แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Messages - virusza113

หน้า: [1] 2 3

อื่น ๆ / รู้หรือไม่ แร่ธาตุ แมงกานีส องครักษ์ปกป้องผิว

« เมื่อ: กรกฎาคม 05, 2018, 08:38:15 AM »

แมงกานีส ช่วยลดปัญหาการอักเสบของผิว และ ช่วยเพิ่ม SOD หรือ (Superoxide dismutase) สารอาหารชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยในการปกป้อง และป้องกันผิวจากอันตรายภายนอก ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะทางอากาศ มลพิษ สารเคมี และรังสี UV ด้วยการบำรุงเซลล์ผิวให้แข็งแรงจากภายใน และลดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพลงจากสภาพแวดล้อมโดยรอบ บำรุงผิวพรรณ ที่รู้จักในวงการแพทย์เป็นอย่างดีว่า เป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่เรียกกันว่า “Primary Antioxidant” หรือ สารต้านอนุมูลอิสระปฐมภูมิ ซึ่งช่วยป้องกันเซลล์ผิวให้สุขภาพดีเป็นธรรมชาติ แมงกานีสพบได้ใน

1.หอยแมลงภู่ในอาหารจำพวกซีฟู้ดส์หรืออาหารทะเลถือว่ามีแร่ธาตุแมงกานีสที่สูงโดยเฉพาะหอยแมลงภู่

2.ข้าวกล้องธัญพืชก็เป็นอาหารอีกหนึ่งชนิดที่มีแร่ธาตุแมงกานีสอยู่สูงเมื่อเปรียบเทียบกับธัญพืชชนิด

3.ฮาเซลนัทเมล็ดฮา ซึ่งเมล็ดฮาเซลนัทที่ทั่วไปเราจะเห็นกันในรูปแบบที่ผสมในช็อกโกแลต จะไม่ค่อยทานเล่นนกันแบบเป็นเม็ดๆ เท่าไหร่

4.ขนมปังโฮลวีท

ขนมปังที่ผ่านการขัดสีจะทำให้แมงกานีสหลุดหายไปด้วย เพราะฉะนั้นขนมปังอย่างขนมปังโฮลวีทจึงมีแร่ธาตุแมงกานีสอยู่

5.เต้าหู้เต้าหู้ที่ทำจากถั่วเหลืองหรือเต้าหู้สีเหลืองนั้นเป็นแหล่งของแร่ธาตุแมงกานีสชั้นดี

6.ปลากระพงในปลาบางชนิดก็มีแร่ธาตุแมงกานีส เช่น ปลาเทราท์ แต่ปลากระพงจะมีแร่ธาตุแมงกานีสอยู่สูง

7.เมล็ดฟักทอง เมล็ดฟักทองทานเล่นๆ เคี้ยวเพลินๆ เคี้ยวไปเคี้ยวมาก็ได้รับแร่ธาตุแมงกานีสมาด้วย

คุณค่าความสวยจากแร่ภูเขาไฟที่สะสมมามากกว่า 300 ล้านปี มีให้คุณอยู่ใน Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57 ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า แมงกานีส ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มความแตกต่างของ แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้าโวลคานิค คือ เป็น แร่ภูเขาไฟ ใต้ทะเลซึ่งมีอุนภาคที่บริสุทธิจึงทำให้มั่นใจว่าสะอาดมากกว่าถ่านภูเขาไฟบนบกทั่วไป

อื่น ๆ / รู้หรือไม่ ซิลิก้า มากกว่าแร่ธาตุ คือ สารอาหารของผิว

« เมื่อ: กรกฎาคม 05, 2018, 06:56:41 AM »

ซิลิก้าแร่ธาตุธรรมชาติที่สำคัญกับร่างกาย นอกจากจะช่วยเรื่อง เล็บ และ ป้องกันผมร่วง ให้สวยแล้วยังสำคัญอย่างมาก กับผิวพรรณ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ทำให้ผิวดูกระจ่างใส และยังสามารถป้องกันปัญหาผิวแพ้ จากมลภาวะต่างๆหากขาด ซิลิก้า จะทำให้ เส้นผมร่วงและแตกปลาย เล็บเปราะ ผิวพรรณจะสะสมริ้วรอยและปัญหาผิวตามแต่ละช่วงอายุเนื่องจาก ซิลิก้าเป็นส่วนประกอบของเซลล์ผิว ช่วยให้เซลล์ผิวเจริญเติบโตอาหารที่เป็นแหล่งรวม ของแร่ธาตุซิลิก้า ได้แก่

แตงกวาหากใครนำแตงกวามาผอกหน้า จะรู้สึกสดชื้นทันที เพราะแต่งกวามีส่วนประกอบของน้ำถึง 95.2% และยังมีคุณสมบัติช่วยต่อต้านริ้วรอย

แครอทนอกจากจะช่วยบำรุงสายตาแล้ว ในแครอทมีวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง หากคุณผู้หญิงไม่อยากแก่ก่อนวัย และดูเด็กกว่าวัย ควรรับประทานแครอท เพราะในแครอทจะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ยิ่งกินจะยิ่งดูเด็ก

อัลมอนด์อัลมอนด์มีประโยชน์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

คุณค่าความสวยจากแร่ภูเขาไฟที่สะสมมามากกว่า 300 ล้านปี มีให้คุณอยู่ใน Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มความแตกต่างของแร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค คือ เป็น แร่ภูเขาไฟใต้ทะเลซึ่งมีอุนภาคที่บริสุทธิจึงทำให้มั่นใจว่าสะอาดมากกว่าถ่านภูเขาไฟบนบกทั่วไป

อื่น ๆ / ไม่อยากพลาดผิวสวย ต้องรู้จักแมกนีเซียม

« เมื่อ: กรกฎาคม 05, 2018, 02:31:38 AM »

รู้กันหรือไม่ว่า แมกนีเซียม นอกจากจะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้แล้ว ยังสำคัญสำหรับการสร้างโปรตีนที่จะเปลี่ยนแปลงไปเป็น คอลลาเจนคอลลาเจนดีต่อผิวหนังและเส้นผม เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการสร้างคอลลาเจนของร่างกายจะเริ่มเสื่อมลง และสามารถสังเกตเห็นได้จากภายนอก เช่น ผิวหย่อนคล้อยขึ้น มีจุดด่างดำและขาดความยืดหยุ่นโดยมีสาเหตุเนื่องจากผิวหนังชั้นกลางที่มีปริมาณครอบคลุมถึง 95% ของผิวหนังทั้งหมด มีคอลลาเจนก็เป็นส่วนประกอบสำคัญ อยากผิวสวยจากภายในสู่ภายนอกไม่ยาก … ? เราขอแนะนำแหล่งอาหาร 3 อย่างที่มีแมกนีเซียมสูง

เมล็ดฟักทอง หรือ เมล็ดทานตะวัน นอกจะจะมีแมกนีเซียมที่สูงแล้ว ยัง อุดมไปด้วย vitamin e ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ช่วยในการบำรุงสายตา ช่วยป้องกันโรคต้อกระจกได้อีกด้วย

ข้าวโอ๊ตจากธรรมชาติมีแมกนีเซียมที่ค่อนข้างสูง และเมื่อนำมาผสมกับเมล็ดฟักทองหรือเมล็ดทานตะวัน ก็ยิ่งเป็นวิธีที่ดีในการได้รับแร่ธาตุที่มีส่วนสำคัญและประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นไปอีกด้วย

ผักขม, ผักบุ้ง, ผักหวาน, ตำลึง และคะน้าที่อุดมไปด้วยแมกนีเซียม ซึ่งมีประโยชน์ในการเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

สำหรับใครที่ชีวิตเร่งรีบจนไม่มีเวลา แต่อยากผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยแลดูสุขภาพดีเราขอแนะนำ Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก นอกจากจะมีแมกนีเซียมที่เข้มขนแล้วยังรวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม

อื่น ๆ / ลูซิก้าท้าผิวสวย THE SERIES : 7 เคล็ดลับดูแลผิวง่ายๆ ในหน้าร้อน

« เมื่อ: พฤษภาคม 24, 2018, 01:08:47 AM »

อากาศร้อน อย่างประเทศไทยเรานี้ ทำให้มีโอกาสสูงที่จะเกิดอาการผิวแพ้ จากแสงแดดและมลภาวะ ยิ่งเป็นเมืองใหญ่อีกผิวยิ่งเสียหายเยอะ ทั้ง คันจากฝุ่นละออง ผื่นแดงจากเหงื่อ สิ่งตามมาคือสิวผด แพ้เหงื่อเป็นรอยแดง สร้างความหนักใจให้กับทุกเพศทุกวัยตั้งแต่เด็ก ยัน ผู้ใหญ่ วันนี้เราจะมาบอกถึงวิธีรับมือให้ผิวสวยแม้อากาศร้อนก็ตามอากาศร้อนส่งผลกระทบอะไรบ้างกับผิว

[list=1]

ผิวหนังไหม้เกรียมแดด ชื่อเรียกอาการ แดดเผา นั้น ก็ถือว่าตรงตามชื่อเลยนะคะ ว่าเป็นอาการที่ผิวหนังโดนรังสี UV จากแสงแดดเผาไหม้ลงมาที่ตัวเราโดยตรง ซึ่งความหนักเบาก็จะขึ้นอยู่กับว่าแดดแรงแค่ไหน ลักษณะผิวพรรณ และตากแดดนานเท่าใด[/*]

[list=1]

อาการผิวหนังแพ้เหงื่อ อาการแพ้เหงื่อ เป็นอาการที่จะแสดงออกเวลาที่เราโดนความร้อนจากแสงแดดแล้วเกิดเหงื่อขึ้นมาเยอะๆ ซึ่งผิวหนังของเราจะแสดงการต่อต้านเหงื่อนั้นออกมาเป็น ผดผื่นแดงคัน ลามไปตาส่วนต่างๆของร่างกาย[/*]

[list=1]

สิวฝ้า จุดด่างดำ ส่วนใหญ่มักเกิดจากผิวหน้าที่สัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นประจำในระยะเวลาที่ยาวนาน จนเกิดเป็นรอยคล้ำสีน้ำตาล หรือสีเทาเข้ม ตามบริเวณแก้ม บนริมฝีปาก หน้าผาก และคาง[/*]

วิธีรับมือ หากต้องเผชิญแสงแดดเป็นประจำ

ดื่มน้ำเพื่อคืนความชุ่มชื้นหรือจะทานผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนผสมอยู่เยอะๆ เนื่องจากตอนที่ถูกแดดเผาร่างกายและจะสูญเสียน้ำไปเยอะ ทำให้ผิวขาดน้ำไม่เปล่งปลั่งสดใส[/*]
ทานอาหารที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์สูงอย่างเช่น ดื่มชา ทานผักผลไม้วิตามินซีสูงอย่างแอปเปิ้ล สตอรเบอรี่ เพื่อที่จะได้วิตามินแร่ธาตุที่มีประโยชน์เหล่านั้นไว้ต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งทำให้ผิวหมองคล้ำ อีกทั้งการทานอาหารที่มีแอนตี้ออกซิแดนท์ยังทำให้ผิวของคุณมีภูมิคุ้มกันที่จะสู้แดดได้ดีมากขึ้นด้วยล่ะค่ะ[/*]
ห่างจากwhitening สักพัก ไวท์เทนนิ่งส่วนใหญ่จะมีสารที่ทำให้ผิวสู้แดดได้น้อยลง และเป็นตัวยับยั้งการสร้างเม็ดสี ซึ่งถ้าเพิ่งโดนแดดมาใหม่ๆ เรายังไม่ควรไปจัดการอะไรในขั้นนั้น ปล่อยให้ผิวฟื้นตัวเองตามธรรมชาติจะดีกว่านะคะ ไม่งั้นอาจออกมาดำๆ ด่างๆ และจะแพ้แดดมากกว่าเดิม[/*]
ใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี โปร่งสบาย ไม่รัดแน่นจนเกินไป และควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าหนาๆ หรือสีเข้มจะดีมากค่ะ[/*]
ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ไม่ต่ำกว่า 15 สามารถทาทับเพิ่มเติมได้หากเหงื่อออก[/*]
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ทำความสะอาดพร้อมบำรุงผิวอย่าง Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม[/*]

อื่น ๆ / สตาร์ทอัพผิวสวยง่ายๆ แค่เลือกสบู่ให้เหมาะกับผิว

« เมื่อ: พฤษภาคม 23, 2018, 04:39:02 PM »

highlight

คนผิวมัน เหมาะสำหรับการใช้สบู่ไขมันเพราะสามารถชำระล้างไขมันได้ดี หากใช้แล้วผิวแห้งตึง ลองเปลี่ยนมาเป็นสบู่กลีเซอรีนที่มีส่วนผสมของธรรมชาติ[/*]
สำหรับคนผิว ธรรมดา เป็นคนที่ผิวผลิตน้ำมันออกมาเหมาะสม ไม่ค่อยพบการอุดตันของรูขุมขน ใช้สบู่กลีเซอรีนจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น[/*]
ผิวแห้ง ไม่ควรใช้สบู่ไขมันเนื่องจากคนผิวแห้งเป็นคนที่มีระบบการผลิตน้ำมันของผิวค่อนข้างต่ำ สบู่ไขมันจะชำระควมมัน ทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิม[/*]
ผิวแพ้ง่าย ควรใช้สบู่ที่อ่อนโยน เช่นสบู่กลีเซอรีนที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติปราศจากสารเคมี[/*]

หลายคนคงสงสัยกันว่าสบู่ที่เราใช้ทำความสะอาดผิวของเรานั้น จริงๆแล้วมันเหมาะกับผิวของเราหรือไม่วันนี้ลูซิก้า โวลคานิคเรามาแนะนำวิธีเลือกสบู่ตามผิวแต่ละประเภท อัพพลังผิวสวยเปร่งปรั่งกันคะ

สำหรับคนผิวมัน
สำหรับผิวมัน ควรใช้สบู่ไขมันมากกว่าค่ะ เพราะสามารถชำระล้างไขมันได้ดี ลดการเกิดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวได้ แต่ถ้าเพื่อนๆ ใช้แล้วรู้สึกว่าผิวฝืดหรือตึงเกินไป ก็ลองเปลี่ยนมาใช้สบู่กลีเซอรีนแทนได้ ก็จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้มากขึ้น และอยากแนะนำให้ใช้สบู่ก้อนที่ทำจากธรรมชาติจริงๆ เพราะสบู่ก้อนทั่วไปที่มีราคาไม่แพงนัก มักใช้ไขมันปาล์มเป็นหลัก จะมีลักษณะฟองใหญ่และมาก ซึ่งทำให้ผิวตึงมากและมักผสมสารเพิ่มฟองเพื่อให้อาบได้ง่ายขึ้น ส่วนสบู่ธรรมชาติที่ดีจะใช้ไขมันหลายชนิดมาผสมกัน มีราคาแพงกว่า แต่ก็มีความอ่อนโยนสูงกว่าด้วย โดยสังเกตได้จากฟองที่เป็นลักษณะเนื้อครีมนุ่ม

สำหรับคนผิวธรรมดาเป็นผิวที่สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ได้หลากหลายค่ะ สามารถใช้สบู่ไขมัน สบู่กลีเซอรีน เพราะเป็นผิวที่มีการผลิตน้ำมันออกมาในขนาดที่เหมาะสม ไม่ค่อยมีปัญหาการอุดตันของรูขุมขนแต่โดยทั่วไปแล้ว เราขอแนะนำให้ใช้สบู่กลีเซอรีนเป็นหลัก เพราะเป็นสบู่ที่ได้จากธรรมชาติจริง ค่อนข้างที่จะปลอดภัยจากสารเคมี

สำหรับผิวแห้งเพื่อนๆ ที่มีผิวแห้ง ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ไขมันนะค่ะ เพราะสบู่ไขมันจะไปชำระล้างไขมันออกไปมากเกินไป ถ้าผิวไม่แห้งมาก สามารถใช้สบู่กลีเซอรีนได้ค่ะ แต่ถ้าผิวแห้งมาก ก็ขอแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอซเจอร์ไรเซอร์สูงๆควบคู่ด้วยนะค่ะ

สำหรับผิวแพ้ง่ายเพื่อนๆที่มีผิวแพ้ง่ายหลายคน มักจะคันหรือเกิดผื่นแดงง่ายเมื่อสัมผัสกับสิ่งแปลกปลอม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ก็ต้องเลือกที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ สบู่กลีเซอรีน เป็นสบู่ที่เหมาะกับเพื่อนๆ ที่มีผิวแพ้สารเคมีได้ง่าย หลายคนใช้เจลอาบน้ำแล้วคันตามข้อพับ เนื่องจากแพ้สารเคมีบางตัวในเจลอาบน้ำ การใช้ สบู่กลีเซอรีน ซึ่งมีส่วนผสมของสารเคมีน้อยมาก จะช่วยขจัดปัญหาแพ้สารเคมีได้ หรือถ้าเพื่อนมีผิวที่ค่อนข้างมัน การใช้ สบู่ ก้อนธรรมชาติก็ช่วยได้ หลายคนที่มี ผิวแพ้ง่าย และมีผิวแห้งด้วย ควรใช้เจลอาบน้ำที่ชนิดอ่อนโยนที่มีค่า ph5 และไม่ควรมีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์

ต่อไปก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว อย่าลืมเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวเราด้วยนะคะ สาวๆ หากใครที่ต้องการ สบู่กลีเซอรีนที่ตอบโจทย์สำหรับทุกสภาพผิว ขอแนะนำสบู่ Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม

อื่น ๆ / อิ่มท้องอิ่มใจ กินอะไรลดช่วยสิวอุดตัน ?

« เมื่อ: พฤษภาคม 23, 2018, 04:48:57 AM »

วันนี้มาแนะนำกันสำหรับอาหารที่กินแล้วก่อให้เกิดสิวตามมา มีอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงบ้างไปดูกันเลย
ลดสิวด้วยการหลีกเลี่ยง
1 อาหารมันและทอด การได้รับไขมันอิ่มตัว และ กรดไขมันโอเมก้า 6 มากเกินไป ซึ่งส่วนใหญ่พบเจอได้ในอาหารทอดที่ใช้น้ำมันเยอะๆ จะเป็นตัวการให้เกิดการอักเสบในร่างกายได้ เป็นต้นเหตุของสิวบนใบหน้าตามมา
ยิ่งสำหรับคนที่ต้องทำงานอยู่ในครัวเป็นประจำ น้ำมันที่เกิดจากการทำอาหารสามารถเกาะอยู่บนผิวหน้าเราแล้วทำให้เกิดการอุดตันตามมาได้ด้วย
2 นมวัว ข่าวร้ายสำหรับคนที่มีผิวมัน และเป็นสิวง่าย ที่ชอบดื่มนม เพราะมีงานวิจัยว่านมอาจทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักมากกว่าปกติ น้ำมันที่ถูกผลิตออกมามากเกินไปจะทำให้รูขุมขนเราอุดตัน อีกทั้งก่อให้เกิดปัญหาสิวตามมาในภายหลังได้ด้วย
3 ของหวาน พวกนี้จะไปทำให้ระดับน้ำตาลในร่างกายของเราเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งทำให้ปริมาณอินซูลินในร่างกายผันผวน กระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันให้หนักขึ้น
4.ไข่ขาว ไข่ขาวมีโอรตีนชนิดพิเศษของมันชื่อ เคซีน ซึ่งบางคนก็แพ้โดยหากรับประทานเข้าไปแล้วจะเป็นต้นเหตุของสิวอุดตัน
5.แป้งขัดขาว เมื่อเข้าไปในร่างกายเราแล้วเปลี่ยนเป็นน้ำตาลไวมาก เหมือนกับเรากินน้ำตาลเพียวๆทำให้ตับอ่อนเราผลิตอินซูรินขึ้นมามาก ทำให้น้ำตาลในเลือดเราสูงส่งผลให้เราเครียด
6.เกลือ อาหารที่เค็มจัดจากการศึกษาหลายๆตัว ว่าอาหารที่เค็มเกินไปมีผลต่อการอักเสบของผิวและเป็นสิวได้และยังทำให้ตัวเราบวมน้ำด้วย

แล้วกินอะไรล่ะจะลดสิวอุดตัน
1 .ผักใบเขียวชนิดต่างๆ หรือจะเป็นผักสีอื่นๆ เช่นมันเทศ แครอท ฟักทอง ซึ่งอุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน ที่มีฤทธิ์ช่วยต่อต้านสิว ที่สำคัญก่อนรับประทานผักต้องแน่ใจก่อนว่าผักที่จะรับประทานได้ผ่านการล้างมาสะอาดแล้ว
2.ส้มโอ ด้วยวิตามินซี และใยอาหารที่มีอยู่เป็นจำนวนมากในส้มโอ เลยทำให้มันเป็นผลไม้ที่เป็นมิตรกับคนที่มีสภาพผิวมัน เพราะทั้งน้ำ วิตามินซี และใยอาหารจะช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนผิวออกไป
3.น้ำเปล่า หากใครที่ชอบดื่มน้ำอัดลม หรือน้ำหวานล่ะก็ควรหันมาดื่มน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพผิวที่ดีกันดีกว่า การดื่มน้ำเยอะๆ นอกจากจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวดูสดชื่นแล้ว ยังช่วยในขับสารพิษต่างๆออกจากร่างกายอีกด้วย
4.ใช้น้ำมันมะพร้าวทำอาหารแทน เพราะในน้ำมันมะพร้าวมีไขมันไม่อิ่มตัวน้อยกว่าน้ำชนิดอื่น ซึ่งจะทำให้มีอัตราในการเปลี่ยนเป็นไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าน้พมันประเภทอื่นๆ

ท้ายสุดนี้นอกจากการกินอาหารที่ดีจะช่วยลดสิวได้ อย่าลืมออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับใครที่มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวจากธรรมชาติ เราแนะนำสบู่เพื่อสุขภาพอย่าง อย่าง Luxica Volcanic Soap สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด ช่วยทำความสะอาดผิวอย่าล้ำลึก สัมผัสผิวนุ่มชุ่มชื่นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ โดยไม่ทำให้หน้ามันลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้าต้นเหตุของการเกิดสิวอุดตัน ใช้แล้วรับรองห่างไกลสิวอุดตันแน่นอนค่ะ

อื่น ๆ / 4 เคล็ดไม่ลับจัดการสิวแบบธรรมชาติ

« เมื่อ: เมษายน 24, 2018, 05:44:15 PM »

1.วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ พอกหน้าด้วยดินสอพอง
ใช้น้ำมะนาวกับดินสอพอง
เอาดินสอพองมาผสมกับน้ำมะนาว 2 ช้อนชา คนให้ส่วนผสมเข้ากัน ก็จะได้เป็นครีมข้นหนืด เมื่อได้แล้วก็เอามาพอกหน้าทิ้งไว้ 10 – 15 นาทีจึงล้างออก จะช่วยลดให้สิวน้อยลง ขจัดปัญหาความมันบนใบหน้า เนื่องจากน้ำมะนาวมีฤทธิ์กัดกร่อน หากพอกไว้นานอาจทำให้ผิวบางได้ค่ะ

2.การรักษาสิวด้วยธรรมชาติ กับ พอกหน้าด้วย มะละกอป้องกันสิว และการอักเสบเนื่องจากมะละกอ มีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิว ลดการอุดตันของรูขุมขน แถมยังช่วยรักษาสิวอักเสบให้หายอีกด้วย แบบนี้หน้าใสไร้สิวของจริง ง่ายๆ เลยค่ะ นำมะละกอดิบมาปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้า เน้นบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งเอาไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น และปิดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อทำการกระชับรูขุมขน เชื่อหรือไม่ว่าวิธีนี้จะทำให้สิวอักเสบยุบทันที และที่สำคัญป้องกันปัญหาอุดตันที่จะเกิดเป็นสิวอักเสบอีกด้วย

สำหรับรักษาลดรอยด่างดำจากสิวด้วย มะละกอ ลดรอยด่างดำ เคยได้ยินมั้ยคะ ว่าคนที่ต้องการลบรอยสักมักจะใช้ยางมะละกอมาทา ไม่นานรอยสักจะลบเลือนเหมือนเลเวอรืเลยล่ะค่ะ นั่นแหละ รอยด่างดำ แผลเป็นก็เช่นกัน

นำเนื้อมะละกอที่หั่นเตรียมไว้มาปั่นให้ละเอียด เติมน้ำมะนาวลงไป และตามด้วยน้ำผึ้ง ปั่นให้เข้ากันกระทั่งเนียนเป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที ก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำอุ่น และตามด้วยน้ำเย็น สูตรนี่จะทำให้รอยด่างดำบนใบหน้าค่อยๆ จางหายไป ควรพอกสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง รับรองได้ว่าจุดด่างดำทุกชนิดหายเกลี้ยงแน่นอน

3.การรักษาสิว ทาหน้าด้วยหอมแดง
หอมแดงนอกจากจะเป็นเครื่องแกงช่วยให้รสชาติของอาหารน่าลิ้มลองแล้ว หอมแดงยังมีสรรพคุณช่วยในการรักษาสิว ลบรอยด่างดำที่เกิดจากสิว เพราะในหอมแดงสดจะประกอบไปด้วยน้ำมันหอมระเหยและสารต่าง ๆ ซึ่งมีคุณสมบัติมากมาย เช่น ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยเจริญอาหาร และช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของสิว โดยนำหัวหอมแดงสดนำมาฝานเป็นแว่นบางๆ หรือทุบเบาๆ แตะน้ำที่ซึมออกมาจากหัวหอมนำมาทาบาง ๆ บริเวณที่เป็นสิวหรือรอยจุดด่างดำ รอยสิวก็จะค่อย ๆ จางหายไปในไม่ช้าค่ะ

การรักษาสิว หลายคนอาจจะยังไม่เคยได้รู้ว่า หอมแดงสามารถช่วยในการยับยั้งแบคทีเรียได้ วิธีการทาก็คือ ปอกเปลือกหอมแดงออก จากนั้นก็นำหอมแดงฝานให้เป็นแผ่น อาจจะทุบเบาๆ เพื่อให้น้ำมันของหอมแดงออกมามากขึ้น นำหอมแดงที่ฝานไปทาที่ใบหน้า

ทาบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งไว้ 10 นาที แล้งจึงล้างด้วยน้ำสะอาด ผลลัพธ์ที่ได้คือ ผิวหน้าที่สวย กระจ่างใส รอยดำรอยดงที่เกิดจากสิวดูจางลง และยังมีส่วนช่วยในการยับยั้งแบคทีเรียอีกด้วย

4.รักษาสิวด้วย พอกหน้าด้วยไข่ขาว
วิธีรักษาสิวเร่งด่วน ก่อนอื่นคือ นำสำลีแห้ง ไปชุบกับไข่ขาว จากนั้นจึงนำมาทาบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ข้อระวังคือ ให้ยกเว้นการไปที่รอบดวงตา และรอบริมฝีปาก ทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นจึงลอกออกแล้วล้างให้สะอาด
โดยอาจจะใช้น้ำอุ่นล้าง เพื่อกำจัดกลิ่นคาวของไข่ขาว ผลลัพธ์ที่ได้คือจะทำให้สิวเสี้ยนและสิวอุดตันตื้นขึ้น และหายไปในที่สุด และยังสามารถชำระสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่บนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี และยังกระชับรูขุมขนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

หากใครที่ชีวิตต้องเร่งรีบ ไม่สะดวกเราก็มีผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยรักษาสิวอย่าง Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกควบคุมความมันที่เป็นต้นเหตุของสิวและยังมีสารสกัดจากน้ำมะพร้าวสกัดเย็น ช่วยในเรื่อง การลดอาการแพ้ อาการผิวอักเสบ

อื่น ๆ / อิ่มท้องอิ่มใจ กินอะไรลดช่วยสิวอุดตัน ?

« เมื่อ: เมษายน 24, 2018, 01:53:24 PM »

อื่น ๆ / วิธีจัดการผิวแพ้ง่าย ที่ทุกคนควรรู้

« เมื่อ: เมษายน 08, 2018, 11:23:34 PM »

รำคาญไหมกับปัญหาผิวที่แพ้ นู้น นี่ อยู่เป็นประจำ บางวันผื่นแดงมาเยือน บางวันก็สิว วันนี้ ลูซิก้าโวลคานิค เราจะมาแนะนำเรื่องของ ปัญหา ผิวแพ้ง่าย กันคร่า เริ่มกันเลยผิวแพ้ง่าย (Sensitive skin) เป็นภาวะที่ผิวมีความไวต่อปัจจัยกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม เช่น เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด สารกันแดด เนื้อผ้าที่สวมใส่บางชนิด น้ำ หรือแม้กระทั่งสภาพอากาศที่แห้งและเย็น อาการที่มักแสดงถึงการระคายเคืองในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ได้แก่ การเกิดผดผื่นคัน ตึงผิว แสบร้อน และผิวไหม้ ซึ่งลักษณะของผื่นที่พบอาจมีลักษณะเป็นรอยแดง แห้งลอก หรือเกิดเป็นผื่นนูนขึ้นมาได้ ซึ่งปัญหาดังกล่าวเป็นปัญหาที่พบได้ในทุกวัยทั้งเพศชายและหญิง

สาเหตุหลักของผิวแพ้ง่ายมาจาก1.สภาพอากาศ ยกตัวอย่างเช่น อากาศร้อน อากาศเย็น การอาบน้ำร้อน และสภาพอากาศที่แห้ง ล้วนเป็นตัวกระตุ้นให้ผื่นเกิดการเห่อรุนแรงขึ้นได้2.อาหารบางชนิด ได้แก่ นม ไข่ ถั่ว อาหารทะเล ซึ่งพบว่าอาจเกิดขึ้นกับผู้ป่วยบางรายที่มีการแพ้อาหารดังกล่าว3.สารระคายเคือง และสารชำระล้างทำความสะอาด เช่น น้ำหอม สบู่ ผงซักฟอก น้ำยาปรับผ้านุ่ม เป็นต้น4.เนื้อผ้าบางชนิดที่ระคายเคืองต่อผิว5.สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยในอากาศ เช่น ตัวไรฝุ่น6.การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราที่ผิวหนัง จากการเกาของผู้ป่วย7.การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด และความวิตกกังวล

การดูแลผิวแพ้ง่ายข้างต้นมีดังนี้
[list=1]

หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่ร้อนจัดหรือหนาวจัด เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวจะทำให้ร่างกายมีเหงื่อออก และสภาพอากาศที่เย็นจัดซึ่งมีความชื้นสัมพัทธ์ต่ำ จะเป็นปัจจัยหนึ่งที่กระตุ้นให้เกิดผื่นคันได้[/*]
รักษาความชุ่มชื่นของผิวโดยหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น หรือ อาบน้ำบ่อยจนเกินไปซึ่งก่อให้เกิดผิวแห้งได้รักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง โดยการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น หรือการอาบน้ำที่บ่อยจนเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดผิวแห้งได้ นอกจากนี้สำหรับผู้ที่มีภาวะผิวแพ้ง่ายและผิวแห้ง การป้องกันความแห้งของผิวโดยการใช้สารเคลือบผิวเป็นสิ่งที่แนะนำ สารเคลือบผิวดังกล่าวอาจเป็นครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวที่มีความอ่อนโยนกับผิวแพ้ง่ายและปราศจาก หรือในกรณีที่ผิวมีความแห้งมากอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเป็นน้ำมันเคลือบผิว ซึ่งผลิตภัณฑ์เคลือบผิวเหล่านี้มีการแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์หลังการอาบน้ำและซับผิวหรือเช็ดตัวภายในระยะเวลา 3-5 นาที เพื่อให้เกิดการปกคลุมผิวในช่วงที่ผิวยังมีความชุ่มชื้นอยู่[/*]
ควรเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่เนื้อโปร่งสบาย ระบายอากาศได้ง่าย เช่น ผ้าฝ้าย และหลีกเลี่ยงผ้าที่มีเนื้อหนาและหยาบ[/*]

ผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้เพื่อการทำความสะอาดผิวและบำรุงผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อการระคายเคืองต่อผิวหนัง อย่าง Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม

อื่น ๆ / ลูซิก้าท้าผิวสวย THE SERIES : เปลี่ยนวิธีล้างหน้าเพียงแค่ 1 % ผิวหน้าสวยใสขึ้น 9

« เมื่อ: มีนาคม 31, 2018, 01:37:41 AM »

การล้างหน้าเป็นกิจวัตรประจําวันประจำวันที่ทุกคนคุ้นเคยกัน หลายคนมองการล้างหน้าเป็นเรื่องธรรมดา แต่คุณรู้ไหมถ้าล้างหน้าให้ถูกวิธี ช่วยลดปัญหาสิว ผิวหน้ามัน ได้ด้วยนะ มีขั้นตอนอะไรกันบ้างไปดูกันเลยคร่า
ก่อนจะเริ่มขั้นตอนการล้างหน้าห้ามลืมเด็ดขาดเลยคือ เราจะล้างมือให้สะอาดก่อนนะคะ และสำหรับสาวๆคนใดที่ผมค่อนข้างยาวแนะนำว่าให้ใส่หมวกคลุมผม จะช่วยให้ล้างได้สะดวกมากขึ้นคะ

ขั้นตอนแรก : เราจะเน้นบริเวณ T- Zone ก่อน เพราะเป็นส่วนที่มีแนวโน้มจะเกิดการสร้างไขมันบนผิวได้ง่าย โดยวิธีการคือ ใช้มือลูบตรงหน้าผากของเรา จากตรงกลางหน้าผากไปยังหางคิ้วของเรา โดยสลับกันจาก กลางหน้าผากไปยังหางคิ้วซ้าย และ กลางหน้าผากไปยังหางคิ้วขวาขั้นตอนที่สอง : มาในส่วนของ T- zone ต่อกันเลยนั้นก็คือ จมูกของเรา ให้เราลูบจากสันจมูกมายังปลายจมูกของเรารวมถึงบริเวณรอบโคนจมูกขั้นตอนที่สาม : การล้างเปลือกตา ขณะปิดตาให้เราลูบลงช้าๆขั้นตอนที่สี่ : ช่วงแก้มลูบเป็นแนวนอนจากกลางจมูกไปด้านซ้ายและขวา และสลับกับลูบลงขั้นตอนที่ห้า : บริเวณคางให้ใช้วิธีการลูบลงเช่นเดียวกัน

คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับการล้างหน้า[list=1]

ไม่ควรล้างหน้ามากเกินไปต่อวัน แนะนำว่าล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้งเพียงพอแล้ว[/*]
ขัดผิวหน้ามากเกินไป สครับหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเพียงพอแล้ว[/*]
ผ้าเช็ดหน้านุ่มๆสักผืนตบเบาๆให้แห้งพอแล้ว ไม่ควรถูหรือเช็ดแรงๆ[/*]
เลือกผลิตภันฑ์ล้างหน้า ที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ไม่รุนแรงกับผิวมากเกินไปซึ่งจะทำให้หน้าคุณเกิดรอยแดง แสบระคายเคือง หรือหน้าแห้งลอกเป็นขุย หรือถ้าใครกำลังมองหาผลิตภันฑ์ล้างหน้าจากธรรมชาติเราขอแนะนำ Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค สบู่รักษาสิว จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มอีกด้วยคะ[/*]

อื่น ๆ / 5 เคล็ดไม่ลับบอกลาสิวอุดตัน

« เมื่อ: มีนาคม 25, 2018, 09:23:35 PM »

Highlight :

สิวอุดตันมี 2ประเภทคือ สิวอุตันหัวเปิดจะเป็นหัวสีดำ และ สิวอุดตันหัวปิด จะเป็นสิวหัวขาว[/*]
สาเหตุหลักๆที่เกิดสิวอุดตัน คือ แพ้อาหาร , ความเครียด ,แพ้เครื่องสำอาง ,และระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง[/*]

ปัญหาเรื่องสิว เป็นปัญหาระดับชาติของทุกเพศทุกวัย ตัวการทำลายความมั่นใจ บางคนเป็นถึงขั้นไม่กล้าออกจากบ้าน วันนี้เรามาบอกเล่า
ชนิดของสิวอุดตันมี 2 ประเภทหลักๆได้แก่

[list=1]

สิวอุดตันหัวเปิด จะเป็นหัวสีดำ หรือที่เรียกๆ กันว่า “ สิวหัวดำ ” อันนี้จะสังเกตได้จาก เวลาเป็นตุ่มๆ ขึ้นตรงหน้าเราจะเห็นว่ามันมีจุดสีดำเล็กๆ อยู่ตรงกลาง นั่นคือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว[/*]
สิวอุดตันหัวปิด ตรงข้ามกับสิวหัวเปิดเพราะเราเรียกมันว่า “ สิวหัวขาว ” มันจะเป็นเม็ดๆ ตุ่มๆ ขึ้นมาบนหน้าเราแต่ไม่มีหัวให้กดออก[/*]

สาเหตุการมาเยือนของสิวอุดตัน

[list=1]

ในบางรายอาจเป็นสิวอุดตันที่เกิดจากการแพ้อาหาร เช่น บางคนกินช็อกโกแลต และผ่านไปสักพักจะมีสิวขึ้นทันที[/*]
บางครั้งเกิดจากสภาพอากาศแต่ละช่วง ซึ่งบางคนไม่สามารถโดนแดดมากๆ ได้ เพราะเมื่อโดนแดดมากๆ จะทำให้สิวขึ้น[/*]
เกิดจากความเครียด เพราะการที่คนเราอยู่ในภาวะที่มีความเครียดนั้น จะทำให้ความต้านทานโรคภายในร่างกายยิ่งต่ำลง จนสามารถทำให้เชื้อโรคเกิดการเจริญเติบโตได้ง่ายมากขึ้น[/*]
เกิดจากกรรมพันธุ์ ซึ่งสาเหตุนี้อาจไม่สามารถป้องกันได้ แต่การรักษาทางการแพทย์ปัจจุบันนี้สามารถรักษาให้สิวอุดตันหายได้อย่างแน่นอน[/*]
เกิดจากการทาครีมหรือแป้ง เพราะครีมและแป้งบางยี่ห้อนั้นสามารถทำให้มีการอุดตันรูระบายไขมันได้ ซึ่งสารเคมีที่อยู่ในสบู่บางชนิดนั้นอาจทำให้เกิดการกระตุ้นจนทำให้สิวขึ้นมาได้ ที่สำคัญไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงผิว น้ำมันหรือแม้แต่โลชั่นทาผิวบางชนิดก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้เช่นกัน[/*]
เกิดจากระดับฮอร์โมน เช่น การที่อยู่ในช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือแม้แต่การอยู่ในช่วงของวัยรุ่น โดยที่กรดไขมันที่เกิดจากการย่อยไขมันจะถูกขับออกมาตามรูขุมขนพร้อมๆ กับเชื้อโรคอยู่ตลอดเวลา แต่ทั้งนี้ระดับของฮอร์โมนเพศในช่วงดังกล่าวนั้นจะกระตุ้นทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันได้มากขึ้น และนั่นก็จะทำให้ไขมันไม่สามารถระบายออกมาได้ทัน เชื้อโรคจึงมีโอกาสที่จะแบ่งตัวได้มากขึ้นนั่นเอง[/*]

เคล็ดลับรักษาสิวอุดตันด้วยธรรมชาติ

1. มะเขือเทศ
เพียงแค่นำมะเขือเทศลูกแดงๆ มาฝานและถูให้ทั่วใบหน้า จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ก็จะทำให้สิวอุดตันยุบตัวลงได้แล้ว เนื่องจากมะเขือเทศจะอุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่มีคุณสมบัติช่วยในการกำจัดน้ำมันส่วนเกินและทำให้รูขุมขนมีขนาดที่เล็กลง

2. น้ำผึ้ง
เนื่องจากน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว และยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างมีสุขภาพดี วิธีการรักษาสิวอุดตัวด้วยน้ำผึ้งทำง่ายอย่างมาก เพียงนำน้ำผึ้งมาพอกหน้าประมาณสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ประมาณ 3 นาที ซึ่งวิธีนี้จะมีส่วนช่วยในการลดสิวอุดตันได้ดีและมีความปลอดภัย

3. ทุเรียน
ทุเรียน เป็นผลไม้ที่มีธาตุกำมะถัน โดยมีสรรพคุณช่วยให้สิวแห้ง ยุบตัวลงเร็ว อีกทั้งยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้น และกำจัดสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก นอกจากช่วยป้องกันการเกิดสิวได้แล้ว ยังช่วยรักษาสิวอุดตันให้หายเร็วขึ้นได้ด้วย
วิธีใช้คือ ให้เนื้อทุเรียนที่กำลังห่ามประมาณ 3 – 5 ช้อนโต๊ะ มาปั่นให้เข้ากันกับดินสอพอง 1 ใน 4 ช้อนโต๊ะ คนจนเป็นเนื้อครีม โดยก่อนพอกจะต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อน จากนั้นจึงนำส่วนผสมที่เตรียมไว้มาพอกจนทั่วผิวหน้า เว้นรอบดวงตา แล้วปล่อยไว้ประมาณ 10-15 นาที จึงล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น แล้วล้างตบท้ายด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อปิดกระชับรูขุมขน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้สิวอุดตันที่บวมเป่ง ค่อยๆ แห้งและยุบลงเร็วขึ้นได้แล้ว

4. ไข่ขาว
หลายคนล้วนเคยได้ยินสูตรรักษาสิวด้วยไข่ขาวด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งความจริงแล้ว ไข่ขาวก็มีคุณสมบัติช่วยรักษาสิวให้แห้งและยุบตัวเร็วเช่นกัน วิธีใช้คือ ให้นำสำลีชุบลงในไข่ขาวที่เตรียมไว้จากนั้นนำมาวางบนใบหน้าจนทั่ว ยกเว้นเพียงรอบดวงตาและริมฝีปาก ปล่อยไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วลอกออกอย่างช้าๆ จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้จะช่วยกำจัดได้ทั้งสิวอุดตัน และสิวเสี้ยน นอกจากนี้ ยังช่วยดูดซับเอาสิ่งสกปรกให้หมดลงจากใบหน้า ช่วยลดเลือนความมันและช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้นได้ด้วย

หากใครที่ไม่สะดวกในการทำตามขั้นตอนที่แนะนำมา เราแนะนำวิธีที่ง่ายและสะดวกอย่างการทำความสะอาดผิวหน้าด้วย Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค สบู่รักษาสิว จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติ

อื่น ๆ / เศรษฐกิจยิ่งโต ผิวยิ่งเสีย ? มลภาวะ ต้นเหตุของปัญหาผิว

« เมื่อ: มีนาคม 25, 2018, 03:39:40 PM »

การเจริญเติบโตของเศรษฐกิจเป็นเป้าหมายของทุกๆประเทศ ยิ่งเศรษฐกิจดีขึ้นเท่าไหร่ก็ทำให้เกิดการขยายตัวของย่านธุรกิจมากขึ้น เป็นสาเหตุสำคัญของมลภาวะซึ่งเป็นศัตรูตัวร้ายกับผิวของคุณ เรามาดูกันว่ามีผลเสียอย่างไรบ้างมลภาวะทางอากาศ ที่มีสารมลพิษ เป็นปัจจัยภายนอกอีกสิ่งหนึ่งนอกจากแสงแดดและการสูบบหรี่ ที่ทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย โดยเฉพาะ อนุภาคละอองฝุ่น หรือ จากการจราจร รวมทั้งก๊าซ เช่น ไนโตรเจนไดออกไซด์ก่อให้เกิดอาการหน้าแพ้ฝุ่นทำให้เกิดจุดด่างดำที่ใบหน้า รวมทั้งกระแดดเพิ่มมากขึ้นมลภาวะทางอากาศออกเป็น 2 อย่าง คือ

1.สารอนุภาคละอองฝุ่น ฝุ่นที่มีอนุภาคเล็กกว่า 10 ไมครอน หรือเทียบง่ายๆ คือ เล็กกว่าขนาดเส้นผม 100 เท่า ด้วยอนุภาคขนาดที่เล็ก ฝุ่นละอองจึงผ่านเข้าไปยังเซลล์ผิวหนังและไปทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับผิวหนังจนเกิดเป็นสิว ริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำได้

2.ก๊าซและไอระเหย สารประกอบไฮโดรคาร์บอน ที่รวมตัวกับสารประกอบออกไซด์ของไนโตรเจน โดยมีแสงจากดวงอาทิตย์เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา ก่อให้เกิดเป็นก๊าซโอโซนที่ส่งผลต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวเกิดการสูญเสียปราการปกป้องผิวตามธรรมชาติมลภาวะทางอากาศเป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาผิว อาทิเช่น ปัญหาผิวบอบบาง ระคายเคืองง่าย ไวต่อการแพ้ โรคผิวหนังอักเสบ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง และผื่นผิวหนัง หน้าแพ้ฝุ่น ปัญหาสิว ผิวมัน ปัญหาริ้วรอย ปัญหาจุดด่างดำ ความหมองคล้ำวิธีการดูแลผิว
1 ล้างทำความสะอาด ขจัดสารอนุภาคละอองฝุ่นที่ตกค้าง ออกจากผิวหนังโดยไม่เป็นการทำความสะอาดที่มากเกินไป ซึ่งจะทำลายเกราะปราการชั้นผิว ล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอ ไม่ควรขัดหน้าหรือถูแรง

2 ใช้ครีมกันแดดก่อนออกแดด 20 นาทีและทาซ้ำทุก 2 ชม.ปกป้องผิวจากแสงแดด โดยผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดควรจะป้องกันได้ครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB มีสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งอนุภาคละอองฝุ่นไม่ให้เกาะติดที่ผิวได้

3 การบำรุงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ซึ่งจะช่วยป้องกันอนุภาคละอองฝุ่นไม่ให้เกาะติดที่ผิวได้ดีขึ้น และเป็นการเสริม ซ่อมแซมเกราะปราการชั้นผิวที่ช่วยป้องกันผิวจากมลภาวะ

4 ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่เหมาะกับแต่ละสภาพผิว

ผิวแห้งเกิดจากน้ำในเซลล์ผิวหนังลดลง การดูแลผิวที่เหมาะสมจึงควรเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว[/*]
ผิวมันมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้ง่าย จึงควรดูแลเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีคุณสมบัติควบคุมความมัน กระชับรูขุมขนและลดการอุดตันของสิว[/*]
ผิวผสม การทำความสะอาดผิวหน้าควรเน้นบริเวณ T-zone เป็นพิเศษ และควรเลือกโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า[/*]

เราขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพร้อมบำรุงผิวที่เหมาะกับทุกสภาพผิวอย่าง Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค สบู่รักษาสิว จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของอาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระต้นเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ผสมผสานกับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซึ่งช่วยในเรื่องการบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม

อื่น ๆ / ตับพัง!!! เพราะกินยารักษาสิว

« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 28, 2018, 06:57:24 PM »

Highlight

การรักษาจะเริ่มต้นจาก ยาทาก่อนควบคู่ไปกับยากิน และทำเลเซอร์ทรีตเม้นต์ ไม่จำเป็นว่าทุกคนต้องกินยารักษาสิว[/*]
การกินยารักษาสิวเสี่ยงต่อการเป็นอันตรายสำหรับคนที่มีโรคประจำตัว ห้ามให้ในคนเป็นไวรัสตับอักเสบ A B[/*]
การได้รับยาเกินขนาด อาจทำให้มีผลข้างเคียงตามมา เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ ปากแห้งคอแห้งผิวแห้ง[/*]

เชื่อว่าใครที่เคยไปรักษาสิวตามคลินิคหรือโรงพยาบาลผิวหนัง คงต้องเคยได้รับยากินรักษาสิวและเห็นผลลัพท์ที่ดีแต่การจะไปพบแพทย์บ่อยๆนั้นราคาก็ค่อนข้างสูง เลยมีหลายๆคนเลือกที่จะซื้อยากินรักษาสิวด้วยตัวเองโดยไม่รู้ว่ามันมีผลข้างเคียงอย่างไรบ้าง วันนี้เราจะมาพูดถึงยากินรักษาสิวกัน

จากคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้านผิวหนัง แนะนำว่า ในการรักษาจะเริ่มต้นจาก ยาทาก่อนควบคู่ไปกับยากิน และทำเลเซอร์ทรีตเม้นต์ ไม่จำเป็นว่าทุกคนต้องกินยารักษาสิว เพราะปัญหาสิวของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน แพทย์ยังแนะนำให้เริ่มต้นจากการแก้ไขจากภายใน โดยแนะนำให้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันและควบคู่กับการรักษาความสะอาด และยาทาเพราะปัญหาที่เกิดจากผิวสามารถแก้ไขได้ด้วยยาทาโดยตรง ส่วนยากินรักษาสิวนี้จะไปช่วยเรื่องของการปรับสมดุลในร่างกายซึ่งช่วยลดปัญหาสิวจากฮอร์โมน ถ้าใช้ผิดวัตถุประสงค์ผลร้ายที่ตามมาคือ ตับกับไต แต่ว่ายาทางกลุ่มผิวหนังที่รักษาสิว ส่วนมากกำจัดทางตับ ที่ใช้เยอะๆ เลย คือ พวกอนุพันธ์ของวิตามิน A ซึ่งหากซื้อกินเอง โดยไม่คำนวณ ก็แน่นอน มันย่อมมีผลต่อการทำงานของตับ ยามันทำให้เอนไซม์ของตับสูงขึ้น

ผลเสียจากการซื้อยากินรักษาสิวด้วยตนเอง

เสี่ยงต่อการเป็นอันตรายสำหรับคนที่มีโรคประจำตัว เพราะมันเป็นยาที่อยู่ในการควบคุม ไม่สามารถไปซื้อเองตามร้านขายยาได้ เนื่องจากต้องมีแพทย์ผิวหนังจริงๆ ตรวจก่อนว่าคนไข้มีโรคประจำตัวอะไรไหม ซักประวัติก่อน หากคนไข้ไม่ได้มีโรคประจำตัวอะไรที่เป็นข้อห้ามชัดเจน[/*]
ข้อห้ามก็ได้แก่ ห้ามให้ในคนเป็นโรคซึมเศร้า ห้ามให้ในคนเป็นไวรัสตับอักเสบ A B เพราะมีภาวะของการทำงานที่ผิดปกติของตับอยู่แล้ว[/*]
วิธีการกินที่ผิดวิธีและ การได้รับยาเกินขนาด อาจทำให้มีผลข้างเคียงตามมา เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ ปากแห้งคอแห้งผิวแห้ง ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยแต่ละบุคคล[/*]
ดังนั้นการกินยารักษาสิวต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ คำนวณปริมาณยาที่ควรกินกับน้ำหนักคนไข้ รวมทั้งกินแล้วนอกจากติดตามผลเรื่องสิว ยังต้องคอยตรวจเลือดเช็คค่าตับ แพทย์จะเป็นผู้คอยปรับ/เปลี่ยนขนาดยาตามความเหมาะสมของแต่ละคน เช่น การกินยาเหล่านี้อยู่ที่การคำนวณ อยู่ที่การกินต่อเนื่อง ถ้ามีการคำนวณ จะไม่มีการกินติดต่อกันเป็นปี อย่างเช่น คนไข้หนัก 45 กก. อาจกินยาประมาณ 15-16 อาทิตย์ ก็อยู่ที่ 3-4 เดือน และก็จะลดยา และก็หยุด[/*]

ทุกวันนี้ไม่ว่าใครๆก็อยากสวย อยากมั่นใจ แต่การ รักษาสิว หรือ ผิวแพ้ง่าย ควรเริ่มต้นจาก ศึกษาหาสาเหตุและเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ทำความสะอาดผิวที่เหมาะกับผิวของแต่ละคน เช่น Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด ทำความสะอาดอย่างล้ำลึกควบคุมความมันที่เป็นต้นเหตุของสิวและยังมีสารสกัดจากน้ำมะพร้าวสกัดเย็น ช่วยในเรื่อง การลดอาการแพ้ อาการผิวอักเสบ

อื่น ๆ / ลูซิก้าท้าผิวสวย THE SERIES : นอนดึกแค่ไหนสิวก็ไม่ขึ้นทำอย่างไร?

« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 27, 2018, 08:01:37 PM »

Highlight : - การนอนดึกไม่ได้เป็นสาเหตุโดยตรงที่ส่งผลต่อการเป็นสิวแต่การนอนไม่พอต่างหากที่เป็นสาเหตุที่แท้จริง
- การนอนดึกส่งผลให้การทำงานของระบบร่างกายทั้งระบบโดยเฉพาะระบบหมุนเวียนเลือดและน้ำเหลือง ผิวจะไม่สดใสแห้งกร้าน ริ้วรอยขึ้น ใต้ตาคล้ำ
- หากใครที่จำเป็นตอนนอนดึก ให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ และทานผลไม้พวกแอปเปิ้ลเขียว ลูกพรุน มะละกอเพื่อเร่งการขับถ่าย

นอนดึกสิวขึ้นจริงหรือ?

คนนอนดึก นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลร้ายต่อร่างกายอย่างไม่คาดคิด จากที่เราเคยได้ยินคนนู้นคนนี้พูดอยู่บ่อยๆ ว่าการพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่เราก็ไม่เคยใส่ใจ อาจเป็นเพราะยังไม่รู้ว่ามันมีผลกระทบอะไรบ้าง และไม่เห็นเป็นตัวอย่างแบบชัดเจน ไม่เห็นภาพว่าจริงๆ แล้วเรื่องนี้เป็นเรื่องใกล้ตัว และไม่ควรมองข้ามได้ เรามาดูกันว่าการนอนดึกส่งผลเสียอย่างไรกับสุขภาพได้บ้าง

เริ่มแรก จริงๆแล้วเรื่องการนอนกี่โมงมันไม่สำคัญค่ะ
ประเด็นคือเรานอนเป็นเวลารึป่าว?พักผ่อนเพียงพอมั้ย? เช่นถ้าปกติทำงานกลางคืนนอนตี 4 ตื่นเที่ยงเป็นแบบนี้ทุกวัน ก็ไม่มีผลค่ะ เพราะเราพักผ่อนเพียงพอ และร่างกายมันจะปรับเวลาให้เราว่านี่คือเวลาพักของเรา แต่ถ้านอนไม่เป็นเวลาแถมยังพักผ่อนไม่เพียงพอ รับรองว่าสิวโผล่แน่

เราต้องรู้ก่อนว่า การนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นสิ่งไม่ดีอยู่แล้วเพราะมันส่งผลกระทบไปต่อระบบร่างกายทั้งระบบโดยเฉพาะระบบหมุนเวียนเลือดและน้ำเหลืองสังเกตดูว่าคนนอนดึกตื่นเช้า นอนน้อย ผิวจะไม่สดใสแห้งกร้าน ริ้วรอยขึ้น ใต้ตาคล้ำ

ยังไม่พอการนอนไม่เป็นเวลาก็ส่งผลต่อระบบขับถ่ายอีกท้องผูกก็เป็นสาเหตุให้สิวขึ้นอีกเหมือนกัน แถมร่างกายก็โรยราอ่อนแรง ระบบประสาทไม่มีประสิทธิภาพ
โรคภัยถามหาอีก สรุปเลยก็คือไม่มีข้อดีเลยสักนิด คนที่ปกติไม่เป็นสิวก็อาจจะไม่มีปัญหาในเรื่องของสิวแต่ใต้ตาผิวพรรณริ้วรอยก็เกิดแน่นอน ส่วนคนที่มีสิวอยู่แล้วนอนดึกหรือนอนไม่พอสิวจะยิ่งเห่อมากขึ้นเพราะร่างกายไม่มีเวลาพักผ่อน ฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองยิ่งวัยรุ่น ฮอร์โมนเพศในร่างกายจะมีระดับสูงซึ่งมีผลกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้นผลิตไขมันออกมามาก ส่งเสริมให้เกิดการอุดตันได้ง่ายหากร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด อดนอนยิ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของสิวมากขึ้นค่ะ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จึงเป็นวิธีเบสิคที่ได้รับการแนะนำเยอะที่สุดไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามที่เกี่ยวกับร่างกายและผิวพรรณเพราะในขณะที่นอนหลับ จะเป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่ดีที่สุดอีกทั้งยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหนังหรืออวัยวะที่สึกหรอของเราและยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของร่างกายด้วย นอกจากนี้ยังมีสารสำคัญต่างๆที่ร่างกายหลั่งออกมาในช่วงระยะเวลานอนหลับ เช่น สารเมลาโทนินเป็นสารที่มีบทบาทสำคัญในการปกป้องเซลล์ผิวหนังจากสารอนุมูลอิสระต่างๆรวมไปถึงระบบสืบพันธุ์ ระบบประสาท และระบบภูมิคุมกันต่างๆและสารเมลาโทนินจะถูกสร้างมากที่สุดในเวลากลางคืนขณะที่เรานอนหลับ
ถ้าเราอดนอนหรือนอนน้อยก็จะทำให้มีการสร้างสารนี้ลดลงส่งผลให้เกิดการอักเสบหรือภูมิแพ้ของผิวหนังได้ง่ายขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวนั่นเอง

ถ้าสำหรับใครที่จำเป็นต้องนอนดึก ให้ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ หมายถึง น้ำในอุณหภูมิห้อง อย่างน้อยวันละ 1500 ml ก็เท่าน้ำดื่มขวดใหญ่ขนาด 14 บาท หลังตื่นนอนมาก็ทานน้ำอุ่นสัก 1- 2 แก้ว เพื่อกระตุ้นระบบขับถ่ายให้เอาของเน่าเสียออกจากร่างกาย ถ้าถ่ายยากก็ให้ทานผลไม้ เช่น แอปเปิ้ลเขียว ลูกพรุน มะละกอและสัปปะรด เลือกทานตามชอบ จะทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้นและ พยายามลดและงดอาหารแปรรูปและอาหารรสจัดจ้าน เช่น หวาน มัน เค็ม เผ็ด ควรเลือกรสชาติ กลางๆ ค่อนไปทานจืด พยายามทานอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูป เบเกอรี่ ขนมกรุบกรอบ มาม่า ลดได้จะดี เลิกไปเลยได้ยิ่งดี หันมาทาน ผัก ผลไม้ ผักก็ควรทำให้สุกก่อนจะดี เพื่อป้องกันท้องร่วง มีเวลาก็ออกกำลังกายให้เหงื่อออกบ้าง เช่น เดิน วิ่ง หลังจากออกกำลังกายแล้วการทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายก็เป็นสิ่งที่จำเป็น

หากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ เราขอแนะนำ Luxica Volcanic Soap สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด ช่วยทำความสะอาดผิวอย่าล้ำลึก สัมผัสผิวนุ่มชุ่มชื่นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ โดยไม่ทำให้หน้ามันมาพร้อมกับสารสกัดจากแร่ธรรมชาติ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว

อื่น ๆ / เกลียดหน้ามัน !!! เผย 7 เคล็ดลับจัดการปัญหาหน้ามันด้วยตัวเอง

« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 27, 2018, 01:48:24 PM »

ผิวหน้ามันเกิดจากการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินปกติ โดยต่อมไขมันบนใบหน้าจะมีมากในช่วง T–Zone โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณในช่วง T–Zone ต่อมไขมันผลิตน้ำมันได้มากกว่าบริเวณอื่นโดยสาเหตุหลักมีปัจจัย เช่น อารมณ์ ความเครียด อากาศเปลี่ยนแปลง ความร้อน ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง การสัมผัส การใช้สกินแคร์ที่มากเกินความจำเป็นหรือใช้ไม่เหมาะกับสภาพผิว รวมไปถึงการใช้ยาบางชนิดก็มีส่วนทำให้ผิวของเรามันมากขึ้นเช่นกัน เคล็ดลับแก้หน้ามัน

1 กระดาษซับมัน ช่วยควบคุมมันและไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป แถมยังพกพาสะดวกใช้ได้ทุกที่ การใช้ควรกดซับในแต่ละจุดประมาณ 10-15 วินาที เพื่อให้กระดาษได้ดูดซับน้ำมันบนผิวอย่างเต็มที่

2 ลดอาหารมันทอด เพราะอาหารเหล่านี้นอกจากส่งผลต่อน้ำหนักแล้ว ยังเร่งการผลิตไขมันบนใบหน้าด้วย ได้ยินแบบนี้แล้วลดอาหารมันทอดลงบ้างก็ดีนะคะ

3 ระวังเรื่องแสงแดด แสงแดดก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งเร่งการผลิตน้ำมันบนผิว แนะนำว่าอย่าลืมทาครีมกันแดดสูตรสำหรับคนหน้ามันมาใช้ทาทุกเช้านอกจากลดความมันแล้วยังช่วยป้องกันความหมองคล้ำด้วยนะ

4 จิบน้ำทีละนิดช่วยได้ ประโยชน์มากมายต่อผิวจากการดื่มน้ำ ทั้งเพิ่มความชุ่มชื่น ขับของเสีย ผิวดูเปร่งปรั่ง แต่ข้อควรระวังควรแค่จิบๆเท่านั้นเพราะร่างกายจะได้ดูดซับน้ำไปใช้ได้ และไม่ทำให้ระบบการทำงานของปัสสาวะทำงานหนักเกินไป

5 เลือกใช้ มอยเจอร์ไรเซอร์แบบออยฟรี ทำให้ผิวของคุณดูมีน้ำมีนวลขึ้นได้โดยไม่ทำให้หน้ามัน

6 ระวังการใช้โทนเนอร์หลังล้างหน้า เพราะอาจทำให้ผิวแห้งมากกว่าปกติทำให้ผิวผลิตต่อมไขมันที่มากขึ้น โดยหลีกเลี่ยงโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของ แอลกอฮอล์ หรือสูตร oilfree โดยใช้โทนเนอร์เช้าและเย็น จะช่วยลดอาการหน้ามันได้ดีคะ

7 เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะแก่สภาพผิวของเรา หากเป็นคนที่หน้ามันง่ายแนะนำว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ ควบคุมความมัน บนใบหน้า สำหรับคน ผิวแพ้ง่าย แนะนำ Luxica volcanic สบู่แร่ภูเขาไฟ ลูซิก้า โวลคานิค จากแหล่งแร่ธาตุธรรมชาติใต้พื้นโลก ที่รวมเอาคุณค่าจากแร่ธรรมชาติมากกว่า 57ชนิด มีแร่ธาตุสำคัญอาธิเช่น ซิลิก้า ที่ช่วยเรื่องของ อาการแพ้ ทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยกลีเซอรีนที่เข้มข้นกว่ามอยเจอร์ไรเซอร์ทั่วไปกว่า 2 เท่า ช่วยควบคุมความมันแต่ไม่ทำให้หน้ามัน ด้วยคุณสมบัติของ สบู่กลีเซอรีน แตกต่างจากสบู่โดยปกติที่มีฤทธิ์เป็นด่าง ทำให้ผิวแห้งตึงเร่งการผลิตของนำมันบนผิวหน้า

หน้า: [1] 2 3

รับซ่อมแผงวงจรอิเล็กทรอนิกส์

ข่าว:

ข้อมูลส่วนตัว