้นประสาทไซอาว่ากล่าวก (Sciatic) ซึ่งเป็นประสาทขนาดใหญ่ที่อยู่บริเวณใฝ่ถึงหลังส่วนเอวด้วย จะมีผลให้เกิดลักษณะของการปวดร้าวลงขา บางครั้งอาจจะทำให้ถึงกับขนาดไม่สามารถเดินได้ เพราะฉะนั้นหากกำเนิดลักษณะของการปวดหลังร่วมกับอาการชา หรือเจ็บปวดรวดร้าวลงขาอย่างเรื้อรังละก็ ควรรีบไปทำตรวจโดยด่วน เพื่อที่จะได้วางวิธีการรักษาได้อย่างถูกต้องค่ะ
โรคไต
ไม่ว่าจะเป็นอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไต ก็นำมาซึ่งการทำให้รู้สึกเจ็บปวดหลังส่วนล่างได้ เพราะว่าไตเป็นอวัยวะที่อยู่ใกล้ข้างหลังมากที่สุด โดยถ้าเกิดอาการไตอักเสบ หรือนิ่วในไตที่ไตข้างขวาก็จะมีผลให้รู้สึกเจ็บปวดหลังขวาล่างมากเป็นพิเศษ รวมทั้งอาการนี้ไม่สามารถหายสนิทได้ ถ้าหากไม่ได้กระทำการรักษาอย่างแม่นยำค่ะ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infection)
การตำหนิดเชื้อในทางเดินฉี่ไม่เฉพาะแต่ทำให้เจ็บท้องข้างล่าง แต่ยังเป็นเหตุให้ปวดหลังข้างล่างทางขวาได้อีก ยิ่งถ้าหากว่าการต่อว่าดเชื้อแพร่ขยายไปที่ไต ทำให้กรวยไต หรือไตอักเสบ ก็จะยิ่งทำให้อาการปวดข้างหลังรุนแรงเยอะขึ้นเรื่อยๆ และมีลักษณะไข้ต่ำๆเกิดขึ้นร่วมด้วย โดยเหตุนั้นถ้าหากมีลักษณะอาการปวดหลังขวาที่อยู่ข้างล่าง พึงสังเกตว่ามีอาการปัสสาวะเป็นเลือด หรือมีกลิ่นเหม็น แล้วก็มีลักษณะอาการเจ็บเวลาปัสสาวะไหม ถ้าเกิดมีละก็ ควรไปพบแพทย์เลยค่ะ
โรคอ้วน
ความอ้วนเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังข้างล่างได้ โดยเฉพาะอ้วนมากๆเพราะน้ำหนักส่วนเกินจะไปกดนอนทับที่บริเวณกระดูกสันหลัง และกล้ามเนื้อบริเวณข้างหลังจนถึงทำให้ปวดหลัง ซึ่งถ้าหากเรื้อรังเป็นระยะเวลาที่ยาวนานๆก็จะก่อให้กระดูกสันหลังผิดรูปผิดรอยได้จ้ะ
ไม่ออกกำลังกายกล้ามหลัง
เหมือนกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆกล้ามข้างหลังก็อยากบริหารร่างกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเหมือนกัน ซึ่งหากว่าเราไม่ยอมบริหารร่างกายกล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้อก็จะอ่อนแอลง และไม่สามารถรองรับน้ำหนักตัวที่กดทับลงมาได้ จนเป็นต้นเหตุทำให้ปวดหลังขวาที่อยู่ข้างล่าง ทราบแบบนี้และอย่าลืมหมั่นออกกำลังกายกล้ามเนื้อข้างหลังบ่อยๆนะคะ เพียงแค่บริหารร่างกายด้วยท่ายืดกล้าม หรือฝึกหัดโยคะก็จะช่วยกล้ามเนื้อหลังแข็งแรงมากยิ่งขึ้นแล้วล่ะค่ะ
ที่มาของอาการปวดหลังข้างขวากลุ่มนี้ล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุที่พบบ่อย แต่ว่าดังนี้เองก็ยังมีโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการปวดข้างหลังทางด้านขวาได้ด้วยเช่นกัน ซึ่งหากปวดแบบเรื้อรังไม่หายสักที แทนที่จะพึ่งยาพาราหรือนวดทุเลาอาการก็ควรจะไปพบแพทย์เพื่อรับการวิเคราะห์อย่างแม่นยำจ้ะ
น้ำมันนวด แต่สำหรับคนใดกันที่มีลักษณะอาการปวดหลังเนื่องจากมีอิริยาบถที่ผิดท่า ชี้แนะให้ออกกำลังกาย หรือยืดเหยียดร่างกายตามนี้เลย
- 6 ท่าโยคะแก้ปวดหลังสุดเบสิก หยุดทุกลักษณะของการปวดก่อนหรือหลังพัง
- 10 ท่าโยคะแก้ปวดหลัง ยืดดูหมิ่นเหยียดหยามวันแล้ววันเล่า อาการปวดหายไว !
และก็ทดลองปรับท่านอนมานอน 4 ท่านอนแก้ปวดหลัง ไม่ได้อยากต้องการหลังพังรีบเปลี่ยนท่านอนด่วน ! บางทีก็อาจจะช่วยทำให้หายปวดหลังได้ค่ะ
ผู้เขียน
หัวข้อ: น้ำมันนวดสมุนไพรช่วยรักษาอาการต่างปวดต่างๆได้อย่างไร? (อ่าน 738 ครั้ง)