ขายเจียวกู่หลาน ข้าวโพดกับข้อมูลทางโภชนาการข้าวโพดเป็นเมล็ดพืชเต็มเมล็ด ซึ่งจำพวกที่คนส่วนใหญ่นิยมเอามากิน เป็น ข้rh67j7kาวโพดหวาน ข้าวโพดคั่ว และก็ข้าวโพดข้าวเหนียวหรือข้าวสาลี โดulio;oยนำมาต้มสุกรับปtjhy78klujuระทาน ใช้จำหน่ายเจียวกู่หลานประกอบอาหารหรือทำอาหารหวาน แต่เว้นเสียแต่รสหวานอร่อยแล้ว ข้าวโพดยังปร+6+ะกอบไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต้องต่อสุขภาพ ดังต่อไปนี้วิตามินและธาตุ ข้าวโพดแต่ละชนิดประกอบด้วยวิตามินรวมทั้งแร่ธาตุนาๆประการ โดยข้าวโพดหวาrjyนอุดมไปด้วยวิตามินบี 8i;l09tjntrjซึ่งมีคุณสมบัติช่วยทำให้ร่างกายนำ;ylkgtkสารอาหารชนิดไขมัน คาร์โบไฮเดรต แล้วก็โปรตีนไปใช้
ขายเจียวกู่หลานอย่างมีคุณภาพ และยังมีวิตามินเอที่ช่วยบำรุ8l90;9งรักษาสายตาและก็เพิ่มประสิทธิภาพสำหรับการแลเห็น ส่วนข้าวโพดคั่วนั้นเป็นแหล่งของกิ53นสำคัญของแร่ธาตุหลายอย่าง อาทิเช่น ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส สังกะสี และก็53ทองแ7lk98prhtดง 35แต่ข้าวโพดคั่วที่ขายตามตลาดมักมีน้ำมัน เนย เกลือ หรือน้ำตาลเป็นส่ว63+นประกอบ หาtjhy8i8lกกินมากจนเกินความจำเป็นก็อาจทำให้
จำหน่ายเจียวกู่หลานเกิดปัญหาด้านสุขภาพตilมมาได้สารต้าrhtyjน9อนุมูลอิสระ ข้าวโพดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายอย่างที่ช่วยปกป้องหรือy7j7lk9yk;lยับยั้งความทรุดโทรม3+ขอ9งเซลล์ที่เกิtjดขึ้นมาจาก99;อนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุก่อโรคต่างๆอาทิเช่น โรคมะเร็ง โ69รคเส้นเลือด ฯลฯ โดยข้า9l;90;วโyk98l9lพดหวานที่คนส่วนใหญ่นิยมk89olกินประกอบด้วยกรดเฟอรูลิyk3rjkyก (Ferulic Acid) และสารต้านอนุมูลอิสร52ะในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งเป็นสารสีที่ให้สีเหลือง สีส้ม รวมทั้งสีแดงแก่พืชที่ได้เจอ
ขายเจียวกู่หลานในข้าวโพด ยกตัวอย่างเช่น 636ซีแซนทิน 8l9prthj5r(Zeaxanthin) ลูทีน (Lutein) คริปโตแซนทิน (Cryptoxanthin) รวมrhthjทั้งเบต้าแคโรทีน (Beta Carotene)
Tags : จำหน่ายเจียวกู่หลาน
ผู้เขียน
หัวข้อ: ขายเจียวกู่หลาน ข้าวโพดกับข้อมูลทางโภชนาการข้าวโพดเป็น (อ่าน 571 ครั้ง)