Habo เป็นเครื่องมือทางช่องปากที่ช่วยให้อาการนอนกรนลดลง 60% - 90% (ขึ้นกับแต่ละบุคคล) โดยการปรับตำแหน่งลิ้นให้ยื่นมาด้านหน้า ทำให้ช่องทางเดินหายใจหลังโคนลิ้นกว้างขึ้น เป็นวิธีการที่ถูกพัฒนาและเป็นที่นิยมในต่างประเทศมาอย่างต่อเนื่องมากกว่า 5 ปี มีความปลอดภัยและได้ผลรวดเร็ว
วิธีการใช้งานแลบลิ้นเข้าไปในอุปกรณ์ จากนั้นบีบอุปกรณ์แล้วปล่อยออก
ลิ้นจะถูกยึดด้วยหลักสูญญากาศด้วยแรงบีบที่เหมาะสม ตรวจสอบดูระยะของลิ้นและแรงบีบว่าพอดีหรือไม่ ไม่รู้สึกเจ็บจนนอนหลับไม่ได้ แล้วก็ไม่เบาไปจนหลุดตอนกลางดึกได้
สำหรับการใช้ครั้งแรก แนะนำให้ใส่อุปกรณ์ก่อนนอน 15-20 นาที และทำกิจกรรมตามปกติ เช่น อ่านหนังสือ เล่นโทรศัพท์ ดูโทรทัศน์ ฯลฯ เพื่อให้ลิ้นคุ้นเคยกับแรงกด
ข้อดีของอุปกรณ์ Haboช่วยลดหรือขจัดเสียงกรน ลดได้ประมาณ 50-90% ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ช่วยผู้ที่มีสภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น ไม่เกิน 30 ครั้ง/ชม
ช่วยผู้ที่หายทางปากร่วมด้วยเวลานอน
สะดวกในการใช้งาน ไม่ยุ่งยากเหมือนอุปกรณ์ CPAP
ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด
ผลข้างเคียงไม่พบผลข้างเคียงที่ร้ายแรง
มีผลข้างเคียงที่มักเกิดขึ้นเฉพาะในระยะแรกของการใช้ผลิตภัณฑ์ เช่น ปากแห้ง ลิ้นแห้ง เป็นต้น โดยช่วงการปรับตัวมีระยะเวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลหากได้รับอาการเจ็บให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ แนะนำให้หยุดใช้อุปกรณ์จนอาการดังกล่าวหายก่อน จากนั้นจึงค่อยกลับมาใช้ใหม่
คำแนะนำการใช้งาน
1. ครั้งแรกควรนำอุปกรณ์ลวกด้วยน้ำร้อนก่อน หรือใช้เม็ดฟู่ทำความสะอาดฟันปลอม แช่อุปกรณ์ไว้ 5-7 นาที เพื่อทำความสะอากและขจัดกลิ่นพลาสติกออกไป
2. หลังจากใช้งานควรทำความสะอาดและแช่อุปกรณ์ไว้ในน้ำเปล่า
3. การใช้ในระยะแรกอุปกรณ์อาจมีการหลุดบ้างเพราะเป็นช่วงให้ลิ้นและช่องปากปรับตัว อาจมีอาการเจ็บลิ้น ปากแห้ง โดยอาการเหล่านี้จะลดลงถ้าใช้เป็นประจำ
4. หากได้รับอาการเจ็บและรู้สึกไม่สบายในช่องปาก ให้หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนจนกว่าอาการดัวกล่าวจะหาย จากนั้นจึงค่อยกลับมาใช้ใหม่
5. ควรทำความสะอาดเครื่องมือเป็นประจำทุกวัน โดยอาจใช้น้ำสบู่ หรือลวกน้ำร้อน แต่ห้ามใช้น้ำยาบ้วนปากหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันการชำรุดของเครื่องมือและควรใช้เครื่องมืออย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
6. ติดตามการรักษากับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้เกิดความมั่นใจว่า ท่านใช้เครื่องมือได้อย่างถูกต้อง ได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพและเกิดประโยชน์สูงสุด
เครื่องมือยึดลิ้นแก้นอนกรน (Tongue stabilizing Device) ในไทย""""เครื่องมือยึดลิ้นแก้นอนกรน (Tongue stabilizing Device) จัดเป็นเครื่องมือในช่องปาก (oral appliance) ที่ดีอย่างหนึ่งซึ่งสามารถใช้โดยง่ายด้วยการให้ผู้ป่วยสวมเครื่องมือในปากขณะนอนหลับ เพื่อใช้เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษา ผู้ที่นอนกรน หรือผู้ป่วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น""""
- รศ.นพ. วิชญ์ บรรณหิรัญ คลินิกนอนกรน ภาควิชา โสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล (ข้อมูลเพิ่มเติม http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=1133)
สนใจติดต่อWebsite: http://sleepsecret.lnwshop.com
FB: https://www.facebook.com/sleepsecret/
Line: http://line.me/ti/p/%40jyy2677m
