ไขมันส่วนเกิน ต้นเหตุของพุงและความอ้วนพ.ค. 19, 2018 kungtep
ไขมันส่วนเกิน เสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคร้ายหลายอย่าง จะต้องรีบเผาผลาญไขมัน ขจัดไขมันส่วนเกินออกไป มิฉะนั้นจะพบกับความอ้วน น้ำหนักตัวสูง รูปร่างอ้วนกลมบ๊อก เซลลูไลน์(cellulite)หนักอึ๊ง
ไขมันส่วนเกิน สาเหตุของความอ้วน ต้องเผาผลาญไขมันออกไปพุงที่เด่นกว่าบริเวณใบหน้า ความอ้วนที่แบกรับมานานจากปัญหาของไขมันสะสม เรื่องใหญ่ของบุคลิกด้านนอก กำจัดให้ออกไปได้ เพียงแค่ใช้สมุนไพรส้มแขก เรียกหุ่นที่ดูดีชวนชมกลับมาอีกครั้ง
ความอ้วน ทำให้ลักษณะท่าทางเสีย ขาดความเชื่อมั่นปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพนับสิบนับร้อย นับว่าเป็นความรู้สึกไม่ค่อยสบายใจอย่างหนึ่งในชีวิต เพราะเมื่อได้เกิดการเจ็บไข้ได้ป่วยขึ้นมาแล้ว มันก็ย่อมก่อให้เกิดผลกระทบตามมาต่อการดำนงชีพหลายชนิด ไม่ว่าจะการทำงาน การพบปะผู้คน การประกอบงานกิจวัตรต่างๆซึ่งเรื่องของปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพในปัจจุบันนั้นไม่ได้มีเพียงแค่เรื่องโรครุนแรงหรือเรื้อรังสิ่งเดียว แต่ยังมีปัญหาสุขภาพในด้านของลักษณะท่าทางลักษณ์ที่มีผลต่อความไม่มั่นใจในตนเอง
ไขมันส่วนเกินไขมันส่วนเกินสูง cr.adrianjamesnutrition.com
แนวทางแก้ไขมันส่วนเกินสูง อยากลดหุ่น คุณทำเองได้ปัญหาความอ้วน เซลลูไลท์มาก ไขมันในร่างกายสูง ซึ่งเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในสังคมไทยพวกเราขณะนี้ รวมถึงในอีกหลายประเทศทั้งโลกเลยก็ว่าได้ และก็ถือได้ว่าเป็นปัญหาที่แก้ได้ยากในระดับหนึ่งเลย แต่ก็พอมีแนวทางที่จะช่วยจัดแจงปัญหานี้ได้ เช่น
ลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล
ลดอาหารพวกที่ทำมาจากการทอด
ลดอาหารที่มีไขมันสูง อาทิเช่น หมู่ เนื้อ ไก่
บริหารร่างกาย เพื่อ{เผาผลาญไขมัน|สลายไขมันส่วนเกิน
รับประทานน้ำให้มาก อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
รับประทานผัก ผลไม้ เป็นอาหารหลัก ดังเช่นว่า สลัด
ลดอาหารเย็น รับประทานให้ลดลง
อย่าให้ความอ้วน ไขมันส่วนเกิน เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราเพราะว่าเรื่องของความอ้วนไม่ใช่เรื่องที่จะจับมาล้อเลียนกันได้กล้วยๆราวกับอย่างที่หลายคนเคยทำกันมา ล้ออาจรู้สึกสนุกสนาน และไม่ได้คิดอะไรมากไปกว่าการหัวเราะชอบใจ คิดเพียงแค่ขำๆหน่า แม้กระนั้นผู้ที่ถูกล้อนี่สิ คงจะไม่ขำด้วย เนื่องจากสำหรับเขาแล้วมันไม่ใช่เรื่องตลกเอาเสียเลย แถมยังเป็นเรื่องที่รู้สึกอับอายในภาพลักษณ์ที่ดูแย่ แปลกกว่าปกติทั่วๆไปด้วยซ้ำ บางบุคคลที่ถูกล้อหนักๆเป็นประจำก็เก็บไปคิดมากจนเป็นความทุกข์ รวมทั้งสูญเสียความมั่นใจไปหมดทุกเรื่องในชีวิตเลยก็มี ไม่ใช่ว่าเขาเล่านั้นอยากอ้วนกระทั่งถูกล้อเลียนอย่างงี้หรอก แต่ว่าแบบอย่างการใช้ชีวิตแต่ละคนมันเลี่ยงความอ้วนได้ยาก แล้วก็หลายๆคนก็อ้วนง่ายแม้กระนั้นลดยากเยอะแยะไป จริงไหม ?
ทางลัด ลดหุ่น ลดหุ่น ลดไขมันส่วนเกิน“ส้มแขก” สมุนไพรช่วยระบายไขมัน ขับความอ้วนออกไป บรรเทาท้องผูก สลายเซลลูไลน์(Cellulite) เมื่อมีปัญหาเรื่องความอ้วน
ไขมันส่วนเกินสูง ทดลองใช้
