รับซ่อมแผงวงจรอิเล็กทรอนิกส์

กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ สมัครสมาชิก.

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
การค้นหาขั้นสูง  

ข่าว:

SMF - Just Installed!

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Messages - tawattt005

หน้า: [1] 2
1

ขายส่งกระชายดำ บีทรูท เป็นพืชชนิดหนึ่งที่นิยมนำรากซึ่งอยู่ใต้ดินมารับประทาน มีอยู่หลายสายพันธุ์รวมทั้งมีชื่อเรียกไม่เหมือนกันออกไปตามภูมิภาคขายส่งกระชายดำเเคปซูล นิยมนำมากินสด ดอง ประกอบอาหาร เพิ่มสีสันของของกิน แปรรูปกระชายดำราคาถูกเykuilป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆrfkiuและ|และก็|แล้วก็|รluilวมทั้ง}ใช้ประโยชน์เป็นยารักษาโรค กล่าtfliuวกันว่าบีทรูluliulทช่วยลดระดับไขมันในเลือดบางจำพวกขายส่งกระชายดำเเคปซูล ลดความดันโลหิต เสuiluiluiluilริมสมรรถนะร่างกtykyuyurfliายให้แluiก่นักกีฬา เสริมแนวรyukilkrjtyทางการทำงานของตับหรือahtyjykคุ้มครองปกป้อyuluilงfrkiultfโรluคตับกระชายดำราคาถูก รวมถึงต่อต้านมะเร็งขายส่งกระชายดำเเคปซูล เหตุuilเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหrflkiulลายอย่าง เช่น กระชายดำราคาถูกluilulใยอาหาร วิตามินบี 9 uilโฟเลต แมงกานีส โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินซี ฯลฯบีทรูทนอyktกจากrflkiuนี้ บีทรูทยังมีสาtulktykkรuiประกอบทางเคkytขายส่งกระชายดำเเคปซูลkuมีในพืชอีกหลายประเภทที่เป็นสารกuilลุ่มไนโตรเจนul tยกว่า เบตาเlาi}uilแตกต่างktykกันulul โดยเฉkrาะอย่างยิ่งสารอนุภาlบตาtykไซยานิน uiletacyanin)tyk ขายส่งกระชายดำเเคปซูลที่ให้สีแดง และสารบีตากระชายดำราคาถูกแซนrylทิน (Betaxanthktyin) ที่ให้สีเหลือง uilรhjtysวมทั้uildfงสyารให้สีชuykดอื่นๆยกตัวอย่างเykt บีทานิน (Betanin) วูลกา-แซนทิน (Vulgaulanthtluilin) หรือกรดเบทาเลuilมิก (Bultalamic Acid)ค่ากระชายดำราคาถูกทางโภชนาการที่esjuykเจอในบีทรูทดิบ yukyuk100 กรัมน้ำ 88 เyukปอร์เซ็นต์พลังงาน 43 กิโลแคykyuลอรี่โปรตีน 1.6 กรัมน้ำตาล 6.8 กรัมrflใยอาหาร 2.8 กulรัมไขuilนทั้งหมดทั้งปtวง 0.2 กรัม  กรดไขมันจำพวกอิ่มตัว 0.03 กรัluไขuillนไม่อิ่มตัวเชิงผู้เดียว 0.0iuluil3 กรัมไขมันuilไม่อิ่uilมตัวเชิงซ้อน 0.06 กรัมโอเมก้า 3 0.01 กรัมโอเมก้า 6 0.06 กรัมแม้uilกระนั้น ประโยชน์ของบีทรูทที่เคยได้ยินtyjกันนั้นจะเท็จหรือจริงuiแค่lไหน ฐานข้อมูลที่คliuiluรอบคลุrfrtมเกี่ยวกับการแพuilทย์ทางธรรมชาติ (Nuilatural Medicines Comprehensive Database) ระบุว่าข้อมูลกระชายดำราคาถูกการศึกษาเกี่ยวกับคุณประโยชน์uilทางยาขuilองบีทรูทในoiตอนนี้ยังมีจำกัดขายส่งกระชายดำเเคปซูล ก็เyulลยยากต่uilอการรับรองคุณภาพ ดังนี้ ประโยช์จากเอ่ยถึง มีดังนี้ลดระดับสามกลีเซอร์ไรด์ในเลือด พูดกันว่าสารไนตริกออกไซด์ (Nitric Oxide) ที่พบdkuyในบีทรูทมีสyukรพคุณuiณประโยชน์กระชายดำราคาถูกช่วยขยายเส้นโลหิตylอย่างอ่อนๆทำให้โลหิตไหลเวียนได้สะดวyukกขึ้น แล้วก็ยังช่วยลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด ซึ่งเป็นiulปัจจัยหลักที่กระตุ้yuนแล้วส่งkuyผลให้มีการเกิดขายส่งกระชายดำเเคปซูลโรคหัวuilใจและหลอดเลือดได้ง่าย

Tags : ขายส่งกระชายดำ,ขายกระชายดำราคาถูก

2

เห็ดหลินจือ ต้นเข็ม ต้นไม้ยอดนิยมความหมายดี ที่นิยมปลูกฯลฯไม้ขอบรั้ว และใช้ประกอบพิธีไหว้อาจารย์ ซึ่งต้นเข็มมีอยู่หลายประเภท พวกเราจะพาไปทำความรู้จักกับต้นเข็มกันจ้ะ ต้นเข็ม เtjtyjป็นไม้พุ่มขนาดเล็tyjtjกที่นิerhtrhjยมนำมาปลูกเห็ดหลินจือเพื่อแต่งแต้มรั้วบ้r ทั้yukงยังยังuigเป็นต้luilนไม้ที่เปรียบได้กับเป็นสัญลักษณ์แห่งพิธีการไหว้ครูuyukyukkkyuอีกด้วย ด้วยลักษkyณะดkyuอกที่แหลมเล็ก สีสันyukyuสuillดใสทั้งยังสีแดง ชมพู หรือสีส้ม กับความหมายดีๆที่เป็นมงuคล วันนี้กระปุกkuykดอทคอมก็เลยyuyuข้อมูลของต้นเข็มrthาฝากtrได้เรียนรู้แลrthะทำความรู้จักกับsdต้นเข็มใerห้มากขึ้นเรื่อยๆกันค่ะลัrtrtณะทั่วไปของต้นเhyukkrth เข็มเป็นไม้พุ่ม มีขrthนาrehtrดความสูงขergrtองhrthต้นประมาณ 3-5 เมตyukรk รูปแบบขrtองกิ่งเป็นกิ่งเดี่ยyuk แตกกอแผ่ขยายออก และก็มักจะแkyuตกกิ่งบนยอดyukyuต้น ใบเป็yukนykใบเดี่yยวเหมือนกัน แต่ลักษณะใบจะแข็งเปราะ ปลายใบแหลม มีสีเขียวสyukด มักจะขึ้นyแซมรkyukอบต้น ส่วนดอกเข็มจะแหลมเล็ก จับกลุ่มกันเป็นyukพุ่ม มักจะมีก้านดอกหุ้มห่ykuอปกป้องรักษyukาtyjyukyuดอกเข็มไว้ ส่วนสีแล้วก็ขนาดyukจะขึ้นอยู่yukบพันธุ์ukyukของต้นเข็มความหมายของต้นเข็ม    ดอกเข็มยังจัดว่าเป็นไม้มงคลyuukykตามความเชื่อของเก่าจkyukyuะถือว่า ดอกเข็มที่แหลมukyuเรียว ก็เปรียบได้กับสติปัtrhญญาที่เฉลียวฉลาด เห็ดหลินจือดอกเrthข็มก็เลยถูกเชิดชูให้เป็นดอกไrthม้ทุกวันไหว้อาจารย์rt hและชอบถูyukกนำไปบูชาพระ และก็ใช้เสริมแต่งแจกัน ตามงานrthพิธีบาปต่าrhงๆต้นเข็มมีกี่จำพวก  ต้นเข็ม มีอhยู่rtร่วมกันหลhtยประเภท รวมทั้งkyuจะมีลักษณะนานับประการตามสายพันธุ์ เห็ดหลินจือคุณลักษtjkyณะเด่นที่มองเห็นง่ายเห็ดหลินจือเป็นสีที่ไม่เหhrมือนกันขอkงดอกเข็ม ส่วนต้นเข็มสายพันธุ์ต่างๆมีดังนี้ต้นเข็มสีชมพู ต้นเข็มสีkyชมพู หรือบางที่เรียกว่า fgjเข็มพิษณุโลกชมพู เป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก ทรงพุ่มดrtอกอัดแน่นทึบ ดอกhrtสีชมพูหวาน ชอบออกดอกเป็นพุ่มเล็กๆกระจุ๋มกระจิ๋ม ต้นเข็มพันธุ์นี้มีดอกตลอkyuดทั้งปี อีกทั้งยัง{ออกkyu

3
ตะไคร้ ประโยชน์ดีๆ เด่นๆ

4

กระเทียม ลักษณะทางวิชาพฤกษศาสตร์ราก และก็ลำต้นโหระพาเป็นไม้ล้มลุก มีระบบรากแก้ว รวมทั้งรากฝอย ลำต้นมีความสูงราว 40-60 เซนthrtjtukyilติเมตร ลำต้นเergerป็ilสี่oi;o'pเyukyukหลี่ยม แก่ilานใน|ข้างใน|ภาย[p]ใน}เป็kytkuนไม้เนื้อilอ่uอนกระเทียม ผิytjtyjวลำต้นอ่อนหรืerhอกิ่งtilukอ่อนมีสีม่วงykluilul;แดง ลำต้นแตuilกกิ่งตั้งyujแต่ระio;ดับต่ำของลำต้นกระทั่งแลดูเป็io;นkjyuทรงพุ่uilมไม้ กิ่งแkตกออกio;เป็นคู่ตรงข้ามกันโหระพาใบโหระพาบio;โหระพาออio;กเป็นใบเดี่ยวlมตร ยาวราว 6 เซนติเมตร โคนใบมน ใบปลายแหjtyลม แผ่นใบเรียบ และก็ค่yukyukอนข้างจะเป็นมัน ขอบใบหยักเuilป็นฟันเrthลื่อย มีเส้นใบมองเห็larwนแจ่มแasthrhจ้ง io;ใบไม่มีขนj ใบtykjyklu;lioมีน้ำมั;io;นหอมระเหยทำให้มีกลิ่นหอมดอกดอกโหระพาออกเป็นช่อที่io;ปลายยอด แต่ละช่อio;มีดอกเรียงเป็นชั้นๆแต่ละชั้นมีโดยประมาณ 6-8 ดอก ดอกมีio;สีขาวอมแดงม่วง io;oip;io;ข้างในมีเกสรตัวผู้ 4 อันการปลูกโหระพากาszjรปลูกโหio;ระพาสามารถhrtปลูกได้ 3 วิธี rthคือ กาio;รโปรยเมล็ด การ;ioย้ายพันธุ์กล้าหลังการio;io;หว่านเมล็ด และการปักohtrri;ชำกิ่ง แต่วิธีที่นิยมจะเio;ioป็นการหว่านเม็ด แล้วก็การย้ายประเtryuikuikภทกล้าการเตรียมดิน– ไถกลบดิน 2 รอบui แต่ละรอบตากดินนาน 5-7 วัน– ไถชูร่อrthrtแปลง ขนาดกว้าyukง 1.5-hrth2 yukเมตร ควyukามio;วตามความเหมาะสม– ก่อนไ;ioถยกร่อง ให้หjyukyukว่านด้วยปุ๋ยyukมูลสัตว์uiยธรรมชาติอัตรkkuiyuา 2-3 ตัน/ไร่ ปุ๋ยเคมีสูตร 15-15-1uky5 อัตรา 30 กิyukโล/ไร่–;s สำหรับyukแปลงเพาะกล้าโหระพา ให้ไถพรวนดิน และก็ชูร่องในขนาดเดียวกัน jytkyio;ioikและหว่านปุ๋ยมูลสัตว์กระเทียม รวมทั้yuปุ๋ยเคมีykในรูปร่างที่ลio;ดลงมาการจัดเตrehtรียมกล้า– ทำการหว่านเม;ioล็ดลงในแปลง ให้เมล็ดมีกาuilรกระจายตัวราว 3-5 เซนติเมตร– ข้างoiลังหว่านให้ใช้คราดเกลี่ยหน้าดินบางๆแล้วปกคลุมด้วยฟางข้าวบางๆ;io– ให้รดน้ำหลังหว่านเมล็ด และกระเทียมรดน้ำทุกวี่วัน วันละ 1-2 ครั้ง– เมล็ดจ;ะเริ่มงอกภายในio;io 5-7 วัน หลังหว่านเม็ด– ดูแลกล้โหระพาจนมีความสูงได้ราวๆ 10-15 เซนติเมsrehtjrtตร กระเทียมหรืออายุราว;20-25 วัน ค่อยถอนกล้าluioปลูกuiปลง– ก่อนถอuilนปลูก ให้รดน้ำก่อน 24 ชั่วโมงขั้นตอนการปลูกโหระพา– ระยะปลูก 20-30 x20-30 เซนติuilเมตร– ขุดหลุมด้วiluยเสียมลึกโดยประมาณ 5 เซนติเมตร หรือ ลึกให้กลบโคนต้นขึ้iluiนมา 2-3 เซนติเมตรlu– หลังปลูกเสร็จ รดน้ำlให้หน้าดินเปียกแฉะ

Tags : กระเทียม

5
ว่านชักมดลูกทำให้กลับมาเป็นสาววัย18ได้จริงหรือไม่??

6
กวาวเครือขาว สุดยอดยาเพิ่มขนาดหน้าอกท่านผู้หญิงอันดับหนึ่งของโลก???

7

ขายส่งสลายไขมัน ดอกอัญชัน ดอกไม้สีม่วงที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรที่เป็นประโยชน์อย่'opางมาก หลาlkiluiยๆ'op'คน'poคงoเคยรัdekuilkuiluilรู้สรรพคุณของเจ้าดulอกอัญชัuilio;กันมาบ้างแล้ว ที่เห็นกันแจ้kylkuงชัดสลายไขมันราคาถูกก็คงจะเilulป็นการนำอัญชันมuilถูขนคิ้วเilululdjyuด็กตัวเล็กๆๆเพราะมีความคิดว่frาจะทำให้คิ้วดกoi;ดำขึ้น หรือแม้กระทั้งสลายไขมันราคาถูกคุio;ณค่าio;ในการ|สำหรับกาop'ร|สำ'opหรับop'io;ในการ|สำหรัsjบเพื่อการ}นำสีของ'opดอuilกอัญชันมาใช้สำห'poรับการทำครัวหรือขนมต่างๆขายสลายไขมันเเคปซูลแต่ว่ารู้หรือไม่ขายสลายไขมันเเคปซูลว่าที่จริงแล้วดอกio;;อั'poญชันมีสาระอีกมากมายหลายอย่iluiางเลยuilล่ะจ้ะ ใคร่รู้แล้ykใช่ไห'pมล่ะว่า เจ้าดอกเล็กๆสีม่yukวงนี้ขายสลายไขมันเเคปซูลมีสาระyuio;kykอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย kufyukyจักดอกอัญชันก่อนที่จyukะพวกเราจะykไปioylทำความรู้จักกับขายสลายไขมันเเคปซูลสรรพคุณและก็คุณประโยชน์ที่ได้i;รับมาจากดอกjyอัญชันสลายไขมันราคาถูก พวกเราio;มาtyjทำควyukามรู้จักกับอัoi;ญyukนกันใuilห้มากขึ้นเรื่อยๆหน่อยuio;kyukดีมtf,lากกว่าจ้ะ เผื่อคนใดที่ยังไม่ทราบเวลาไปเห็นที่ไหi.fนจะได้ทรา.ioบกันจ้ะ อัญชัน มีชื่อภาษาอังกฤษว่า l,iopea, ;oBlue pea, หรือ Arshjtykysian pigeonwings มีkyukชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Clitoria ternatea L. เป็นพืชตระกูลyukถั่ว (Fuiabaceae) อยู่ในสกุล L.eguminosae เป็นพืชที่.ioมีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศแถบอเมริกาใต้ โด'opยปกติสลายไขมันราคาถูกนิยuil'opมปลูuilกในเขตร้อluiน อัy'ทั้งiul}สีขาว ดอกชั้นในแบ่งเป็;io;lน 5 กลีบ กลีบนอกมีสีเขียว ส่งผลเป็นฝัก ลักษณi,ui,ะแบนคล้ายฝักถั่ว ปio;ริghkmมาณยาวรio;าวuy,myuๆ 5-10 ซม. ดอกอัlio;ญชันloiมีชื่uiอเรียกตามท้องถื่นที่แตกต่างกันuไป สลายไขมันราคาถูกดังเช่นว่า ในภาคเหop'นือจะเรียกดio;กอัญชันว่า เอื้องชัน แต่ในจังหวัดเชียงใหม่จuyะเรีย;tfกว่iluiuluilาแดงชัน  สรรพคุณดอกylkuilญชันอันน่uilาทึ่ง  ดอกอัญilชันio;มีคุณลักษyukณะ;io;สำหรับiuliuเพื่อ;ioกาyumkuilรเป็นสlui;ารต้านอนุมูyiuuio;kuilลอิสร;ะ io;io;โดยในดอกอัuykญuiiulชันนั้นมีสารตั;oi;วหuilนึ่งที่ชื่อว่าแอนโuiทไซยioานิน (uilAnthluocyanin) ซึ่งสารu;ระเภทkyukนี้สามารถช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมykากขึ้นหลักการทำงานของดio;วงตาyk เพิ่มความสามาyilรถสำหรับการเห็น แก้อาการตามัวขายสลายไขมันเเคปซูล ตามัว หรือสภาวะสลายไขมันราคาถูกการเสื่อมขyukองดวงตuilาที่มyukyาtจากเบuilาหวานukyfukui โรคต้อหิน โkyuรคต้อกระจylก ขายสลายไขมันเเคปซูลและมีหน้าที่ไปช่วยกระตุ้นกาio;oi;;ioรไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือ;oikyukyuดไปเลี้ยuงส่วนต่างๆเจริญ;ioเพิ่มมากขึ้น  แถมยังมีฤทธิ์ต้านทานการอuiukylio;อกสิเyukดชั่นของไขมัน ชะลอการเกิดโรคuklyulที่มีต้นเหตุมากจากคอเลสเตอรอลyulชนิดที่ไม่ดี (LDL) สลายไขมันราคาถูกตันในเส้นเลือด และก็yuโtรlkคขายสลายไขมันเเคปซูลlyuเส้yโลหิตsjหัวใจแข็งตัklylวอีกด้วย และก็คุณลัyukกษณะที่สำyukญอีกอย่างหนึ่งyukkคือ ดอกอัญชันนั้นยัytงช่วยยั้งการรวมตัวขyukองเกล็ดเลือด ช่วยขับyukเยี่ยว แyuวก็ช่วยผ่อนyuคลายของกล้ามเนื้อ

Tags : ขายส่งสลายไขมัน,สลายไขมันราคาถูก,ขายสลายไขมันเเคปซูล

9
ใบบัวบกมีประโยชน์มากมายที่คุณไม่เคยคิดเลย!!!!!!

10
ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆขอพญายอ

11

รากสามสิบ
รากสามสิบ สรรพคุณ ว่านสามสิบ ตำรายาประจำถิ่น ใช้ ทั้งต้นหรือราก ต้มน้ำ แก้แท้งลูก แล้วก็โรคคอพอก ราก มีรสขื่นเย็น รับประทานเป็นยาแก้พิษร้อนในหิวน้ำ แก้ปวดเมื่อย ครั่นตัว ฝนทาแก้พิษแมลงป่องกัดต่อย แก้ปวดฝี ทำให้เย็น ถอนพิษฝี พิษปวดแสบปวดร้อน ช่วยบำรุงรักษาทารกในท้อง บำรุงตับ ปอด ชูกำลัง ผสมกับเหง้าขิงป่า รวมทั้งต้นจันทน์แดงผสมเหล้าโรงใช้เป็นยาแก้วิงเวียน ทั้งยังต้นหรือราก ต้มน้ำดื่ม แก้ตกเลือด และก็โรคคอพอก ผล มีรสเย็น ปรุงเป็นยาแก้พิษไข้เซื่องซึม แก้พิษไข้กลับ ไข้ซ้ำ มักใช้ร่วมกับผลราชดัด เพื่อดับพิษไข้จากบิดเรื้อรัง
รากสามสิบ ผลักดันความรัก รวมทั้ง กระชับความเกี่ยวข้องให้ชีวิตของการการมีคู่ครอง คลายกล้ามของมดลูก บำรุงหัวใจ ,แก้การอักเสบ ,บำรุงเลือด แก้ปวดระดู ระดูมาไม่ปกติ ลดภาวการณ์มีลูกยาก เสริมฮอร์โมนผู้หญิง กระชับช่องคลอด ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว บำรุงผิวพรรณ ลดสิวฝ้า ชลอความแก่ แก้อาการวัยทอง
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Asparagus racemosus Willd.
ตระกูล : Asparagaceae
ชื่ออื่น : สาวร้อยสามี รากศตวารี จ๋วงเครือ (เหนือ) ผักชีช้าง (จังหวัดหนองคาย) ผักหนาม (จังหวัดโคราช) สามร้อยราก (จังหวัดกาญจนบุรี) สามสิบ ชีช้าง จั่นดิน ม้าสามต๋อน
ลักษณะทางวิชาพฤกษศาสตร์
ไม้เลื้อย เนื้อแข็ง ลำต้นสีเขียว มีหนามแหลม มักเลื้อยพันตันไม้อื่น เลื้อยยาว 1.5-4 เมตร เถากลมเรียบ เถาอ่อนเป็นเหลี่ยม ตามข้อเถามีหนามแหลม มีเหง้าแล้วก็รากใต้ดินออกเป็นกระจุกเหมือนกระสวยออกเป็นพวงเหมือนรากกระชาย อวบน้ำ เป็นเส้นกลมยาว โตกว่าเถามาก ลำต้นมีหนาม เถาเล็กเรียว กลม สีเขียว ใบคนเดียว แข็ง ออกรอบข้อ เป็นฝอยเล็กๆเหมือนหางกระรอก สีเขียวดก หรือเป็นกลุ่ม 3-4 ใบ เรียงแบบสลับ ใบรูปเข็ม กว้าง 0.5-1 มิลลิเมตร ยาว 3-6 เซนติเมตร แผ่นใบมักโค้ง สันเป็นสามเหลี่ยม มี 3 สัน ปลายใบแหลม เป็นรูปเคียว โคนใบแหลม มีหนามที่ซอกกลุ่มใบ ก้านใบยาว 13-20 ซม. ช่อดอก ออกที่ปลายกิ่งหรือซอกใบ แบบช่อกระจะ ยาว 2-4 ซม. ดอกย่อย สีขาว ขนาดเล็ก มีกลิ่นหอมยวนใจ มี 12-17 ดอก ก้านดอกย่อย ยาวประมาณ 2 มิลลิเมตร กลีบรวม มี 6 กลีบ เชื่อมกันเป็นหลอดรูปดอกเข็ม ปลายแยกเป็นแฉก ส่วนหลอดยาว 2-3 มิลลิเมตร ส่วนแฉกรูปช้อน ยาว 3-4 มิลลิเมตร กลีบดอกไม้บางรวมทั้งย่นย่อ เกสรเพศผู้ เชื่อมและอยู่ตรงกันข้ามกลีบรวม ขนาดเล็กมี 6 อัน ก้านชูอับเรณูสีขาว อับเรณูสีน้ำตาลเข้ม รังไข่รูปไข่กลับ ยาวราวๆ 1 มม. อยู่เหนือวงกลีบ มี 3 ช่อง แต่ละช่องมีออวุล 2 เม็ด หรือมากยิ่งกว่า ก้านเกสรเพศเมียสั้น ยอดเกสรเพศเมียแยกเป็นสามแฉกขนาดเล็ก ผลสด ออกจะกลม หรือเป็น 3 พู ผิวเรียบเป็นเงา ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 4-6 มม. ผลอ่อนสีเขียวเมื่อสุกสีแดงหรือม่วงแดง เม็ดสีดำ มี 2-6 เมล็ด ออกดอกช่วงเดือนเมษายนถึงเดือนมิถุนายน เจอตามป่าโปร่ง หรือเขาหินปูน
สาวร้อยผัวหรือรากสามสิบ เป็นสมุนไพรไทยมีรสขนมหวานเย็น ที่แฝงไปด้วยสรรพคุณขนานเอก บำรุงเครื่องเพศในสตรี และก็ยังเสริมสมรรถภาพทางเพศให้แก่ผู้ชาย
นิยมนำส่วนของใบอ่อน ยอดอ่อน ผลอ่อน ซึ่งมีกลิ่นหอมยวนใจเหมือนผักชีลาว มารับประทานเป็นผัก และนำส่วนของรากที่มีลักษณะคล้ายกระชาย แม้กระนั้นมีขนาดใหญ่และก็ยาวกว่าทั้งยังมีกลิ่นหอม มาใช้ดองยาสมุนไพร บำรุงกำลังในสตรีด้วยคุณประโยชน์ที่สอดคล้องกับชื่อที่เรียกขานกันว่า สาวร้อยผัว ที่สื่อความหมายได้ว่า ไม่ว่าสาวใด อายุเท่าไหร่ อยู่ในวัยมีประจำเดือนหรือหมดประจำเดือนก็ตาม ถ้าหากได้ทานหัวพืชประเภทนี้เป็นประจำ จะช่วยทำให้ดูเป็นสาวกว่าวัย มีพลังทางเพศ แล้วก็ยังช่วยเพิ่มขนาดของหน้าอก ด้วยวิธีการนำรากสดมาต้มกินหรือจะนำรากไปตากแห้ง แล้วเอามาบดเป็นผุยผงปั้นเป็นลูกกลอนผสมกับน้ำผึ้งกินก็ได้เช่นกันตามตำราอายุรเวท มีการใช้รากสามสิบเป็นสมุนไพรหลักสำหรับบำรุงในผู้หญิง ช่วยให้สตรีกลับมาเป็นสาวได้อีกที
ในอินเดียก็เรียกสมุนไพรประเภทนี้คล้ายกับเมืองไทย โดยในภาษาสันสกฤต เรียกว่า ศตาวรี (Shtavari) มีความหมายว่า ต้นไม้ที่มีรากหนึ่งร้อยราก หรือบางตำราเรียนบอกว่าคือ ผู้หญิงที่มีร้อยผัว “Satavari” (this is an India word meaning’a woman who has a hundred husbands) รากสามสิบเป็นสมุนไพรที่ถูกพูดถึงในหนังสือ พระเวท ซึ่งเป็นคำภีร์ที่มีมาก่อนอายุยงรเวทด้วยซ้ำ ก็เลยคงจะถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีการใช้มานานหลายพันปีแล้ว และในประเทศอินเดียใช้ รากสามสิบ ทำเป็นอาหารหวานเหมือนกับเมืองไทย
ในตำราเรียนอายุรเวทใช้รากสามสิบเป็นสมุนไพรหลักสำหรับบำรุงในหญิง สำหรับการทำให้เพศหญิงกลับมาเป็นสาว (Female rejuvention) ยิ่งกว่านั้นยังช่วยไขปัญหาอื่นๆของเพศหญิงดังเช่น สภาวะรอบเดือนเปลี่ยนไปจากปกติ ปวดประจำเดือน สภาวะมีลูกยาก ตกขาว ภาวะอารมณ์ทางเพศเสื่อมโทรม สภาวะหมดปะจำเดือน(menopause) และก็ใช้บำรุงนมบำรุงท้อง ปกป้องการแท้ง (habitual abortion) รวมทั้งอาการที่ไม่ปรารถนาอื่นๆของเพศหญิง
หากแม้สมุนไพรจำพวกนี้จะเด่นต่อเพศหญิงแล้ว ในประเทศอินเดียยังคงใช้สำหรับเพื่อการเพิ่มพลังทางเพศให้กับผู้ชายอีกด้วย ซึ่งก็อาจคล้ายกับทางภาคเหนือของไทยที่ใช้สาวร้อยสามี หรือที่เรียกในภาคเหนือว่า “ม้าสามต๋อน” เป็นยาดองเพื่อเพิ่มพลังทางเพศชาย รวมทั้งยังใช้เพื่อคุณประโยชน์ทางยาอื่นๆอีกมากมาย เช่น ยาแก้ไอ ยารักษาโรคกระเพาะ ยาแก้บิด แก้ไข้ แก้อักเสบ ซึ่งจัดได้ว่าสมุนไพรประเภทนี้เป็นสมุนไพร ที่ใช้สูงที่สุดในอินเดียประเภทหนึ่ง ตอนนี้มีสารสกัดด้วยน้ำ ของรากสามสิบ จากประเทศอินเดียไปจำหน่ายที่ประเทศสหรัฐอเมริกา ในลักษณะเป็น dietary supplement หรือพวกอาหารเสริมซึ่งสามารถขายได้ ทั่วไปไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

สรรพคุณสมุนไพรรากสามสิบ (รากศตวารี)
ช่วยสร้างสมดุล แก่ระบบฮอร์โมนผู้หญิง
แก้ปวดระดู
แก้ระดูมาไม่ปกติ
แก้อาการตกขาว
แก้ปัญหาช่องคลอดอักเสบ ช่วยดับกลิ่นในช่องคลอด
ช่วยให้ช่องคลอดกระชับ
ไขปัญหาการมีบุตรยาก คุ้มครองป้องกันการแท้งบุตร
บำรุงนม
ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว
ช่วยระบาย ขับปัสสาวะ
ลดกลิ่นตัว กลิ่นปาก
ช่วยเพิ่มขนาดทรวงอก และสะโพก
กระชับสัดส่วน
ช่วยลดไขมันส่วนเกิน
ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
บำรุงเลือด แล้วก็บำรุงหัวใจ
บำรุงฮอร์โมนเพศ
บำรุงผิวพรรณ
ลดสิว ลดฝ้า ช่วยผิวขาวใส
แก้อาการวัยทอง ชะลอความเฒ่า
ใช้รักษาโรคตับ ปอดพิการ
ชูกำลัง แก้กระษัย
ข้อควรปฏิบัติตามสำหรับในการใช้รากสามสิบ
รายงานการวิจัยทางด้านวิทยาศาสตร์พบว่ารากสามสิบมีฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน ด้วยเหตุดังกล่าวก็เลยห้ามประยุกต์ใช้ในสตรีที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง อาทิเช่น ผู้เจ็บป่วยโรค uterine fribrosis หรือ fibrocystic breast
ผลการวิเคาะห์สมุนไพรรากสามสิบ
การศึกษาในหนูแรทของสารสกัดรากด้วยเอทานอลต้นรากสามสิบ แบ่งเป็น 2 ช่วงเป็นตอนฉับพลัน รวมทั้งช่วงยาวตลอด
โดยการศึกษาเล่าเรียนในระยะเฉียบพลันป้อนสารสกัดเอทานอลต้นรากสามสิบขนาด 1.25 กรัม/กิโลกรัม ให้กับหนูแรทที่ไม่เป็นเบาหวาน แล้วก็หนูแรทที่เป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1 และ จำพวกที่ 2 พบว่าไม่เป็นผลลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่ว่าช่วยทำให้ทนต่อการเพิ่มขึ้นของกลูโคส (glucose tolerance) ในนาทีที่ 30 ดีขึ้น รวมทั้งการศึกษาเล่าเรียนตอนยาวสม่ำเสมอโดยป้อนสารสกัดเอทานอลรากสามสิบขนาด 1.25 กรัม/กก.วันละ 2 ครั้ง นาน 28 วัน ให้กับหนูที่เป็นเบาหวานประเภทที่ 2 ในระหว่างที่หนูโรคเบาหวานกลุ่มควบคุมได้รับน้ำในขนาดที่เท่ากัน พบว่าสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ และเพิ่มระดับของอินซูลิน 30% เมื่อเทียบกับกรุ๊ปโรคเบาหวานควบคุม นอกจากนี้ยังเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มระดับอินซูลินในตับอ่อน และเพิ่มกลัยโคเจนที่ตับเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มโรคเบาหวานควบคุม จากการเล่าเรียนในครั้งนี้สรุปได้ว่าฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือดของสารสกัดรากสามสิบน่าจะเป็นผลมาจากการหยุดยั้งการย่อยแล้วก็การดูดซึมสารคาร์โบไฮเดรต และการเพิ่มการหลั่งอินซูลิน ซึ่งต้นรากสามสิบน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับการเอามารักษาผู้เจ็บป่วยโรคเบาหวานได้
ที่มา : หน่วยบริการฐานข้อมูลสมุนไพร สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล http://www.disthai.com/

12

สมุนไพรรากสามสิบ
สมุนไพร รากสามสิบแคปซูล รากสามสิบ แบบล้วน  สรรพคุณและผลดี สิ่งที่ไม่อนุญาต ผลกระทบจากรากสามสิบ สำหรับหญิงที่มีปัญหาเรื่องกระชับช่องคลอด
อยู่อย่างไรให้ชีวิต Sex ดีขึ้น กระชับช่องคลอด เพิ่มน้ำหล่อลื่น ทำให้กระชับ (รีแพร์) แบบผู้หญิง ทำให้ช่องคลอดไม่แห้ง มีความชุ่มชื้น แล้วก็ เป็นสุขทางเพศ รักษาภาวะเมนส์ผิดปรกติ ปวดรอบเดือน มีบุตรยาก ตกขาว ไม่มีอารมณ์ทางเพศ  กามตายด้าน บำรุงนม บำรุงครรภ์ คุ้มครองปกป้องแท้ง แพงส่ง รวมทั้ง ราคาถูก แบรนด์ รีวิวมากมาย กว่า 8 ปี
สมุนไพรเน้น กระชับ ช่องคลอด ตกขาว ประจำเดือน อารมณ์เพศผันแปร ไร้สมรรถภาพทางเพศผู้หญิง รากสามสิบ ราชินีสมุนไพรชีวิตครอบครัว  ดูแลปัญหาระบบด้านในช่องคลอดไม่กระชับและก็มีปัญหาชีวิตแต่งงานบนเตียงมีเหม็นอับ ไม่พึ่งปรารถนาตกขาวมดลูกต่ำ สตรีวัยทอง ดูแลปัญหารอบเดือนมาไม่ดีเหมือนปกติ
สมุนไพร รากสามสิบ แคปซูล กระชับช่องคลอด
ปัญหาลับๆยกตัวอย่างเช่น ช่องคลอดหย่อนยานไม่กระชับ ปวดท้องเวลามีประจำเดือน ระดูไม่ตามกำหนด คือปัญหาต่างๆที่รบกวนจิตใจของสตรีกว่า 98% รวมถึง อกเล็กแบบ หย่อนยาน พุงป่อง หรือปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการขาดสมดุลในฮอร์โมน แนะนำ กวาวเครือขาว และ รากสามสิบ ซื้อ กวาวเครือขาว แล้วก็ รากสามสิบ
รากสามสิบ กระชับช่องคลอด
สรรพคุณ ผลดี และก็ ข้อที่ไม่อนุญาต ผลข้างเคียง
สมุนไพรไทย รากสามสิบแบบแคปซูล กระชับสำหรับสตรี  ไม่ว่าจะเป็นกำลังเสือโคร่ง โด่งไม่รู้ล้ม สาวน้อยตกเตียง จนมาถึงรากสามสิบหรือต้นสาวร้อยสามีนี้แหละ ต่างคนต่างงงเต็ก ว่ามันเป็นยังไง คุณประโยชน์ ทำให้กลับมาเป็น ใช้เป็นยาบำรุงสำหรับสตรี สาว(female rejuvention) กระชับช่องคลอด รักษาสภาวะระดูมาไม่ดีเหมือนปกติ ปวดรอบเดือน ภาวะมีบุตรยาก ตกขาว อารมณ์ทางเพศเสื่อมถอย  ภาวการณ์หมดรอบเดือน บำรุงนม บำรุงท้อง ปกป้องการแท้ง นอกนั้นยังใช้เป็นยาบำรุงกำหนัดในผู้ชายได้ด้วยครับผม  นอกเหนือจากนั้นยังมีการประยุกต์ใช้เป็นยาแก้ไอ ยาแก้โรคกระเพาะ แก้ไข้ แก้อักเสบ ได้เช่นกัน เป็นสมุนไพรที่มีการออกฤทธิ์คล้ายเอสโตรเจน 
ต้น รากสามสิบ แคปซูล หมอยาในแต่ก่อนจะเรียกกันว่า"สาวร้อยสามี" ส่วนมากใช้เป็นยาบำรุงสำหรับสตรี ทำให้มีแรง แคล่วคล่องว่องไว ไม่แก่ เหมือนๆสาวสองพันปี
ในตำราเรียนอายุรเวทใช้สมุนไพรจำพวกนี้เป็นสมุนไพรหลักสำหรับเป็นยาบำรุงในสตรี สำหรับในการทำให้หญิงกลับมาเป็นสาว (female rejuvenation) นอกนั้น ยังช่วยไขปัญหาอื่นๆของเพศหญิง ตัวอย่างเช่น ภาวะรอบเดือนไม่ปกติ ปวดระดู สภาวะมีลูกยาก ตกขาว สภาวะไม่มีอารมณ์ทางเพศ ภาวการณ์หมดระดู (menopause) บำรุงน้ำนม บำรุงท้อง คุ้มครองป้องกันการแท้ง (habitual abortion)

สมุนไพรรักษาโรค รากสามสิบ กระชับภายในสตรี ชุดกระชับแบบสาวน้อย
" รากสามสิบ " เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีการทำการศึกษาเรียนรู้กันมากพอสมควร ในด้านการศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยในห้องทดลองพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาเป็นต่อต้านเชื้อแบคทีเรียรวมทั้งเชื้อรา คลายกล้ามของมดลูก บำรุงหัวใจ แก้การอักเสบ แก้ปวด มีฤทธิ์ราวกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ยั้งเบาหวาน เป็นพิษต่อเซลล์ของมะเร็ง กระตุ้นภูมิต้านทาน ต้านอาการเม็ดเลือดขาวต่ำ ลดระดับไขมันในเลือด คุ้มครองกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ลดอาการหัวใจโตที่เกิดขึ้นมาจากความดันเลือดสูง ขับนม ยั้งการเกิดแผลในกระเพาะยับยั้งพิษต่อตับ
ในหนังสือเรียนอายุรเวทใช้ รากสามสิบ เป็นสมุนไพรหลักสำหรับ บำรุงในผู้หญิง  สำหรับการ ทำให้หญิงกลับมาเป็นสาว ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยไขปัญหาอื่นๆของสตรีได้แก่ สภาวะระดูแตกต่างจากปกติ ปวดรอบเดือน สภาวะมีลูกยาก ตกขาว ภาวะอารมณ์ทางเพศเสื่อมถอย ภาวการณ์หมดเมนส์ สมุนไพรรักษาโรค รากสามสิบ แคปซูล กระชับช่องคลอด อาการตกขาว ปเขียน.เพิ่มอารมณ์เพศ
#รากสามสิบ นับว่าเป็นสมุนไพรที่เป็นประโยชน์มากสำหรับหญิงช่วยสำหรับการสร้างสมดุล แก่ระบบฮอร์โมนผู้หญิงจาก #รากสามสิบแคปซูล
เป็นสมุนไพรที่มีคุณลักษณะหลัก ในทางเภสัชมีการแนะนำว่าพืชที่ให้ เอสโตรเจน เกิดผลดีกว่าการใช้ตัวยาปรับสมดุลฮอร์โมน ด้วยเหตุว่าไม่เป็นผลข้างๆในทางลบ "ราชินีที่สมุนไพร"
เหตุผลที่ ผู้หญิงนิยมใช้ รากสามสิบ ง่ายๆคือ ทานแล้วได้ผล
1 ช่วยกระชับช่องคลอด  ทำให้แฟนไม่เบื่อ แทบไม่ทราบเลยว่าเราเคยมาก่อนรึเปล่า  เหมือนเป็นครั้งแรกของพวกเรา
2 ช่วยฆ่าเชื้อโรคในช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดสะอาด ไม่เป็นทุกข์เรื่อง กลิ่นอับ อีกต่อไป
3 เป็นสมุนไพรที่ได้มาจากธรรมชาติ ไม่ใช่สารเคมี ไม่ตกค้าง ไม่มีผลกระทบในระยะยาว
4 ราคาไม่แพง เพราะเหตุว่าเป็นพืชสมุนไพรที่ปลูกได้ในประเทศไทย ความคิดไทยๆไม่เสียค่านำเข้าอะไรก็แล้วแต่
 ขนาดรับประทาน
4 ขวด เริ่มกระชับ มีความสุข
6 กระชับแบบสาวรุ่น มีความสุขแน่ๆ
12 ผลยาวนาน และ สำเร็จเกือบจะถาวร (รายบุคคล)
รากสามสิบ แคปซูล
ชุดนี้แถม ผสม ฮี่ยุ่มหรือหญ้ารีแพร์ 1 ต่อ 1 กับ รากสามสิบ
รากสามสิบ "  เป็น สมุนไพรที่คนประเทศไทยและชาวเอเชียใช้กันมาช้านานแล้ว  คนส่วนใหญ่รู้จักในชื่อ เรียกนานับประการในแต่ละภาค ชื่อในภาคกึ่งกลางหรือคนทั่วไปเรียกขานว่า "รากสามสิบ" หรือ "สามร้อยราก"นั่นเอง แพทย์ยาโบราณจำนวนมากจะทราบว่าสาวร้อยผัวเป็นยาบำรุงสำหรับสตรี ก็เลยให้ชื่อว่า "สาวร้อยสามี" ชื่อนี้หมายความว่าไม่ว่า สาวใดจะอายุเยอะแค่ไหนก็ยังสามารถมีลูกมีสามีได้(ไม่ได้หมายถึงสาวใจแตก)  ความหมายคล้ายสาวสองพันปีที่ยังสาวเสมอนั่นเอง แล้วก็เป็นที่น่าประหลาดใจว่าในประเทศอินเดียก็เรียกสมุนไพรประเภทนี้คล้ายกับเมืองไทย โดยในภาษาสันสกฤต เรียกว่า ศตวารี (Shtavari) หมายความว่า ต้นไม้ที่มีรากหนึ่งร้อยราก หรือบางหนังสือเรียนกล่าวว่าหมายคือสตรีที่มีร้อยสามี "Satavari" http://www.disthai.com/

13

กระเทียม
กระเทียม ชื่อสามัญ Garlic
กระเทียม ชื่อวิทยาศาสตร์ คือคำว่า Allium sativum L. จัดอยู่ในตระกูลพลับพลึง (AMARYLLIDACEAE) และก็อยู่ในสกุลย่อย ALLIOIDEAE (ALLIACEAE)
สำหรับในประเทศไทยนิยมปลูกมากในทางภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ แต่สำหรับกระเทียมที่ขึ้นชื่อว่ามีคุณภาพดี กลิ่นแรงอาจหนีไม่พ้นจังหวัดศรีสะผม
คุณประโยชน์ของกระเทียม
ช่วยบำรุงผิวหนังให้มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงแล้วก็แข็งแรง
ช่วยเสริมสร้างการเติบโตของเนื้อเยื่อภายในร่างกาย
ช่วยคุ้มครองปกป้องการเกิดโรคมะเร็ง
ช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลแล้วก็น้ำตาลในเลือด
ช่วยทำให้สมดุลในร่างกาย
ช่วยแก้อาการตาลายหัว อาการมึน ปวดหัว หูอื้อ
ช่วยในเรื่องระบบแพร่พันธุ์และระบบฟุตบาทปัสสาวะ เนื่องจากมีสารที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนทั้งยังหญิงและก็ชาย ช่วยให้มดลูกบีบตัว เพิ่มพละกำลังให้มีเรี่ยวแรง
ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต
ช่วยคุ้มครองปกป้องการเกิดโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงของหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
ช่วยต้านทานเนื้องอก
ช่วยขจัดปัญหาศีรษะบาง ยาวช้า มีสีเทา
ช่วยป้องกันการเกิดแล้วก็รักษาโรคโลหิตจาง
ช่วยสำหรับเพื่อการขับพิษรวมทั้งสารพิษอันตรายที่ปนเปื้อนในเม็ดเลือด
ช่วยป้องกันฝาผนังเส้นโลหิตครึ้มรวมทั้งแข็ง
สารสกัดน้ำมันกระเทียมมีสารที่มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการละลายลิ่มเลือด
ช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดตัน
มีสารต้านทานไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตก
ช่วยทุเลาอาการไอ น้ำมูกไหล คุ้มครองหวัด
ช่วยรักษาโรคไข้หวัดและก็ไข้หวัดใหญ่
ช่วยรักษาอาการเยื่อบุจมูกอักเสบรวมทั้งไซนัส
ช่วยรักษาโรคโรคไอกรน
ช่วยแก้อาการหอบ โรคหืด
ช่วยรักษาโรคหลอดลม
ช่วยหยุดกลิ่นปากกระเทียม
ช่วยสำหรับเพื่อการขับเหงื่อ
ช่วยในการขับเสมหะ
ช่วยควบคุมโรคกระเพาะ ด้วยสารที่ช่วยยับยั้งไม่ให้น้ำย่อยอาหารมาย่อยแผลในกระเพาะ
ช่วยในการขับลม
ช่วยรักษาอาการจุกเสียดแน่นท้อง อาการท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อ
ช่วยป้องกันโรคท้องผูก
ช่วยรักษาโรคบิด
ช่วยสำหรับในการขับเยี่ยว
ช่วยสำหรับเพื่อการขับพยาธิได้หลากหลายประเภท ยกตัวอย่างเช่น พยาธิแส้ม้า พยาธิด้าย พยาธิเข็มหมุด พยาธิไส้เดือน ฯลฯ
ช่วยรักษาโรคตับอ่อนอักเสบจำพวกรุนแรงได้
ช่วยปกป้องการเกิดโรคไต
ช่วยฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียต่างๆรวมถึงเชื้อราตามหนังศีรษะและก็รอบๆเล็บ
ช่วยยับยั้งเชื้อต่างๆอย่างเช่น เชื้อที่ก่อให้เกิดฝีหนอง คออักเสบ เชื้อปอดอักเสบ เชื้อวัณโรค เป็นต้น
ช่วยกำจัดพิษจากสารตะกั่วกระเทียมคุณประโยชน์
ช่วยรักษากลาก เกลื้อน
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ บำรุงข้อต่อและกระดูกในร่างกาย
ทุเลาลักษณะของการปวดข้อและปวดเมื่อยตามร่างกาย
ช่วยแก้อาการเคล็ดลับปวดเมื่อยรวมทั้งเท้าแพลง ด้วยเหตุว่ามีสารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณที่นวดยาเจริญมากขึ้นนั่นเอง
มีสารต้านทานอาการไขข้ออักเสบ โรคข้อรูมาว่ากล่าวสซั่ม
กระเทียมมีกลิ่นฉุนก็เลยสามารถช่วยไล่ยุงได้เป็นอย่างดี
ช่วยกระตุ้นน้ำย่อย เพิ่มความยากของกิน
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากกระเทียม
ผลดีสำคัญๆของกระเทียมคงจะหนีไม่พ้นการนำมาใช้เพื่อช่วยปรุงรสชาติของของกิน ไม่ว่าจะใช้ผัด แกง ทอด ยำ ต้มยำ หรือน้ำพริกต่างๆอีกสารพัด
กระเทียมเป็นเครื่องสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินรวมทั้งธาตุหลากหลายประเภท และก็ยังเป็นพืชที่ธาตุซีลีเนียมสูงกว่าพืชชนิดอื่นๆทั้งยังยังมีสารอะดีโนซีน (Adenosine) ซึ่งเป็นกรดนิวคลีอิกที่เป็นตัวสร้าง DNA แล้วก็ RNA ของเซลล์ภายในร่างกาย
นอกจากนี้ยังมีการนำกระเทียมไปดัดแปลงเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆอย่างหลากหลาย ดังเช่น กระเทียมเสริมอาหาร กระเทียมสกัดผง สารสกัดน้ำมันกระเทียม กระเทียมดอง ฯลฯ

คุณค่าทางโภชนาการของกระเทียมดิบ ต่อ 100 กรัม
พลังงาน 149 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 33.06 กรัม
น้ำตาล 1 กรัม
ใยอาหาร 2.1 กรัม
ไขมัน 0.5 กรัม
โปรตีน 6.36 กรัม
วิตามินบี 1 0.2 มก. 17%
วิตามินบี 2 0.11 มก. 9%
วิตามินบี 3 0.7 มก. 5%
วิตามินบี 5 0.596 มิลลิกรัม 12%
วิตามินบี 6 1.235 มิลลิกรัม 95%
วิตามินบี 9 3 ไมโครกรัม 1%
วิตามินซี 31.2 มก. 38%
ธาตุแคลเซียม 181 มก. 18%
ธาตุเหล็ก 1.7 มิลลิกรัม 13%
ธาตุแมกนีเซียม 25 มิลลิกรัม 7%
ธาตุแมงกานีส 1.672 มิลลิกรัม 80%
ธาตุฟอสฟอรัส 153 มก. 22%
ธาตุโพแทสเซียม 401 มก. 9%
ธาตุสังกะสี 1.16 มิลลิกรัม 12%
ธาตุซีลีเนียม 14.2 ไมโครกรัม
% ร้อยละของปริมาณเสนอแนะที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับคนแก่ (ที่มา : USDA Nutrient database)
ข้อแนะนำรวมทั้งข้อควรปฏิบัติตามสำหรับการใช้กระเทียม
กระเทียมยิ่งสดเท่าไรก็ยิ่งมีสรรพคุณที่ดีเลิศขึ้นแค่นั้น แต่สำหรับกระเทียมที่ผ่านความร้อนด้วยวิธีการต่างๆหรือผ่านการดอง จะทำให้วิตามินและก็สารอัลลิซินที่มีอยู่ในกระเทียมนั้นสลายตัวไป
วิตามินและแร่ธาตุที่อยู่ในกระเทียมนั้น จะมีมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับดินและลักษณะอากาศที่ใช้เพื่อการเพาะปลูกอีกด้วย
สำหรับหญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมลูก คนที่หรูหราน้ำตาลในเลือดปกติ หรูหราความดันโลหิตปกติ คนที่มีลักษณะอาการของเลือดหยุดไหลช้า รวมถึงผู้ที่ใช้ยาอื่นๆบ่อยๆ เป็นต้นว่า ยาปฏิชีวนะ ยาแอสไพริน ยาแก้อักเสบ ยาต่อต้านเชื้อไวรัส คุณไม่ควรรับประทานกระเทียมหรือสินค้ากระเทียมเสริมในปริมาณที่มากจนเกินไป เนื่องจากว่าอาจส่งผลให้เป็นอันตรายต่อสภาพทางด้านร่างกายได้
สำหรับผู้ที่ได้รับกลิ่นของกระเทียมเป็นประจำ อาจจะส่งผลให้เกิดอาการแพ้กระเทียมเมื่อกินได้ โดยอาจจะมีอาการอ้วก และก็มีของกินหัวใจที่เต้นแรงผิดปกติ แม้กระนั้นอาการดังกล่าวมาแล้วข้างต้นจะเบาๆหายไปเองภายในเวลา 3-4 ชั่วโมง ซึ่งกระเทียมที่ประยุกต์ใช้ในการเข้าครัวมักจะก่อเกิดอาการแพ้ได้น้อยกว่ากระเทียมแบบสดๆ
สำหรับผู้ที่อยู่ในห้องครัวหรือผู้จำต้องใช้มือสัมผัสกับกระเทียมเป็นประจำรวมทั้งเป็นระยะเวลานาน อาจก่อให้ผิวหนังเกิดการอักเสบ มีตุ่มน้ำได้ ด้วยเหตุนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกระเทียมโดยตรงบ่อยๆด้วยการใส่ถึงมือทุกครั้งในขณะจะใช้กระเทียม
ถึงแม้ว่ากระเทียมจะเป็นพืชที่มีสรรพคุณอยู่มาก แต่ว่าคุณก็ไม่ควรที่จะเลือกใช้กระเทียมเพื่อหวังผลสำหรับในการรักษาอาการหรือโรคใดโรคหนึ่ง ทั้งยังผลลัพธ์ที่ได้ในแต่ละบุคคลก็บางทีก็อาจจะต่างกันออกไป โดยเหตุนั้นคุณควรจะเลือกรับประทานให้นานาประการและก็ครบ 5 หมู่ จะเป็นหนทางที่ดีที่สุด เพราะว่าผักสมุนไพรทั่วๆไป ถ้าหากศึกษาเล่าเรียนกันในความเป็นจริงแล้ว มันก็มีคุณประโยชน์ไม่น้อยไปกว่ากันเลย
ตอนนี้ในบ้านพวกเรายังไม่มีการรับรองว่ากระเทียมนั้นจะสามารถรักษาโรคได้จริง อาจเป็นไปได้เพียงสมุนไพรหนทางสำหรับการรักษาแล้วก็สมุนไพรเสริมสุขภาพเท่านั้นhttp://www.disthai.com/

14

ขิง
ขิง ชื่อสามัญ Ginger (จิน’เจอ)
ขิง ชื่อวิทยาศาสตร์ Zingiber officinale Roscoe จัดอยู่ในตระกูลขิง (ZINGIBERACEAE)
ขิง จัดเป็นสมุนไพรประเภทหนึ่งที่มีคุณประโยชน์ต่อสภาพทางด้านร่างกายในหลายๆด้าน ด้วยเหตุว่าอุดมไปด้วยวิตามินรวมทั้งแร่ธาตุที่มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อสภาพร่างกายของพวกเรา เป็นต้นว่า วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี เบต้าแคโรทีน ธาตุเหล็ก ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส แถมยังมีโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และเส้นใยจำนวนไม่ใช่น้อยอีกด้วย ซึ่งคุณประโยชน์ซึ่งมาจากขิงนั้น เราสามารถนำมาใช้ได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นราก เหง้า ต้น ใบ ดอก แก่น และผลก็ได้ทั้งนั้น
คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิง
-ขิงจัดว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นเยี่ยม
มีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะมากๆ ช่วยชะลอความแก่และก็ชะลอการเกิดริ้วรอย
มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการปกป้อง ต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง ต้านทานการเติบโตของเซลล์ของโรคมะเร็ง
ช่วยลดผลข้างเคียงจากสารเคมีที่ใช้สำหรับในการรักษามะเร็ง ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรจะกินขิงพร้อมกันไปกับการรักษามะเร็งจะมีผลดี
ขิง มีฤทธิ์อุ่น ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น และช่วยสำหรับเพื่อการขับเหงื่อ
ช่วยแก้อาการร้อนใน ด้วยการใช้ลำต้นใหม่ๆเอามาตีให้แหลกโดยประมาณ 1 กำมือ แล้วต้มกับน้ำ
ช่วยลดหุ่น ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล ด้วยการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากไส้ แล้วปล่อยให้ร่างกายกำจัดออกทางอุจจาระ
ช่วยรักษาลักษณะของการปวดศีรษะรวมทั้งไมเกรน ด้วยการกินน้ำขิงเสมอๆ
ช่วยลดความอยากของผู้ติดสิ่งเสพติดลงได้
แก้ต้นตานขโมย ด้วยการใช้ขิง ใบกะเพรา พริกไทย ไพล มาบดผสมกันแล้วเอามากิน
ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต ด้วยการนำขิงสดมาฝานต้มกับน้ำดื่ม
ช่วยบำรุงหัวใจของคุณให้แข็งแรง
ช่วยทุเลาลักษณะของโรคประสาท ซึ่งทำให้จิตใจขุ่นมัว (ดอก)
ช่วยฟื้นฟูร่างการสำหรับคุณแม่หลังคลอดลูก ด้วยการกินไก่ผัดขิง
มีส่วนช่วยให้เจริญอาหาร (ราก, เหง้า) ด้วยการใช้เหง้าสดโดยประมาณ 1 องคุลีนำมาต้มกับน้ำ ก็จะได้เป็นยาขมเจริญอาหาร
ใช้กินเพื่อบำรุงเป็นยาธาตุ บำรุงธาตุไฟ (เหง้า, ดอก)
ใช้บำรุงน้ำนมของมารดา (ผล)
ช่วยให้นอนได้อย่างสบาย
การรับประทานขิงจะช่วยให้เลือดแข็งเป็นลิ่มเลือดได้ช้าลง
ใช้แก้ไข้ (ผล) ด้วยการนำขิงสดมาคั้นเป็นน้ำให้ได้ราวครึ่งถ้วย แล้วผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา นำมาต้มกับน้ำ 2 ถ้วย แล้วเอามาดื่มวันละ 3 ครั้ง จะช่วยทุเลาอาการได้
ช่วยแก้หวัด บรรเทาอาการไอ ทุเลาหวัดจับเสมหะ ด้วยการใช้ขิงสดฝนกับน้ำมะนาวใส่เกลือนิดนึง
ละอองน้ำหอมระเหยจากน้ำขิงช่วยทำลายไวรัสหวัดในทางเดินหายใจได้
แก้ลม (ราก)
ในคนเจ็บที่มีอาการติดยาสลบข้างหลังผ่าตัด น้ำขิงช่วยแก้เมาได้
ช่วยแก้อาการเมารถ เมาเรือได้เป็นอย่างดี ด้วยการใช้ขิงสดเอามาตำให้แหลก คั้นเอาเฉพาะน้ำ (ไม่ต้องกินน้ำตาม)
ช่วยแก้ไขปัญหาผมหล่น หัวล้าน ด้วยการนำเหง้าสดไปผิงไฟจนอุ่น แล้วเอามาตำให้แหลก นำมาพอกรอบๆที่มีผมร่วง วันละ 2 ครั้งจนอาการดีขึ้น หรืออีกวิธีก็คือคั้นเอาเฉพาะน้ำขิงมาผสมกับน้ำมันที่ทำจากมะกอกแล้วนำมาหมักผม นวดให้ทั่วศีรษะราวๆ 30 นาทีก็ช่วยลดปัญหาผมหล่นได้เหมือนกัน แถมยังช่วยทำให้ผมสวย แข็งแรง มีความนิ่มลื่น ไม่ขาดง่ายอีกด้วย
-ช่วยบำรุงรักษาสายตา รักษาโรคเกี่ยวกับตา และใช้แก้อาการตาพร่า (ผล, ใบ)
ช่วยรักษาอาการตาแฉะ (ดอก)
ช่วยแก้โรคกำเดา (ใบ)
ใช้แก้อาการคอแห้งผาก เจ็บคอ (ผล)
ใช้รักษาอาการปากคอยุ่ย ท้องผูก (เหง้า,ดอก)
ช่วยรักษาลักษณะของการปวดฟัน ด้วยการนำขิงแก่มาทุบอย่างถี่ถ้วนคั่วกับน้ำสารส้มจนไหม้เกรียม แล้วบดจนกระทั่งเป็นผุยผง จากนั้นเอามาพอกรอบๆฟันที่ปวดแก้เสมหะ เสมหะขาวเหลวปริมาณมากมีฟอง (ผล, ราก)ช่วยรักษาสภาวะน้ำลายมาก คลื่นไส้เป็นน้ำใสช่วยลดกลิ่นปาก แก้อาการปากเหม็น ด้วยการนำขิงมาคั้นผสมน้ำอุ่นและก็เกลือเล็กน้อย นำมาอมบ้วนปาก ช่วยฆ่าเชื้อโรคในปากได้อีกด้วยช่วยทำนุบำรุงฟันรวมทั้งคุ้มครองปกป้องการเกิดฟันผุ
ช่วยขจัดกลิ่นจั๊กกะแร้ ด้วยการใช้เหง้าขิงแก่นำมาทุบให้แหลก แล้วเอามาคั้นเอาน้ำมาทาจั๊กกะแร้บ่อยๆ จะช่วยกำจัดกลิ่นได้
ช่วยแก้อาการสะอึก ด้วยการใช้ขิงสดตำจนแหลก คั้นเอาเฉพาะน้ำผสมกับน้ำผึ้งบางส่วน คนจนเข้ากันแล้วเอามาดื่ม
ช่วยรักษาโรคบิด (ผล, ราก, ดอก) ด้วยการใช้ขิงสดโดยประมาณ 75 กรัม ผสมกับน้ำตาลแดง นำมาตำจนถึงถูกกัน แล้วกิน 3 มื้อต่อวัน
ช่วยแก้อาการอาเจียน (เหง้า, ผล) ด้วยการนำขิงสดประมาณ 5 กรัมหรือขนาดเท่านิ้วโป้งมือ นำมาตีให้แตกแล้วต้มกับน้ำกิน
ช่วยลดการคลื่นไส้อ้วกจากการแพ้ท้อง (สำหรับหญิงมีครรภ์ไม่สมควรรับประทานบ่อยครั้งจนถึงเกินความจำเป็น)
แก้อาการท้องอืด จุกเสียด แน่นท้อง ขับลมในไส้ (ผล, ราก, ใบ) ด้วยการนำขิงแก่มาตีเพียงพอแหลก เทน้ำเดือดลงไปครึ่งแก้ว แล้วปิดฝาตั้งทิ้งเอาไว้ราว 5 นาทีแล้วนำน้ำมาดื่มระหว่างมื้อของกิน
ช่วยรักษาอาการปวดในตอนก่อนหลังรอบเดือน ด้วยการนำขิงแก่ที่แห้งแล้วราวๆ 30 กรัมมาต้มกับน้ำเป็นประจำ
ช่วยสำหรับในการย่อยของกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ดอก)
ช่วยคุ้มครองการเกิดแผลในกระเพาะ ลดอาการจุกเสียด (เหง้า)
ช่วยในการขับถ่าย และช่วยในเรื่องของระบบไส้ให้ปฏิบัติงานได้อย่างเป็นปกติ
ช่วยฆ่าพยาธิ พยาธิกลมจุกไส้ (ใบ) ใช้น้ำขิงผสมกับน้ำผึ้งแล้วเอามาดื่ม
ช่วยแก้อาการขัดฉี่ (ดอก, ใบ)
ช่วยรักษาเยี่ยวรดที่นอนในผู้เจ็บป่วยที่มีสภาวะหยางพร่อง มีความเย็นภายในร่างกายเป็นเหตุ
ช่วยรักษาโรคนิ่ว (ใบ, ดอก)
ช่วยแก้อาการฟกช้ำ (ใบ)
ขิง ช่วยรักษาลักษณะของการปวดข้อตามร่างกายด้วยการรับประทานขิงสดบ่อยๆ
มีฤทธิ์ช่วยต้านทานเชื้อแบคทีเรีย
ใช้เป็นยาแก้คัน ด้วยการนำแก่นของขิงฝนทำเป็นยา (แก่น)
ไขปัญหาหนังที่มือลอกเป็นเกล็ด ด้วยการใช้เหง้าสดมาหั่นเป็นแผ่น แล้วเอามาแช่สุรา 1 ถ้วยชา ทิ้งไว้ 1 วัน แล้วนำแผ่นขิงมาเช็ดรอบๆดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้ววันละ 2 ครั้ง
ช่วยรักษาแผลเริมรอบๆหลัง ด้วยการใช้เหง้า 1 หัว เอามาเผาเปลือกนอกจนกระทั่งเป็นถ่าน รอเฉือนถ่านที่ผิวนอกออกไปเรื่อยๆแล้วนำผงที่ได้มาผสมกับน้ำดีหมูนำมาทาบริเวณที่เป็นแผลถ้าหากว่าถูกแมงมุมกัด ใช้ขิงสดฝานบางๆเอามาวางทับรอบๆที่ถูกกัดจะช่วยทุเลาอาการได้ช่วยรักษาอาการมือเท้าเย็น กลัวหนาว เย็นท้อง ฯลฯ ช่วยคุ้มครองปกป้องการแพ้อาหารทะเลจนเกิดผื่นคัน ลมพิษ หรือของกินช็อกคุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากขิง
ช่วยรักษาแผลไฟลุกน้ำร้อนลวก ด้วยการนำขิงสดมาตำให้แหลก แล้วนำกากมาพอกรอบๆแผล เพื่อคุ้มครองปกป้องการอักเสบและก็การเกิดหนองในขิงมีสารที่สามารถใช้กันบูดกันหืนในน้ำมันได้
ในด้านการปรุงอาหารนั้น ขิงสามารถช่วยเพิ่มรสของกินได้อย่างดีเยี่ยม และสามารถช่วยกำจัดกลิ่นคาวของอาหารได้ดิบได้ดีอีกด้วย
ในด้านความสวยนั้นมีผลิตภัณฑ์เครื่องแต่งหน้าที่ใช้บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของขิงอีกด้วย
ช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียนเพิ่มขึ้น ด้วยการนำขิงสดมาขูดเป็นฝอยแล้วเอามานวดบริเวณต้นขา ตูด หรือรอบๆที่มีเซลลูไลต์จะช่วยลดความขรุขระของผิวได้อีกด้วย
สินค้าจากขิงนั้นเอามาดัดแปลงได้หลายแบบ ดังเช่นว่า บัวลอยน้ำขิง ขิงแช่อิ่ม ขิงเชื่อม ขิงกระป๋อง ขิงแคปซูล น้ำขิงมะนาว ฯลฯ

ขั้นตอนการทำน้ำขิง
ขั้นตอนการทำน้ำขิงวิธีทำน้ำขิงขั้นแรกให้จัดเตรียมส่วนประกอบดังนี้ ขิงแก่ 1 กก. / น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วยตวง / น้ำสะอาด 3 ลิตร
นำขิงที่ได้ไปล้างให้สะอาด นำมาทุบให้แตก แล้วเอามาใส่ในหม้อต้ม เติมน้ำที่สะอาดลงไป ยกขึ้นตั้งไฟ
เมื่อต้มจนน้ำเดือดแล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยเบาไฟลง เคี่ยวราวๆ 20 นาทีจนน้ำขิงละลายออกมาจนหมด (น้ำจะเป็นสีเหลืองอ่อนๆ) แล้วยกลงจากเตา
เสร็จแล้วให้ตักน้ำขิงใส่แก้ว เพิ่มเติมน้ำตาลทรายแดงลงไป 1-2 ช้อนชา (ตามความต้องการ) แล้วคนจะกว่าจะเข้ากัน
เรียบร้อยและก็สามารถเอามาดื่มได้ โดยนำมาดื่มแบบร้อนๆได้เลย
หรือจะดื่มแบบเย็นๆด้วยการใส่น้ำแข็งลงไปก็ได้เหมือนกัน แม้กระนั้นควรจะเพิ่มน้ำตาลมากกว่า 2-3 เท่า (จะช่วยไม่ให้รสจืดมากเกินความจำเป็น เพราะเหตุว่ามีน้ำแข็งผสมอยู่นั่นเอง)
น้ำขิงที่คั้นมานั้นไม่ควรใช้จำนวนที่เข้มข้นจนถึงเกินความจำเป็น เพราะเหตุว่าจะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพร่างกายได้ เนื่องจากว่าจะไปหยุดการบีบตัวของลำไส้ จนกระทั่งทำให้ไส้หยุดการบีบตัว ด้วยเหตุผลดังกล่าวควรคั้นในจำนวนน้อยๆหรือดื่มจนชินก่อน
พวกเรามักจะรู้จักคุ้นเคยกับขิงว่าเป็นของกินที่นิยมประยุกต์ใช้สำหรับเพื่อการเตรียมอาหารแล้วก็ทำเครื่องดื่ม ซึ่งในความเป็นจริงแล้วขิงจัดเป็นสมุนไพรไทยที่ช่วยการบำบัดโรคต่างๆได้สารพัน นับว่าเป็นตัวช่วยสำหรับในการรักษาโรคได้อย่างยิ่งจริงๆ แม้กระนั้นดังนี้เราก็ไม่สมควรจะหวังพึ่งคุณประโยชน์ของขิงเพียงอย่างเดียวสำหรับเพื่อการเยียวยารักษาโรค ควรทำอย่างอื่นหรือดูแลสุขภาพของพวกเราร่วมด้วยจะได้ผลดีนักแล
พวกเรามักนิยมใช้ขิงแก่ เนื่องจากยิ่งแก่จะยิ่งให้ความเผ็ดร้อน ก็เลยมีคุณประโยชน์ทางยาที่มากกว่าขิงอ่อน และยังมีใยอาหารเพิ่มมากขึ้นตามไปด้วย แม้กระนั้นเนื่องจากขิงมีรสเผ็ด มีคุณลักษณะอุ่น ก็เลยไม่เหมาะกับคนที่มีความร้อนภายในร่างกายอยู่แล้ว อย่างเช่นผู้ที่เหงื่อออกมาก เหงื่อออกช่วงกลางคืน ตาแดง หรือมีไฟในตัวมากกว่าปกติ แม้กระนั้นถ้าเกิดจะรับประทานควรระมัดระวังเป็นพิเศษ http://www.disthai.com/

Tags : สมุนไพรขิง

15

เห็ดหลินจือ
เห็ดหลินจือ ขณะนี้มีผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือขายจำนวนมากตามท้องตลาด มีในขณะที่ผลิตในไทยและก็นำเข้าจากต่างแดน หากเพื่อนฝูงๆอยากเลือกซื้อ ต้องมองให้ดี ว่าสินค้าตัวนั้นมีที่มาแล้วก็แหล่งผลิตน่าเชื่อถือหรือไม่ มีการรับประกันจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือไม่ แล้วก็สินค้าซึ่งสามารถกันความชื้นได้ดิบได้ดีหรือป่าวประกาศ
คุณประโยชน์สมุนไพร เห็ดหลินจือที่มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยยืนยัน....มีอะไรบ้าง
มีความเห็นมานานแล้วว่าเห็ดหลินจือแดงสามารถทำให้หัวใจแข็งแรง เลือดลมดี ผิวพรรณสดใส ช่วยให้แก่ช้าลง ความจำ แล้วก็ช่วยอายุยืนนาน
ส่วนคุณประโยชน์ในทางการรักษาโรคถูกกล่าวไว้อย่างมากมายเช่นกัน ตัวอย่างเช่น แก้ตับแข็ง รักษามะเร็ง รักษาโรคความดัน แล้วก็ภูมิแพ้ฯลฯ
แม้กระนั้นทีเด็ดเป็น......
มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยเกี่ยวกับเห็ดหลินจือรักษาโรคจากคณะเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดล ซึ่งสำหรับในการทดสอบศึกษาเล่าเรียนทางคลีนิคแล้วก็ยืนยันว่าเห็ดหลินจือมีคุณประโยชน์ดังต่อไปนี้จริง ไม่ใช่แค่ความเชื่อถืออีกต่อไป อันอย่างเช่น
-กระตุ้นภูมิคุ้มกัน
-ต่อต้านเนื้องอกรวมทั้งมะเร็ง
-รักษาโรคฟุตบาทฉี่
-รักษาโรคหัวใจ
-ช่วยให้การนอนหลับ
-ลดไขมันในเลือด
-ต้านทานอนุมูลอิสระ
-ต่อต้านการอักเสบ
ในเห็ดหลินจือมีสารอาหารที่บางทีอาจมีผลดีต่อสุขภาพจำนวนมาก ประเภทเส้นใยต่างๆโปรตีนคาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและก็แร่บางประเภท เชเนแคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัสแมกนีเซียม เซเลเนียม ธาตุเหล็ก สังกะสี มองดูแดง สารโมเลกุลชีวภาพที่สำคัญ เย่างสเตียรอยด์(Steroids) เทอร์ตะกายอยด์ (Terpenoide) นิวคลีโอไทด์ (Nucleotides) ไกลวัวโปรตีน (Glycoproteins)พอลิแซ็กคาไรค์ (Polrsacchayides) และสารอนุพันธ์อื่นๆโดยเฉพาะกรดอะมิโนไลซีน (Lysine) แล้วก็ลิวซีน (Leucine)ด้วยเหตุนี้ มีบางคนหรือในบางวัฒนธรรมนำเห็ดหลินจือมาทำครัวแล้วก็ดัดแปลงเพื่อการบริโภคอย่างนานัปการ นักวิทยาศาสตร์ก็เลยสนใจรวมทั้งนำเห็ดหลินจือมาทดลองหาประสิทธิผลทางการรักษารวมทั้งการบำรุงสุขภาพ เพื่อพิสูจน์ว่าเห็ดชนิดนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์ใช่หรือไม่

เห็ดหลินมีผลดีต่อร่างกายที่บางทีอาจเป็นไปได้ใช่หรือ?
มีการค้นคว้าทดสอบมากไม่น้อยเลยทีเดียวเกี่ยวกับคุณลักษณะรวมทั้งคุณค่าที่บางทีอาจเป็นไปได้ของเห็ดหลินจือ
แต่ในขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานหรือข้อพิสูจน์ทางด้านวิทยาศาสตร์รวมทั้งการแพทย์ที่ชัดเจนถึงคุณสมบัติแล้วก็คุณค่าที่อาจเป็นไปได้ของเห็ดหลินจือแต่ ในตอนนี้ยังไม่มีหลักฐานหรือสิ่งที่ใช้พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์รวมทั้งการแพทย์ที่ชัดแจ้งถึงคุณสมบัติแล้วก็ประสิทธิผลด้านอะไรก็แล้วแต่ด้วยเหตุนี้ ผู้บริโภคควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าข้อมูลของเห็ดหลินจือ จำนวนและกรรมวิธีการบริโภคที่เหมาะสม รวมถึงข้อจำกัดต่างๆและปัจจัยทางสุขภาพของตัวเองให้ดีก่อนการบริโภค
เพิ่มความสามารถร่างกาย
สมุนไพร มีการทดสอบที่ทดสอบคุณภาพของเห็ดหลินจือในด้านการเพิ่มสรรถยนต์ภาพของร่างกาย โดยได้ ทดสอบในคนไข้โรคปวดกล้ามไฟโปรไมอัลเจีย (Fibromyalgia)ผู้หญิงปริมาณ 64 ราย ตลอดระยะเวลาการทดสอบ 6 อาทิตย์ ผู้เจ็บป่วยบริโภคเห็ดหลินจือจำนวน 6 กรัม/วัน แล้วก็เลยทดลองความสามารถร่างกายของคนเจ็บ ผลของการทดลองและก็กำหนดแผนการรักษาผู้เจ็บป่วยโรคนี้ถัดไป แม้กระนั้นยังคงขาดหลักฐานช่วยเหลือที่กระจ่างแจ้ง จำเป็นต้องมีการทำการค้นคว้าในด้าน เพื่อหาหลักฐานแล้วก็ข้อพิสูจน์ที่เด่นชัดถึงประสิทธิผลของเห็ดหลินจือต่อไป
ธรรมดาในกระแสโลหิตเราจะมีไขมันอยู่แล้วทุกคน จากมากน้อยก็ตามทีคนไป แต่ว่าถ้าหากในกระแสเลือดของเรามีปริมาณไขมันมากเกินความจำเป็นนี่มีปัญหาแน่จ้ะ เรียกภาวการณ์นี้ว่า โรคไขมันในเส้นเลือดสูง ซึ่งโรคนี้เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากหลายกรณี ทั้งยังจากของกิน สภาพจิตใจ เห็ดหลินจือสภาพแวดล้อม พันธุรวมถึงบางทีอาจกำเนิดจาผลกระทบของยาบางชนิดอีกด้วย(ไขมันที่กล่าวถึง คือ สามกลีเซอไรค์รวมทั้งคอลเรสเตอคอยล โรคไขมันในเลือดสูงสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคภัยต่างๆตามมาอีก ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบ หัวใจขาดเลือด แล้วก็เส้นเลือดสมองตีบ ฯลฯ
เมื่อพินิจพิจารณาเทียบจากการรวบการวิจัยที่ศึกษาประสิทธิผลของ[url=http://www.disthai.com/16484916/%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B8%B7%E0%B8%AD]เห็ดหลินจือ[/url]เพื่อรักษาโรคโรคมะเร็งในมนุษย์ 373 คน แม้ว่าจะพบว่าผู้ป่วยตอบสนองต่อการดูแลและรักษาด้วยเคมีบรรเทาหรือรังสีบำบัดรักษาเจริญขึ้นเมื่อรักษาร่วมกับการใช้สารสกัดจากเห็ดหลินจือ แต่ว่าเมื่อตรวจสอบและลองใช้เห็ดหลินจือเพียงอย่างเดียวกลับไม่มีประสิทธิผลในสำหรับการทำให้มะเร็งลดขนาดลงประการใด
ยิ่งกว่านั้น สมุนไพร จาการทวนงานศึกษาวิจัยพบว่ามีงานวิจัย 4 ชิ้นที่ส่งผลลัพธ์ช่วยเหลือว่าเห็ดหลินจืออาจชมรมต่อการปรับแก้คุณภาพชีวิตของคนป่วยให้ แล้วก็ในขณะเดียวกัน ก็ส่งผลลัพธ์จากงานศึกษาวิจัยหนึ่งที่แสดงถึงผลข้างคียงของเห็ดหลินจือ เป็นอาการคลื่นใส้รวมทั้งนอนไม่หดังนั้นจึงควรมีการค้นคว้าทดลองถึงประสิทธิภาพของ สมุนไพร เห็ดหลินจือสำหรับเพื่อการลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆพวกนี้เพื่อปกป้องรวมทั้งการดูแลและรักษาโรคเส้นเลือดหัวใจถัดไป และก็ให้ได้การแจ่มแจ้งชัดดเจนในด้านดังที่ได้กล่าวมาแล้วข้างต้นมากขึ้น อันเป็นประโยชน์ต่อกรรมวิธีรักษาคุ้มครองโรคหลอดเลือดหัวใจและอาการต่างๆที่เกี่ยวต่อไปในอนาคต
ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับในการบริโรคเห็ดหลินจืออปิ้งชัดเจน เนื่องประสิทธิผลรวมทั้งผลข้างเคียงจากการบริโภค ฉะนั้น ผู้ใช้ ควรทำการศึกษาเรียนรู้และทำการค้นคว้าเนื้อหาเกี่ยวกับเห็ดหลินจือ รวมทั้งปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการบริโรค เพราะว่าแม้เห็ดหลินจือในแต่ละแบบอย่างจะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แม้กระนั้นสารเคมีรวมทั้งส่วนประต่างอาจมีผลข้างๆที่เกิดอันตรายต่อสถาพทางร่างกายได้เช่นกันลับด้วย

หน้า: [1] 2