ผู้ใดกันที่รู้จักคำว่า “ดีท็อกซ์” คงเคยทราบถึงข้อดีของมันมาบ้าง พูดกันง่ายๆก็เหมือนกันกับการล้างพิษ ล้างสิ่งไม่ดีออกมาจากร่างกาย ทำแล้วเชื่อกันว่าทำให้ระบบภายในร่างกายใสสะอาด ไม่มีเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือสิ่งหมักหมมต่างๆที่ทำให้ร่างกายสกปรก หรือทำให้เป็นโรคภัยต่างๆโดยทำแล้วสิ่งที่ส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งหลายจะไหลออกมากับอุจจาระ
อาหารเสริมดีท็อกตับด้วยความศรัทธานี้ จึงทำให้ผู้คนจำนวนมากหันไปทำดีท็อกซ์กันเป็นว่าเล่น มีสูตรดีท็อกซ์แพร่หลายตามโลกออนไลน์ต่างๆมีสมุนไพรที่ประชาสัมพันธ์ว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย รวมถึงทัวร์ล้างพิษตับไตที่ตามสถาบันต่างๆจัดขึ้นอีกด้วย ก็เลยมีคนจำนวนไม่น้อยหลวมตัวไปถูกคอร์สดัขี้เหนียวล่าว หรือจำสูตรมาทำเองที่บ้าน จนก่อให้เกิดอันตรายเสียชีวิต วิธีดีท็อกซ์ร่างกายแบบไหนควรเลี่ยงด่วนๆSanook! Health มีคำตอบจ้ะ
3 วิธีดีท็อกซ์ ล้างพิษตับไม่ถูกๆที่ห้ามทำ อันตรายถึงชีวิต
1. อดอาหาร ทานได้แต่ว่าอาหารบางประเภทที่เชื่อว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย
การงดของกินแล้วรับประทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงอย่างเดียวดีท็อกตับ ยี่ห้อไหนดี เป็นต้นว่า ดื่มแม้กระนั้นน้ำมะนาวน้ำโซดา น้ำมะพร้าว น้ำใบย่านาง หรือทานแต่ว่าผลไม้ล้วนๆนอกเหนือจากการที่จะไม่ได้ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายอย่างแท้จริงแล้ว ยังส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหาร หนำซ้ำยังอาจส่งผลให้หมดพลังงาน เหนื่อย หน้ามืด ลายตา น้ำตาลในเลือดต่ำ ยิ่งคนไหนกันที่ทานแต่ของที่ทำให้ถ่าย อาจกำเนิดอาการช็อคจากการขาดน้ำจนกระทั่งเสียชีวิตได้
2. สวนรูทวารหนัก
คนไหนที่มีปัญหาเรื่องการถ่าย อึดอัดท้องอยากถ่ายแต่ว่าไม่ถ่ายล้างตับด้วยตัวเอง อาจเลือกแนวทางสวนรูทวาร โดยการสอดสายน้ำเกลือที่ใส่ของเหลวอย่างน้ำ หรือน้ำกาแฟเข้าไป ในความเป็นจริงแล้วด้วยแนวทางที่ทำไม่นับว่าไม่ถูก แต่หากคนที่ทำไม่มีความรู้ที่ดีพอเพียง รวมถึงวัสดุอุปกรณ์ต่างๆที่บางทีอาจไม่สะอาดเพียงพอ อาจทำให้ติดโรคจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ด้วยเหมือนกัน
นอกจากนี้การสวนรูทวารหนักจะมีผลให้มีอุจจาระออกมาในจำนวนมาก มิได้แสดงว่าเป็นการดีท็อกซ์ไส้จนกระทั่งสะอาดสะอ้านเหมือนอย่างที่คิด แม้กระนั้นเป็นการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ใหญ่มากเกินความจำเป็น และถ้าเกิดล้างลำไส้เป็นประจำอาจจะส่งผลให้ลำไส้สูญเสียแบคทีเรียในกระเพาะที่มีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการช่วยขับถ่ายออกไป ทำให้ในอนาคตร่างกายอาจทำถ่ายด้วยตัวเองไม่ได้ กระทั่งต้องใช้แนวทางสวนไปตลอด
3. ล้างพิษตับด้วยสารพัดสารพันสูตร
ตับเป็นอวัยวะที่ช่วยคัดกรองสารพิษเพื่อขับออกจากร่างกายก็จริงดีท็อกตับ ยี่ห้อไหนดี แต่การล้างพิษตับด้วยการกินอาหารอะไรบางอย่าง เช่น น้ำมันมะกอก และดีเกลือ ไม่ได้ช่วยล้างพิษในตับอย่างที่เข้าใจกันได้ เนื่องจากดีเกลือช่วยให้ขับถ่ายชำนาญขึ้น แล้วก็น้ำมันมะกอกจะปะปนออกมากับอุจจาระ ก็เลยทำให้ผู้ที่ทาน 2 อย่างคิดว่าทานแล้วช่วยดีท็อกซ์เอาอุจจาระ รวมทั้งไขมันออกมา ซึ่งเป็นเรื่องรู้ผิดเต็มๆอาหารเสริม
ดีท็อกตับถ้าเกิดอยากดีท็อกซ์ร่างกายอย่างถูกวิธีจริงๆเลือกทานอาหารที่มีกากใย ใยอาหารตามธรรมชาติ ยกตัวอย่างเช่น ผัก ผลไม้ อย่างมะละกอสุก ลูกพรุน เมล็ดพืช ข้าวกล้อง หรือบางครั้งก็อาจจะเป็นน้ำมะนาวผสมน้ำ ดื่มในเช้าตรู่ แต่ยังกินอาหารครบ 5 หมู่ทุกมื้อ และไม่สวนทวาร สวนไส้บ่อยเกินสิ่งที่มีความต้องการ ทางที่ดีถ้าเกิดไม่เคยสวนทวารดีท็อกตับ แบรนด์ไหนดี สวนไส้ด้วยตัวเองล้างตับด้วยตัวเอง ควรหารือแพทย์ผู้ชำนาญก่อน รวมทั้งสุดท้าย กินน้ำให้มากมายๆออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยทำให้การขับถ่ายเป็นปกติ ไม่ต้องขอคืนดีหลักสูตรดีท็อกซ์ที่ไหนแน่ๆจ้ะ
ที่มา :
http://www.auswelllifez.com/%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B9%87%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A/Tags : ดีท็อกตับ,ล้างสารพิษในตับ,LIVER TONIC 35000 Mg
ผู้เขียน
หัวข้อ: ดีท็อกตับที่แห่งไหนดีหรือจะหาวิธีรับประทานอาหารเสริมดีเพื่อจะได้มีสุขภาพแข็งแรง (อ่าน 431 ครั้ง)