ขายเจียวกู่หลาน ข้าวโพดกับข้อมูลทางโภชนาการข้าวโพดเป็นเมล็ดพืชเต็มเมล็ด ซึ่งประเภทที่คนส่วนมากนิยมนำมารับประทา,7yl,9;น คือ ข้rh67j7kาวโพดหวาน ข้าวโพดคั่ว รวมทั้งข้าวโพดข้าวเหนียวหรือข้าวสาลี โดulio;oยนำมาต้มสุกรับปtjhy78klujuระทาน ใช้
จำหน่ายเจียวกู่หลานทำครัวหรือทำของหวาน แต่เว้นเสียแต่รสชาติหวานอร่อยแล้ว ข้าวโพดยังปร+6+ะกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นจะต้องต่อร่างกาย ดังต่อไปนี้วิตามินรวมทั้งแร่ ข้าวโพดแต่ละชนิดประกอบด้วยวิตามินแล้วก็แร่ธาตุนานับประการ โดยข้าวโพดหวาrjyนอุดมไปด้วยวิตามินบี 8i;l09tjntrjซึ่งมีคุณลักษณะช่วยทำให้ร่างกายนำ;ylkgtkสารอาหารประเภทไขมัน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็โปรตีนไปใช้
ขายเจียวกู่หลานอย่างมีประสิทธิภาพ แj7ulk98lล้วก็ยังมีวิตามินเอที่ช่วยทำนุบำรุงสายตารวมทั้งทำให้มี96ประสิทธิภาพเพิ่yl8i990มมากขึ้นสำหรับเพื่อการแลเห็น ส่วนข้าวโพดคั่วนั้นเป็นแหล่งของกิ53นสำคัญของแร่ธาตุหลายประเภท เช่น ธาตุฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี รวมทั้งทองแ7lk98prhtดง 35แต่ว่าข้าวโพดคั่วที่9จำหน่ายตามตลาดมักมีน้ำมัน เนย เกลือ หรือน้ำตาลเป็นส่วนผสม แม้รับประทานเยอะเกินไปก็อาจจะเป็นผลให้จำหน่ายเจียวกู่หลานกำเนิดปัญหาด้านสุขภาพตilมมาได้สารต้าrhtyjน9อนุมูลอิสระ ข้าวโพดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่ช่วยปกป้องหรือy7j7lk9yk;lยับยั้งความย่ำแย่tjyuik3+ขอ9งเซลล์ที่เกิดขึ้นจาก99;อนุมูลอิสระ อันเป็นเหตุก่อโรคต่างๆอาทิเช่น โรคมะเร็ง โ69รคเส้นเลือด ฯลฯ โดยข้า9l;90;วโyk98l9lพดหวานที่คนส่วนมากนิยมk89olกินมีกรดเฟอรูลิyk3rjkyก (Ferulic Acid) แล้วก็สารต้านอนุมูลอิสร52ะในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งเป็นสารสีที่ให้สีเหลือง สีส้ม และก็ytyk98lสีแดงแก่พืชที่ได้พบ
ขายเจียวกู่หลานในข้าวโพด อาทิเช่น 636ซีแซนทิน 8l9prthj5r(Zeaxanthin) ลูทีน (Lutein) คริปโตแซนทิน (Cryptoxanthin) แล้วก็เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene)
Tags : ขายเจียวกู่หลาน,จำหน่ายเจียวกู่หลาน,ขายเจียวกู่หลาน
ผู้เขียน
หัวข้อ: ขายเจียวกู่หลาน ข้าวโพดกับข้อมูลทางโภชนาการข้าวโพดเป็น (อ่าน 639 ครั้ง)