รับซ่อมแผงวงจรอิเล็กทรอนิกส์

กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิก.

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
การค้นหาขั้นสูง  

ข่าว:

SMF - Just Installed!

ผู้เขียน หัวข้อ: เรากินเห็ดหลินจือมีสรระคุณดีต่อพวกเราอย่างพวกเราบ้าง  (อ่าน 794 ครั้ง)

หนุ่มน้อยคอยรัก007

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 98
    • ดูรายละเอียด


ขายเห็ดหลินจือ[/url]ที่สามารถรักษาคุณได้ ที่ไม่ต้องทรมาณกับโรคต่างๆอีกต่อไป[/size][/b]
ผู้คนจำนวนมากตั้งเรื่องที่น่าสงสัยว่า!! คุณประโยชน์รวมทั้งคุณประโยชน์ซึ่งมาจากเห็ดหลินจือสำหรับในการคุ้มครองป้องกันแล้วก็บำบัดรักษาโรคภัยต่างๆเป็นการกล่าวอ้างสรรพคุณเกินจริงไหม? ส่งผลข้างๆอะไรหรือเปล่า? แล้วก็ได้(ขายเห็ดหลินจือ)สามารถรักษาโรคอะไรได้บ้าง? มีงานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยหรือข้อมูลเรียนรู้อะไรรับรองคุณประโยชน์หรือเปล่า? ทุกเรื่องที่สงสัยเกี่ยวกับขายเห็ดหลินจือ สมุนไพรจีนติดตามเหมาะนี่! ได้เลย
ขายเห็ดหลินจือ มารู้จักเห็ดหลินจือ กันก่อน
ในบรรดาพืชสมุนไพรที่มีอยู่มหาศาลชื่อของเห็ดหลินจือ เห็ดสมุนไพรฉายา เห็ดหลินจือหมื่นปี” จะได้รับการยินยอมรับอย่างมากมายในด้านการ(ขายเห็ดหลินจือ)คุณประโยชน์และผลดีมักจะถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบสำหรับในการปรุงยามากมายเป็นชั้น
เห็ดหลินจือ (Lingzhi mushroom หรือ Reishi mushroom)หรือที่รู้จักกันดีในประเทศไทย “เห็ดอมตะ เห็ดจวักงู” จัดเป็นราชาแห่งสมุนไพรจีน ที่มีการใช้มานานกว่า 2,000 ปี เห็ดหลินจือที่ขึ้นกับตามธรรมชาติมีมากยิ่งกว่า 100 สายพันธุ์ โดยสายพันธุ์ที่นิยม(ขายเห็ดหลินจือ)แล้วก็มีคุณประโยชน์ทางยาที่ดีเยี่ยมที่สุดคือสายพันธุ์สีแดง หรือเห็ดหลินจือแดง(Reishi Gano) มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ ว่า กาโนเดอร์มา ลูซิดัม (Ganoderma lucidum) รู้จักเห็ดหลินจือแดงเพิ่มมากขึ้น
(ขายเห็ดหลินจือแดง) สายพันธุ์ Ganoderma Lucidum ตำราเรียนสมุนไพรโบราณที่เก่าแก่ที่สุดของจีน “เสิงทีงเปินเฉ่าจิง” ระบุว่าเห็ดหลินจือแดงนี้เป็นทวยเทพเทวดาที่ชีวิตที่มีพลังอัศจรรย์ นักวิทยาศาสตร์พบว่าในเห็ดสายพันธุ์นี้มีสารต่างๆที่เป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายมากยิ่งกว่า 250 ประเภท!! ไม่ว่าจะเป็นตัวคุ้มครองป้องกัน ยั้ง รักษา บำรุง และฟื้นฟู ในตัวเดียวกัน เป็นยาบำรุงร่างกายและก็ใช้เป็นยาอายุวัฒนะสำหรับในการต่ออายุ
ยัง(ขายเห็ดหลินจือแดง) ยังมีประโยชน์โดยสามารถเอามาช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง รักษาโรคต่างๆได้หลายโรค แล้วก็ยังไม่เป็นอันตรายไม่มีพิษใดๆต่อสภาพร่างกาย ก็เลยได้ฉายาว่า “ราชาที่สมุนไพร หรือ King of Herbsปัจจุบันนี้ก็เลยได้มีการศึกษาค้นคว้า ค้นคว้า เพื่อหาสารออกฤทธิ์ทางยาของเห็ดหลินจือสายพันธุ์นี้กันโดยตลอด
สารสกัดสำคัญในเห็ดหลินจือแดงที่เป็นประโยชน์รวมทั้งผ่านการยืนยันทางด้านวิทยาศาสตร์
สารกลุ่มโพลีแซคคาไรล์ (Polysaccharide) ซึ่งมีการ(ขายเห็ดหลินจือ)พร้อมคุณที่ช่วยสำหรับในการสร้างภูมิคุ้มกัน โดยจะกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวจำพวกต่างๆให้มีประสิทธิภาพสำหรับการดำเนินการดีขึ้น ทำให้มีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการคุ้มครองเชื้อไวรัสแล้วก็แบคทีเรีย แล้วก็ช่วยยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ไม่ปกติ
สารกลุ่มไตรเทอร์ป่ายปีน (Triterpenes) มี รสขม มีสรรพคุณสำหรับในการช่วยลดความเครียดและยับยั้งการหลั่งสารฮีลสตามีนของเซลล์ ซึ่งช่วยทุเลาอาการภูมิแพ้ เพิ่มการให้ออกสิเจนของเซลล์ภายในร่างกาย ยับยั้งการสร้างคลอเรสเตอรอล ส่วนเกินกระตุ้นหลักการทำงานของตับให้ดียิ่งขึ้น
สารกรุ๊ปนิวคลีโอไทด์ (Nucleotide) เช่น Adnosine สารอดีโนซีน ซึ่งมีฤทธิ์ขยายเส้นโลหิตแล้วก็กระตุ้นการเต้นของหัวใจ และพบว่าระดับสารอดีโนซีนจะสูงขึ้นในเรื่องที่เราเกิดอาการเจ็บที่สมองหรือ ไขสันหลัง หรือเมื่อเกิดอาการหน้ามืด เป็นลมเป็นแล้งเเคปซูลเห็ดหลินจือและพบว่าจะช่วยทำให้แผลสมานเร็วขึ้น แล้วก็ลดการอักเสบของกลุ่มโรค SLE, โรคข้อ Rheumatoid ซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวเนื่องกับภูมิต้านทานแตกต่างจากปกติ สารสเตอคอยล (Sterol) ซึ่งมักมีความรู้ความเข้าใจไม่ถูกว่าเป็นสารสเตอรอยด์ที่เกิดอันตรายต่อสภาพทางด้านร่างกาย ข้อเท็จจริงแล้วสารนี้จะเป็น
สารกลุ่มกาโนสเตอคอยล Ganosterol แล้วก็ สารกลุ่มเอ้อร์โกสเตอคอยล Ergostrol โดยสารกรุ๊ปหลังนี้จะเปลี่ยนเป็นโปรวิตามินดี เมื่อถูกแสงอาทิตย์
สารออร์แกนิค เจอร์มาเนียม (Organic Germanium) เป็น แร่ที่ร่างกายพวกเราซับได้อย่างรวดเร็ว (ขายเห็ดหลินจือ)ยังช่วยสำหรับการควบคุมรวมทั้งปรับสมดุลของร่างกาย เพิ่มอัตราการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มการนำออกสิเจนไปสู่เซลล์ ยังช่วยควบคุมสมดุลการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ยิ่งกว่านั้นยังกระตุ้นการผลิต Interferon อินเตอร์เฟอรอน ซึ่งช่วยสำหรับในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย
สารกรุ๊ปหลิงชิ 8 (Lingzhi 8) เป็นสารโปรตีนที่ช่วยควบคุมสมดุลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยป้องกันรวมทั้งบรรเทาอาการแพ้อย่างรุนแรงของร่างกายสรรพคุณเห็ดหลืนจือแดง แล้วก็ประโยชน์สำหรับในการรักษาได้รับการยืนยัน
ขายเห็ดหลืนจือสามารถรักษาโรคอะไรได้บ้าง?
เชื่อกันมานานว่าการ(ขายเห็ดหลินจือ)มีประโยชน์ซึ่งนำมาช่วยให้อายุยืน ชะลอความแก่ ความจำดี เลือดลมดี ผิวพรรณสดใส รวมทั้งทำให้หัวใจแข็งแรง และก็มีการ(ขายเห็ดหลินจือ)มีคุณประโยชน์ในการรักษาโรค โรคมะเร็ง ดูแลเรื่องความดัน ภูเขามิแพั แก้ตับแข็ง เดี๋ยวนี้มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยรับรองคุณประโยชน์เห็ดหลินจือสำหรับการรักษาโรคจากคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ว่าการ(ขายเห็ดหลินจือแดง)คุณประโยชน์ดังต่อไปนี้ได้จริง ไม่เพียงแค่เป็นความเชื่อเพียงแค่นั้น
ส่วนประกอบสำคัญ
เห็ดหลินจือ
ขายเห็ดหลินจือ ขายส่งเห็ดหลินจือ จำหน่ายเห็ดหลินจือ
แคปซูลเห็นหลินจือ รับผลิตเห็ดหลินจือ

เห็ดหลินจือคุณประโยชน์เห็ดหลินจือสมุนไพรมากด้วยผลดีสรรพคุณโดยทั่ว อย่างเช่น บำรุงร่างกายแก้เมื่อยล้าแก้หลอดลมอักเสบเรื้อรังกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในคนป่วยมะเร็งปอด ต้านทานโรคมะเร็งขายเห็ดหลินจือคุ้มครองเนื้องอก เห็ดหลินจือ เห็ดหลินจือเป็นสุดยอดสมุนไพรที่อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายซึ่งให้สรรพคุณต่างๆเยอะมากแคปซูลเห็ดหลินจือดังต่อไปนี้ สารโพลีแซคค้างไรด์ ช่วยสำหรับเพื่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย ช่วยกระตุ้นภูมิต้านทาน ช่วยต่อต้านและคุ้มครองการแพร่ขยายตัวของเซลล์ของโรคมะเร็ง ช่วยทำให้ปรับระดับน้ำตาลในเลือด ล้างพิษขายส่งเห็ดหลินจือในร่างกาย สารเจอมาเนี่ยม ช่วยเพิ่มออกสิเจนในเลือด บำรุงประสาท บำรุงสมอง ช่วยในการไหลเวียนของระบบเลือด บำรุงตับ ขับพิษ รักษาลักษณะของโรคมะเร็ง สารสามเทอร์ปินอยด์ ช่วยลดคลอเรสเตอรอล รวมทั้งไขมันภายในร่างกาย สร้างเสริมขายส่งเห็ดหลินจือระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารปรับระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติ กระตุ้นรูปแบบการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว รวมทั้งสารการ์โนเดอริก ยังช่วยลดระดับความดันโลหิต ลดไขมันในเลือดและคุ้มครองป้องกันการอุดตันของไขมันในแคปซูลเห็ดหลินจือเส้นโลหิต ที่เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจ ยิ่งไปกว่านี้รับผลิตเห็ดหลินจือชาวจีนยังกินเห็ดหลินจือ เพื่อเป็นยาอายุวัฒนะ ปรับสมดุลให้ร่างกาย ชูกำลัง บำรุงเลือด อื่นๆอีกมากมาย
สมุนไพรอื่นๆ
สรรพคุณทับทิม
ผลทับทิมใช้รับประทานคือผลไม้มีรสหวานหรือเปรี้ยวอมหวาน ทับทิมคือผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย น้ำทับทิมมีวิตามินซีสูงรวมทั้งยังมีสารเกลือแร่ที่มีคุณประโยชน์ขายเห็ดหลินจือต่อสถาพทางร่างกายในจำนวนที่สูงเหมาะกับการดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายน้ำทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายประเภท และก็มีคุณภาพสูงมากมายสามารถลดภาวการณ์การแข็งตัวของเลือดจากไขมันในเลือดสูง บรรเทาโรคโรคหัวใจแล้วก็รับผลิตเห็ดหลินจือความดันเลือดสูง ช่วยเพิ่มพลังและความสวยสดงดงาม กินน้ำทับทิมคั้นวันละแก้วจะช่วยสนับสนุนการทำงานของเส้นโลหิต ลดการแข็งตัวของเส้นโลหิตแดงและช่วยเสริมสุขภาพของหัวใจให้ดียิ่งขึ้น
แบบเรียนยาไทย เปลือกผล แก้ท้องร่วง แก้บิด ปิดธาตุ แก้แผลพุพองเปื่อยยุ่ย ห้ามเลือด แก้ตกขาว แก้หิด ขี้กลาก ฝาดสมาน รักษาแผล ขับพยาธิ ฝนน้ำทาแก้น้ำกัดเท้า ราก ขับพยาธิด้าย ไส้เดือน ตัวตืด แก้ตานขโมย แก้เจ็บในคอ ฝาดสมาน เมล็ด แก้โรคลักปิดลักเปิด บำรุงกระเพาะอาหารแคปซูลเห็ดจือทำให้เจริญอาหาร แก้ปวดกระเพาะ แก้จุกแน่นของกินไม่ย่อย แก้ท้องร่วง เปลือกราก แก้สตรีแท้งลูก ตกขาว หล่อลื่นลำไส้ ขับพยาธิตัวตืด ไส้เดือน ฝาดสมาน แก้ท้องเสีย แก้บิดมูกเลือด แก้ลักปิดลักเปิด เนื้อห่อเม็ด แก้ลักปิดลักเปิด ผลอ่อน ปิดธาตุ สมานแผล แก้บิด แก้ท้องร่วง แก้ปวดเอว บำรุงกำลัง ดอก ใช้แก้หูชั้นในอักเสบ ห้ามเลือด แก้คลื่นไส้เป็นเลือด แก้เลือดกำเดา แก้บาดแผล ใบ ใช้แก้ลำไส้อักเสบทันควันแคปซูลเห็ดหลินจือแก้ท้องเสีย แก้บิด พอกแผลฟกช้ำดำเขียว แก้อ้วก รักษาตาเจ็บ อมล้างคอ ล้างแผลมีหนองเรื้อรังบนหัว แก้โรคลักปิดลักเปิด ต้นแล้วก็เปลือกต้น ขับพยาธิไส้เดือน พยาธิตัวตืด แก้ท้องร่วง แก้บิด รักษาแผล แก้โรคลักปิดลักเปิด อีกทั้งห้า (ราก ลำต้น ใบ ดอก ผล) ขับพยาธิเส้นด้าย แล้วก็ตัวตืด รักษาแผล แก้บิดมูกเลือด แก้ท้องเดิน ท้องเสียรับผลิตเห็ดหลินจือ

  • ชาวอาหรับ ใช้เปลือกรากทับทิมสดๆต้มน้ำ ดื่มถ่ายพยาธิตัวตืด เปลือกจากลำต้นทับทิม ต้มน้ำใช้ถ่ายพยาธิจำพวกต่างๆร่วมกับยาถ่าย ใช้เปลือกผลทับทิมผสมกานพลูและก็ฝิ่นรักษาโรคบิดและท้องเดินอย่างแรง
  • ชาวอินเดียใช้น้ำคั้นจากผลทับทิมและก็ดอกทับทิม ปรุงยาธาตุ แคปซูลเห็ดหลินจือใช้สมานลำไส้ รวมทั้งแก้ท้องเดิน เมล็ดทับทิมใช้บำรุงหัวใจ
  • ประเทศไทย หมอแผนโบราณใช้ทับทิมทั้งยังต้นหรือที่เรียกทับทิมทั้งยังห้าเป็นยาระบาย หรือถ่ายพยาธิด้ายรวมทั้งตัวตืด
  • เปลือก ราก และก็เปลือกต้นมีฤทธิ์ฝาดสมาน ใช้ถ่ายพยาธิตัวตืด พยาธิไส้เดือน พยาธิเส้นด้ายขายส่งเห็ดหลิน
  • ใบ ใช้รักษาแผล แก้ท้องเดิน น้ำต้มใบใช้อมกลั้วคอ ทำยาล้างตา
  • ดอก ใช้ห้ามเลือด
  • เปลือกผล ใช้สมานแผล แก้บิด แก้ท้องร่วงขายเห็ดหลินจือ
  • ส่วนเนื้อห่อหุ้มเมล็ด มีวิตามินซีสูงแก้โรคลักปิดลักเปิด รวมทั้งใช้แก้อยากดื่มน้ำสังเกตได้ว่าชาวไทยใช้ประโยชน์จากทับทิมด้านสมุนไพรมากกว่าชาติอื่นๆในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน ทับทิมถูกประยุกต์ใช้กับอาการป่วยดังต่อไปนี้
  • ความดันโลหิตสูง
  • โรคหัวใจล้มเหลว(CHF)
  • การแข็งของหลอดเลือดแดง
  • คอเลสเตอรอลสูง
  • ระบบทางเดินอาหาร
  • โรคอุจจาระหล่น,บิด
  • พยาธิตัวตืดรวมทั้งพยาธิลำไส้อื่นๆ
  • หวัด
  • โรคเสื่อมสมรรถนะทางเพศ
  • คุ้มครองปกป้องมะเร็งต่อมลูกหมาก
  • โรคอ้วน
  • HIV
  • น้ำยาบ้วนปากลดอาการเจ็บคอ
  • ริดสีดวงทวาร
สรรพคุณคนทีสอ
คนทีสอมีสรรพคุณทางยาหลายชนิด ทุกส่วนของลำต้นสามารถนำมาใช้เป็นยาสมุนไพรได้หมด ไม่ว่าจะเป็นใบ ดอก ผล เม็ด ราก ลำต้น กระพี้ รวมไปถึงกาบไม้ด้วย และคนทีสอยังเป็นสมุนไพรสำหรับเพศหญิงอีกด้วย เพราะมีคุณประโยชน์ช่วยให้เลือดลมแคปซูลเห็ดหลินจือเป็นปกติ ขจัดปัญหารอบเดือน สภาวะก่อนและก็หลังมีระดู ต่อให้หลังคลอดบุตร สมุนไพรคนทีสอก็เป็นตัวช่วยขับเลือดเสีย ทำให้ชื่นบาน มีกำลัง และยังช่วยขับน้ำนมแล้วก็บำรุงนมได้อีกด้วย
ตำรายาไทย ใบคนทีสอ รสร้อนสุขุมหอม บำรุงน้ำดี ขับเสลด บำรุงธาตุ รักษาโรคตับ ขับลม แก้ไอ แก้โรคหืด ฆ่าพยาธิ แก้ริดสีดวงจมูก แก้ลำไส้พิการ ขับเหงื่อ แช่น้ำอาบแก้โรคผิวหนัง ผื่นคัน รักษาอาการสาบคายในกาย แก้พิษฝีใหญ่ แก้พิษสำแลง และก็พิษต่างๆผสมกับเทียน ขมิ้น พริกไทยรับประทานแก้วัณโรค รักษาโรคเกี่ยวกับไส้ แช่น้ำอาบแก้ผื่นคันโรคผิวหนัง โรคปวดข้อ ปวดกล้าม และก็เป็นยาไล่แมลง ดอก รสหอมฝาด แก้ไข้ แก้หืดไอ ฆ่าพยาธิ บำรุงครรภ์แม่ บำรุงนม ผล รสร้อนอ่อนโยน แก้คลื่นเหียนอาเจียน แก้ลม ฆ่าพยาธิ แก้หืดไอ แก้ไข้ แก้ริดสีดวงจมูก แก้ปวดตามเนื้อตามข้อ แก้ท้องมาน ขับเหงื่อ เมล็ด รสร้อนอ่อนโยน ยับยั้งปวด เจริญอาหาร ราก รสร้อนอ่อนโยน แก้ไข้ แก้โรคตับ โรคตา ถ่ายน้ำเหลืองขายเห็ดหลินจือ ขับเหงื่อ ขับเยี่ยว รากและก็ใบ ต้มรับประทานแก้ไข้ ให้หญิงหลังคลอดลูกใหม่ๆกินเป็นยาขับฉี่และก็ขับเหงื่อ ต้นคนทีสอ ขับลมในลำไส้ แก้จุกเสียดท้องอืด กระพี้ รักษาอาการคลื่นเหียนอาเจียน รักษาระดูสตรี เปลือก ใช้รักษาอาการไข้ซึ่งมีลักษณะกระทำให้เย็น รักษาอาการคลื่นไส้ รักษาหญิงประจำเดือนพิการรับผลิตเห็ดหลินจือ
ในต่างประเทศมีการประยุกต์ใช้เป็นยาขับเหงื่อแล้วก็เยี่ยว ลดไข้ ส่วนของใบใช้เป็นยาลดความเจ็บ ใช้เป็นยาขับรอบเดือน ให้รับประทานหลังการคลอดบุตรเพื่อปกป้องการป่วยไข้ ในบางประเทศใช้ใบบดกับกระเทียม พริกไทย ขมิ้นและข้าวสวยทำเป็นเม็ดกินแก้วัณโรค น้ำคั้นจากใบสดดื่มแก้ปวดศรีษะ ใบนำไปหมักเอาน้ำแก้เหน็บชา ใบนำไปตำพอกแก้กลยุทธ์ขัดยอก รอยช้ำ ไขข้ออักเสบแล้วก็อัณฑะบวม ในส่วนของผลใช้บำรุงสมองและก็ขับประจำเดือน โดยการทำให้เป็นผุยผง ใช้ผสมน้ำตาลป้ายลิ้น ผลแห้งนำมาต้มดื่มแก้หวัดธรรมดา ปวดศรีษะ ตาเฉอะแฉะและการอักเสบของจุกนมขายเห็ดหลินจือและก็เต้านม ส่วนของเปลือกภายในบดรับประทานแก้ท้องเสีย ในประเทศอินโดนีเซียใช้ ใบ เป็นยาขับลม แล้วก็ผสมในตำรับยาไล่แมลงด้วย บางเวลาใช้ใบแห้งทำเป็นยาไล่แมลง หรือสกัดเอานำมันมาผลิตเป็นยากันยุง ประเทศอินโดนีเซียใช้ ใบ เป็นยาขับลม แล้วก็ผสมในตำรับไล่แมลง ในมาเลเซีย ใช้รากหรือใบต้มแก้ไข้ ใบแก้ปวดหัว จีน ใช้เมล็ดหยุดปวด ทำให้สงบ ไทย ใช้รากฝนทาแก้พิษแมงกะพรุน ใบเป็นยาขับเสมหะ บำรุงธาตุ ใบต้มน้ำอาบรักษาโรคผิวหนัง ผลแก้โรคหืดไอ แล้วก็ดูคร่อ ด้วยรับผลิตเห็ดหลินจือ

Tags : ขายเห็ดหลินจือ,ขายส่งเห็ดหลินจือ,รับผลิตเห็ดหลินจือ
บันทึกการเข้า

กาลครั้งหนึ่ง2560

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 120
    • ดูรายละเอียด

เห็ดหลินจือ ประโยชน์เห็ดหลินจือ ขายเห็ดหลินจือ
บันทึกการเข้า

กาลครั้งหนึ่ง2560

  • Full Member
  • ***
  • กระทู้: 120
    • ดูรายละเอียด

เห็ดหลินจือ ประโยชน์เห็ดหลินจือ ขายเห็ดหลินจือ
บันทึกการเข้า