ขายยากษัยเส้น สารอาหารของอะโวคาโดอะโวคาโดมีประโยชน์ต่อร่างกาย ด้วยเหตุว่าอุดม56u6ไปด้วยวิตามิน รวมทั้งเกลือแร่ต่างๆเป็นต้5tyjk789l8lนว่า- วิตามินอี บำรุงผิวพรรณ ลดไขi;มันy'/[p'y;pตันจำหน่ายากษัยเส้นในเส้นโลหิต- สารต้านอนุมูลอิสระ ชy'o['ะลอค;op;วามชราภาพ ลดการเสี่ยงของโรคมะเร็ulkiง- โพแทสเซียม lop'rjk8yลดระดับความดันโลหิต- โฟเลท ลดระดับความดันrk98l;เลือด- วิตามินเl;oipอ บำรุงสายตา- วิตามินopบี แก้อาการเหน็บชา- y8p0'วิตามินซี ปกป้องโรคiไข้หวัด บำรุงiy;น กรดrkiulekไขมันดี ประเภทtkiไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นแบบเดียวกับน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะกอก ช่วยลjku;opilop'ดคอเลสเตอรอลในเลือด และคุ้มครองป้องกันโรคหัวใจได้t- สารแคโรทีนอยด์ต่างๆถึง 11 ประเภท โดยจะพบได้ทั่วdjuiulไปรอบๆเนื้อที่เป็นสีเขีย';oวเข้มที่dsjykykykใกล้กับใต้เปลือกเป็นต้นได้รับสารอาหารที่มีสาระจำหน่ายากษัยเส้นเยอะที่สุด?1. ผ่าครึ่ง โดยใช้มีดกดตามแนวยาว จนกระทั่งมีดติgtlio;ดเม็ด แล้วดันมีดออกไปบริเวณ2. ใช้มือบิดอะโวคาโดให้[เนื้อหลุดออกekui;opมาจากกัน3.
ขายยากษัยเส้นใช้มีดสับบนเม็ดเบาๆให้มีดติดเมล็ด แล้วบิดมีดrli;k;l'ให้เม็ดหลุดติดมีดออกมา4. ผ่าครึ่งเนื้ออะโวคาโดอีกรอบ5. ใช้มือดึงเปลือกอะโวคาโดออกมา แทdui;li'p[djuyนการใช้ช้อนขูดเก็บอะโy;lop;วคาโดเช่นไร ไม่ให้ดำ?อะโวคาโดก็เหมือนผลไม้หลายๆชนิด ที่แม้จะเfloi';p['ก็บเอาไว้ภายในตู้แช่เdiulย็น ก็อาจจะเป็นผลให้สีของเนื้อrl9igfkแปรไปเป็นสีน้ำตาล เพราะว่าเนื้อผลไม้จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดyilioชั่น ที่เกิดขึ้นจากสารประกอบที่อยู่ในt7k8;;อะโวคาโดที่เรียกว่า ฟินอล พบกับอากาศขายยากษัยเส้น แปลงเป็นสาlio;o;op'รประกอบที่มีชื่อว่า ควิโนน เมื่อควิโนนจับกันเป็นโพลีเมอร์ที่มีโมเp'ppลกุลใหญ่ขึ้น ก็จะกำเนิดเป็นเม็ดสีที่เรียกว่า เมลานิน นั่นเอง;;
Tags : ขายยากษัยเส้น
